YUQORI MALAKALI VOLEYBOLCHILARNI JAMOAVIY TEXNIK HARAKATLARINI TAKOMILLASHTIRISH USLUBIYATI
![YUQORI MALAKALI VOLEYBOLCHILARNI JAMOAVIY
TEXNIK HARAKATLARINI TAKOMILLASHTIRISH USLUBIYATI.
1](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_1.png)
![MUNDARIJA
Kirish .........................................…….......................... ............. ....................………2
1-bob Sport o‘yinlarida mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatini boshqarishga
zamonaviy yondashuvlar ……………………………………………………… .. ... . 7
1.1 Sport o‘yinlarida mashg‘ulot va raqobat jarayonlarini tashkil etish va
qurishning asosiy tendentsiyalari ..............................……….……………..……..16
1.2 Psixik jarayonlarning xususiyatlari va voleybol jamoasidagi o‘yinchilarning
munosabatlari .....................................................................................................…27
1.3 O‘yin faoliyatini boshqarish va sport mashg‘ulotlarini o‘tkazish xususiyatlari
malakali voleybolchilar…...............................................…………………………42
1.4 1-bobning xulosasi ..........……………………….……………………............43
2-bob O‘rganish usullari va tashkil etilishi .............….………..............................44
2.1 Tadqiqot usullari………………………………………………………..…..50
2.2. O‘rganishni tashkil etish ........................................…………….................…51
3-bob Voleybol jamoasida psixik jarayonlar va munosabatlarning o‘zaro
bog‘liqligi sportchilarning o‘yin faoliyati samaradorligi ....................……….….52
3.1 Voleybol bo‘yicha sportchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa jarayonlarini
tashkil etish xususiyatlari………….......…..................................................….......52
3.2 Har xil malakali voleybolchilarning o‘yin faoliyatini baholash.........………..64
3.3 Voleybol bo‘yicha sportchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyati tarkibi
va mazmunini ishlab chiqish va eksperimental asoslash ..............………….……78
Xulosa.............................................……………………………………………….81
Amaliy tavsiyalar……………………………………………………………….....82
Adabiyotlar ro‘yxati……………………………………………………………....87
2](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_2.png)
![Kirish
Tadqiqot mavzusining dolzarbligi . Mamlakatimizda sport o‘yinlarini
rivojlantirishning umumiy tizimida ommabopligi va jismoniy shaxslarni tizimli
mashg‘ulotlarga jalb qilish nuqtai nazaridan voleybol yetakchi o‘rinlardan birini
egallaydi, bu ko‘p jihatdan so‘nggi yillarda sportchilarimiz tomonidan erishilgan
yuqori natijalari bilan bog‘liq.
Jamoaviy sport turlari bo‘yicha malakali sportchilarni uzoq muddatli
tayyorlash mashaqqatli va nozik jarayon bo‘lib, u o‘yinchining sport mahoratini
oshirishni ta’minlaydigan mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatini boshqarishning
yangi nazariy va uslubiy yondashuvlarini izlash bilan belgilanadi. Sport o‘yinlari
nazariyasi va metodikasi bo‘yicha malakali voleybolchilarni tayyorlash tizimi
etarlicha boy ilmiy-uslubiy asosga ega. Xususan, ko‘plab mutaxassislar uzoq
muddatli o‘quv jarayoni sportchilarning jismoniy, texnik va taktik tayyorgarligini
tashkil etish bilan bog‘liq masalalarni to‘liq ochib berilmagan va nazariy jihatdan
isbotlanmagan.
Muammoning ilmiy o‘rganilganlik darajasi . Maxsus ilmiy-metodik
adabiyotlar tahlili malakali voleybolchilarni tayyorlash va musobaqa faoliyatini
boshqarishning mahalliy nazariyasida, shu bilan bog‘liq masalalarni ko‘rsatadi.
