logo

Stess muammosi

Загружено в:

09.12.2024

Скачано:

0

Размер:

8123.7783203125 KB
Stess 
muammosi Reja:
1.Stress haqida tushuncha
2.Stressning turlari 
3.Stresning bosqichlari  Stress –(inglizcha –stress) –so‘zidan olingan bo‘lib,  bosim, 
zo‘riqish, tanglik degan ma’noni bildiradi. Stress inson 
organizmining holatlarida haddan   tashqari zo‘riqish natijasida  
paydo bo‘ladigan  tanglik jarayonidir. Stress ko‘rinishiga  qarab 
ikkiga bo‘linadi:  Stress ko‘rinishiga  qarab ikkiga bo‘linadi:
Konstruktiv -biz turidagi( ko‘pchilik orasida).
Destruktiv – men turidagi ( yakka shaxs o‘zi bilan) kechadigan jarayon.
Stressning fiziologik va psixologik  turlari mavjud. Stressorlarning (stressga 
olib keluvchi omil) xarakteriga va  xususiyatlariga qarab,  fiziologik stress – 
bu o‘ta jismoniy  zo‘riqish, biror og‘riq, qo‘rquv, kasalliklar natijasida 
vujudga keladi.
Psixologik stress – odamning ruhiy holatiga voqealarning ta’siri tufayli sodir 
bo‘ladigan stress. Psixologik  stress  bu ruhiy iztirobga tushishdir.
Psixologik stress :
  a) informatsion stress;
b) emotsional stress  turlariga ajratiladi.          Informatsion stress – insonda  haddan tashqari  axborotlarni ko‘p 
qabul qilish, inson oldiga  qo‘ygan vazifalarni bajarishda bir qancha 
echimlar bo‘lsa-da, aniq ulardan  qaysi birini tanlash, yuqori  darajadani 
shiddat bilan  qaror  qabul qilishda ikkilanadi.
      Emotsional stress- ta’qiq  qilish, falokat, hayotiy o‘zgarishlar, kundalik 
 tashvishlarda ko‘rinadi. Psixologlar Maykl SHayer va CHarlz Karver 
fikricha, optimist inson eng og‘ir qiyin vaziyatda ham yaxshi deb oldinga 
intiladi. Birinchi  bo‘lib stress bo‘yicha 1932 yilda fiziolog Uolter Kenon 
va 1936 yilda vrach Gans Selelar  chuqurroq  tushuncha berishga 
harakat qilganlar. Sele  stress  haqidagi   tadqiqotlarini o‘zining 
“Disstressiz  stress” asarida  umumlashtirgan.       Stressda 3 bosqich farqlanadi: 
1.Xavotirlik bosqichi.
2. Moslashish bosqichi.
3. O‘ta charchash bosqichi.
Inflyasiya , ishsizlik stresslarning ijtimoiy omili  hisoblanadi. ??????
E'tiboringiz 
uchun rahmat!

Stess muammosi

Reja: 1.Stress haqida tushuncha 2.Stressning turlari 3.Stresning bosqichlari

Stress –(inglizcha –stress) –so‘zidan olingan bo‘lib, bosim, zo‘riqish, tanglik degan ma’noni bildiradi. Stress inson organizmining holatlarida haddan tashqari zo‘riqish natijasida paydo bo‘ladigan tanglik jarayonidir. Stress ko‘rinishiga qarab ikkiga bo‘linadi:

Stress ko‘rinishiga qarab ikkiga bo‘linadi: Konstruktiv -biz turidagi( ko‘pchilik orasida). Destruktiv – men turidagi ( yakka shaxs o‘zi bilan) kechadigan jarayon. Stressning fiziologik va psixologik turlari mavjud. Stressorlarning (stressga olib keluvchi omil) xarakteriga va xususiyatlariga qarab, fiziologik stress – bu o‘ta jismoniy zo‘riqish, biror og‘riq, qo‘rquv, kasalliklar natijasida vujudga keladi. Psixologik stress – odamning ruhiy holatiga voqealarning ta’siri tufayli sodir bo‘ladigan stress. Psixologik stress bu ruhiy iztirobga tushishdir. Psixologik stress : a) informatsion stress; b) emotsional stress turlariga ajratiladi.