Voleybol - bu jamoaviy sport o‘yini bo‘lib, unda o‘yinchi imkon qadar
tezroq oqilona qarorlar qabul qilishi, shuningdek, jamoadoshlari bilan o‘zaro
hamkorlik munosabatlar o‘rnatishi kerak. Biroq, voleybol jamoasida texnik
harakatlarni takomilashtirish asosida mashg‘ulot jarayonini takomillashtirishga
bag‘ishlangan ilmiy ishlar deyarli kamchilikni tashkil etadi.
Yetakchi mutaxassislar (Yu.M.Portnov, V.M.Shulyatiev, E.V.Fomin,
L.V.Bulykina, A.V.Suxanov) sportchiga jamoaviy texnik harakatlarini
takomillashtirish ta’sir ko‘rsatish elementlarini o‘z ichiga olgan sport
mashg‘ulotlari mashg‘ulotlarning shu bo‘limi ekanligini ta’kidlaydilar. Texnik
harakatlarni ma’romiga yetkazib bajarish, bu mashg‘ulot va musobaqa faoliyatini
boshqarish sifatini belgilaydi va o‘yinchining sport mahoratini oshirishni
ta’minlaydi. Biroq, sport o‘yinlari nazariyasi va metodologiyasi sohasidagi
3](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_3.png)
![mutaxassislar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar natijalari tahlili shuni
ko‘rsatadiki (L.R.Ayrapetyants, V.A. Uskov, Yu.D. Jeleznyak, Yu.M. Portnov,
V.P. Guba) maxsus ilmiy-uslubiy adabiyotlarda sportchilarning mashg‘ulotlari va
musobaqa faoliyatining tuzilishi va mazmunini tavsiflovchi ba’zi belgilar mavjud.
Jamoadagi texnik harakatlarni takomillashtirish asosida malakali voleybolchilarni
tayyorlash va musobaqa faoliyatini samarali boshqarish masalalarini hal etish sport
jamoasida voleybolchining zaxira imkoniyatlarini ro‘yobga chiqarishni
ta’minlaydigan ayniqsa dolzarb yo‘nalish hisoblanadi.
Maxsus ilmiy va uslubiy adabiyotlardan olingan ma’lumotlarni nazariy tahlil
qilish va umumlashtirish malakali voleybolchilarni tayyorlash samaradorligini
pasaytiradigan ba’zi ilmiy qarama-qarshiliklarni aniqlashga imkon berdi:
- malakali voleybolchilarning sport mahoratini oshirishning yuqori
sur'atlariga erishish sportchilarni tayyorlashning samarali tizimini tarkibiy va
tarkibiy tarkibiy qismlariga bag‘ishlangan ilmiy-uslubiy dalillar bazasining
yo‘qligi bilan belgilanadi;
- malakali voleybolchilar o‘rtasida sport natijalarini o‘stirish uchun zaxira
imkoniyatlarini izlash voleybol jamoasida sportchilarning mashg‘ulotlari va
musobaqaviy faoliyatini psixologik-pedagogik boshqarishga zamonaviy
yondashuvlarning zaif nazariy va uslubiy asoslanishi bilan tenglashtirilgan.
Malakali voleybolchilarni tayyorlash nazariyasi va metodologiyasida mavjud
bo‘lgan muayyan ilmiy qarama-qarshiliklarni tahlil qilish natijasida texnik
harakatlarni tahlil qilish asosida voleybolda o‘qitish tizimining samaradorligini
aniqlash va isbotlashdan iborat tadqiqot muammosi shakllantirildi.
Tadqiqot ob'ekti – Uzbektelekom voleybolchilarni tayyorlash va musobaqa
faoliyati.
Tadqiqot predmeti - malakali voleybolchilarning mashg‘ulotlari va
musobaqa faoliyati mazmunining tarkibiy qismlari.
Tadqiqotning maqsadi - voleybol jamoasida o‘yinchilar o‘rtasidagi texnik
harakatarni tahlil qilish asosida mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatiga
4](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_4.png)
![tayyorgarlik tizimini nazariy jihatdan asoslash, eksperimental tadqiqot asosida
samaradorligini baholash.
Tadqiqot vazifalari:
1. Malakali o‘yinchilarni tayyorlash tizimining tuzilishi va mazmunini
samaradorligini oshirish uchun o‘yinchilarning texnik harakatlarini
takomillashtirish va tizimlashtirish.
2. Voleybolchilarning o‘yin faoliyati samaradorligini o‘rganish.
3. O‘yinchilar o‘rtasidagi texnik harakatlarni tahlil qilish asosida voleybol
bo‘yicha mashg‘ulotlar tizimini ishlab chiqish va asoslash hamda eksperimental
sharoitda samaradorligini baholash.
Tadqiqot muammolarini hal qilish uchun qo‘yidagi ilmiy tadqiqiot
metodlaridan foydalanildi, jumladan:
maxsus ilmiy va uslubiy adabiyotlar ma’lumotlarini tahlil qilish;
adabuyot materiallarni o‘rganish;
pedagogik kuzatish;
pedagogik eksperiment (qismlarni bayon qilish va shakllantirish);
matematik statistika usullari.
Ishning ilmiy yangiligi quyidagilardan iborat:
− Yuqori malakali voleybolchilarni jamoaviy texnik harakatlarni
takomillashtirish jarayonlari o‘rganildi: ya’ni malakali sportchilarning
rivojlanishining individual xususiyatlarini va ularning voleybol jamoasiga
mosligini belgilab beradi va raqobatbardosh faoliyat mashg‘ulotlarda tayyorgarlik
tizimini samarali tashkil etishga yordam beradi.
- Malakali voleybolchilarning musobaqa faoliyati jarayonida to‘pni o‘yinga
kiritish, to‘pni qabul qilish, hujumga zarba berish, to‘siq qo‘yishning miqdoriy va
sifat xususiyatlari aniqlanadi;
- voleybol bo‘yicha mashg‘ulotlar tizimining tuzilishi va mazmuni nazariy
jihatdan asoslangan va eksperimental tadqiqot asosida samaradorligini
baholangan. - jamoadagi o‘yinchilar o‘rtasidagi munosabatlar, shuningdek,
sportchilarning jismoniy va texnik-taktik tayyorgarligi asosida isbotlangan.
5](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_5.png)
![Tadqiqotning nazariy ahamiyati : ushbu tadqiqot natijalari malakali
voleybolchilarni tayyorlash nazariyasi va metodikasi sohasidagi bilimlarni sezilarli
darajada kengaytirishga, shuningdek, voleybol mashg‘ulotlari tizimining tuzilishi
va mazmunini ilmiy asoslashga jumladan: boshqaruv qarorlari va mashg‘ulot
faoliyatini nazorat qilish, shuningdek, aqliy jarayonlar dinamikasini har tomonlama
tahlil qilishni hisobga olgan holda, musobaqa faoliyatini strategik va tezkor
boshqarish, malakali voleybolchilarning texnik-taktik harakatlarining
samaradorligini oshirish uchun nazariy bilimlarni chuqurlashtirishni ta’minlaydi.
Tadqiqotning amaliy ahamiyati voleybol jamoasidagi o‘yinchilarning
texnik holatlarini takomillashtirish va o‘zaro munosabatlarini tahlil qilish asosida
malakali voleybolchilarning yillik sikli jarayonida ishlab chiqilgan va amalga
oshirilayotgan mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyati tizimi asoslashdan iborat.
Tadqiqot natijalari quyidagilar uchun tavsiya etiladi:
malakali voleybolchilarni tayyorlash dasturlarini ishlab chiqish;
o‘yin faoliyati davomida malakali o‘yinchilarning xatti-harakatlarini
boshqarish;
Tadqiqot natijalaridan bolalar va o‘smirlar sport maktabi(BO‘SM),
professional voleybol klublari va talabalar jamoalarining sport mahoratini va oliy
sport mahoratini oshirish guruhlari malakali sportchilarni tayyorlash va musobaqa
jarayonini tashkil etishda murabbiylar foydalanishi mumkin.
Tadqiqot natijalarining ishonchliligi va asosliligi voleybol
jamoasida o‘yin faoliyatini boshqarishning nazariy va uslubiy asoslari bo‘yicha
ilmiy va uslubiy adabiyotlarda taqdim etilgan bilimlarga e'tibor qaratish orqali
ta’minlanadi; olingan faktik materialga to‘g‘ri statistik ishlov berish; xulosalarning
xolisligi va asoslanganligi.
6](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_6.png)
![1-bob. Sport o‘yinlarida mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatini boshqarishga
zamonaviy yondashuvlar
1.1 Sport o‘yinlarida mashg‘ulot va raqobat jarayonlarini tashkil
etishning asosiy tendentsiyalari
Sport o‘yinlari sportchilardan nafaqat har tomonlama jismoniy
tayyorgarlikni, balki turli xil texnik va taktik usullarni ham talab qiladi, chunki
o‘yinchilarning motorli faoliyati harakatlarini bajarish uchun ishlatiladigan ko‘plab
usullar bilan ajralib turadi [5].
Zamonaviy sport fanining asosiy muammolaridan biri bu jarayonni
boshqarishning samarali elementlarini ishlab chiqish va sportchining
mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyati amaliyotiga joriy etishdir. Sport o‘yinlaridagi
mashg‘ulot faoliyati barqaror raqobatning ekstremal sharoitida amalga oshiriladi,
raqobat faoliyati esa raqib bilan doimiy qarama-qarshilik bilan tavsiflanadi [6].
Jamoalar uchun o‘yinchilarni tanlashda asosiy e'tibor sportchilarning
jismoniy ma’lumotlariga qaratilishi kerak. Shunday qilib, voleybolda ham
basketbol kabi sport o‘yinlari uchun eng muhimi, hujumda ham, himoyada ham
yuqori o‘yin samaradorligini ta’minlaydigan uzun bo‘yli sportchilardan tarkibni
shakllantirishdir, qisqa bo‘yli, tezkor va chaqqon sportchilar har doim ham
maksimal ko‘rsatkichlarni namoyish etmaydi[12]. Jamoaviy sport turlari bo‘yicha
sport musobaqasi - bu shaxsga o‘zining jismoniy va ruhiy fazilatlari va
qobiliyatlarini ro‘yobga chiqarish imkoniyati beriladigan raqobat jarayoni. Shuni
ta’kidlash kerakki, mashg‘ulot mashg‘ulotlarida sportchi har doim ham sport va
musobaqa faoliyatidagi kabi ekstremal psixofizik stresslarga duch kelmaydi [8].
Ko‘pgina mutaxassislarning fikriga ko‘ra [10] musobaqa faoliyati - bu
aniq bir qarama-qarshilikda raqib ustidan g‘alaba qozonishga qaratilgan va
musobaqalarda belgilangan qoidalarga bo‘ysunadigan aqliy va jismoniy faoliyat.
Sport o‘yinlarida raqobat faolligi raqiblarning bir-biridan ustunlikka ega
bo‘lishga doimiy intilishi tufayli vaziyatlarning doimiy o‘zgarishi bilan
tavsiflanadi. O‘yinchi maydondagi barcha o‘yinchilarning joylashishini va
to‘pning holatini hisobga olishi, sheriklarning harakatlarini oldindan bilishi va
7](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_7.png)
![raqiblarning maqsadini oldindan ko‘ra bilishi , mavjud vaziyatdagi o‘zgarishlarga
tezda javob berishi va eng to‘g‘ri harakatni tanlashi kerak; o‘z vaqtida (odatda juda
tez) va uni samarali bajarish. Yuqori tezlikdagi o‘yin bilan o‘yinchilarning
harakatlarining tezligiga bog‘liq bo‘lgan muammolarni hal qilishning dolzarbligi
sezilarli darajada oshadi [14].
Sportchilarning jamoaviy sport turlari bo‘yicha musobaqa faoliyatining
xarakterli xususiyati sport natijasiga erishish uchun (o‘yinda, musobaqada g‘alaba
qozonish) ko‘p sonli musobaqa mashqlari - texnik va taktik harakatlarni takroran
qo‘llashdir. Bundan tashqari, voleybolda taktik harakatlar sportchilarning aniq
musobaqa faoliyatida texnik va jismoniy imkoniyatlarini ro‘yobga chiqarish shakli
sifatida katta ahamiyatga ega [18].
O‘yin davomida raqib bilan uzluksiz qarama-qarshilikda bo‘lgan holda, har
bir o‘yinchi o‘z harakatlarining samaradorligini kamaytirmasdan, o‘z o‘yin rolini
optimal tarzda bajara olishi kerak. Yillik siklda eng yuqori toifadagi jamoalar
sportchilari 80-90 tagacha o‘yin o‘tkazadilar, shu bilan birga ular turli xil texnik,
taktik, jismoniy xususiyatlarga va o‘yin uslubiga ega bo‘lgan raqiblar bilan
uchrashishlari kerak [19].
Jamoaviy sport turlari bo‘yicha malakali sportchilarning raqobat faolligi
tahlili shuni ko‘rsatdiki, himoyadagi texnik va taktik harakatlar samaradorligi
hujumchilarnikiga qaraganda ko‘pchilik jamoalar uchun ancha yomonroqdir. Bu
tendentsiya 70-80-yillardan boshlab paydo bo‘la boshladi. Jamoaviy sport turlari
bo‘yicha malakali sportchilarning hujumkorlik salohiyati o‘yinchilarning sport
mahorati oshishi hisobiga o‘sdi [21].
Sport o‘yinlaridagi raqobat faoliyatining mazmuni ko‘p jihatdan
jamoalarning himoyadagi harakatlarini kuchaytirishga qaratilgan o‘yinning rasmiy
qoidalariga kiritilgan o‘zgartirishlar bilan belgilanadi.
Sport o‘yinlarida malakali o‘yinchilarni tayyorlash nazariyasi va
metodologiyasi sohasidagi yetakchi mutaxassislarning fikricha eng dolzarb
yondashuv o‘yinchilarning tor ixtisoslashuvi va ularning funksiyalari -
himoyachilar, hujumchilar va boshqalar bo‘yicha farqlanishi hisoblanadi.
8](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_8.png)
![O‘yinning rivojlanishida tor ixtisoslashuv ma’lum bir ijobiy rol o‘ynadi, ammo bu
o‘yinchilarning imkoniyatlarini to‘liq ro‘yobga chiqarishga imkon bermaydi,
ayniqsa, hujum va himoyada o‘ynashda raqobatbardosh faoliyatning murakkab va
nostandart vaziyatlarida.
Jamoaviy sport turlarida sport natijasi raqiblar ustidan qozonilgan g‘alabalar
soni va turnir jadvalidagi o‘rinlarda ifodalanadi. Faqat g‘alaba yoki mag‘lubiyat
hukm qilinadi. Muayyan jamoa o‘yinchisi qanchalik yaxshi (yoki yomon)
o‘ynamasin, uning harakatlari jamoa natijasiga qarab baholanadi. Jamoaviy sport
turlarida sport natijasi o‘yinchilarning sport mahorati darajasini va murabbiylar ish
sifatini baholashning asosiy mezoni bo‘lib xizmat qiladi [22].
Jamoaviy sport turlari bo‘yicha sportchilarning raqobat faoliyatining
tuzilishi hujum va himoyadagi individual taktik harakatlarga asoslanadi. Individual
harakatlar guruh harakatlari bilan bevosita bog‘liqdir. Hujum qilishda individual
harakatlar, bir tomondan, taktik kombinatsiyaga, ikkinchi tomondan,
himoyalanishda - mudofaa tizimidan, guruh harakatlaridan, shuningdek, raqib
jamoada hujumning taktik kombinatsiyasini yakunlaydigan aniq ijrochilardan raqib
jamoaning aniq o‘yinchilarining himoya harakatlariga bog‘liq.
Sport o‘yinlaridagi raqobat faoliyatining bunday o‘ziga xosligi har bir
o‘yinchining manfaatlarini butun jamoaning maqsadli qo‘yishiga to‘liq
bo‘ysunishni talab qiladi. Shu munosabat bilan jamoada ijobiy va qulay
munosabatlar alohida ahamiyatga ega bo‘lib, mutaxassislarning fikriga ko‘ra
jamoadagi sportchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyatini boshqarishga
imkon beradi.
Voleybolchilarni tayyorlash jarayonini qurish va bu jarayonni samarali
boshqarishda musobaqa faoliyatining tuzilishi va uning samaradorligini
belgilovchi omillar asosiy hisoblanadi.
Jamoaviy sport turlari bo‘yicha malakali sportchilar o‘rtasida sport mahorati
oshishi bilan ularning jismoniy tayyorgarligi tobora kuchayib bormoqda [23].
Mutaxassislar jamoaviy sport turlari bo‘yicha malakali sportchilarning
jismoniy tayyorgarligining yuqori darajasi o‘yin va musobaqadagi yakuniy natijaga
9](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_9.png)
![ta’sir qilishini isbotladi. Jamoaviy sport turlarida (voleybol, basketbol, futbol,
xokkey, va boshqalar) musobaqa faoliyati jarayonida yuqori sport natijalariga
erishish ko‘p jihatdan harakat harakatlarining maqsadli aniqligi bilan belgilanadi.
Sport o‘yinlaridagi musobaqa faoliyatining yuqori murakkabligi malakali
sportchilarning tayyorgarligining barcha jihatlariga juda qattiq talablar qo‘yadi,
chunki ular nostandart o‘yin sharoitida va vaqt yetishmasligi bilan doimiy ravishda
yuzaga keladigan texnik va taktik muammolarni tez, ishonchli va samarali hal
qilishlari kerak. Aniqlanishicha, sport o‘yinlarida faqat jismoniy tayyorgarlikka
ega bo‘lgan sportchigina hisob uchun ochko bo‘lganda o‘yinda katta ruhiy
zo‘riqishlarga dosh bera oladi[24]. Jamoaviy sport turlari bo‘yicha malakali
sportchilar orasida, asosan, ko‘proq o‘yin tajribasiga egalari bor. Biroq, ko‘pincha,
jamoaviy sportga ixtisoslashgan malakali sportchilar orasida eng yaxshi jismoniy
va ruhiy kuchga ega bo‘lganlar g‘alaba qozonishni boshlaydilar.
Oldingi tadqiqotlar jamoaviy sport turlari bo yicha malakali sportchilarniʻ
tayyorlash jarayonida o yin tajribasi uning sport mahoratini oshirishdagi
ʻ
ahamiyatini asta-sekin pasaytirib, oxir-oqibat oxirgi o ringa tushib ketishini
ʻ
ko rsatadi. O‘z navbatida, jismoniy sifat va qobiliyatlar, texnik va taktik mahorat,
ʻ
psixofiziologik qobiliyatlar va jamoadagi qulay mikroiqlim natijaga erishishda
yetakchi rol o‘ynay boshlaydi va ishtirokchilarning malakasini oshirish bilan
ularning ta’siri ortib boraveradi.
Jamoaviy sport turlari bo‘yicha malakali sportchilarning raqobatbardosh
yuklarining hajmi va samaradorligining nisbiy ko‘rsatkichlari, agar musobaqalar
intensivligi nisbatan teng bo‘lsa, juda barqaror (musobaqalarning bir bosqichi
uchun o‘rtacha). Yuklarning xarakteristikalari qiymatlari va raqobatbardoshlik
mezonlari o‘rtasidagi bog‘liqlik o‘ziga xosdir va ko‘p jihatdan malakali
sportchilarning individual xususiyatlari bilan izohlanadi.
Sport o‘yinlaridagi mashg‘ulot faoliyati o‘yin texnikasining o‘ziga xosligi va
xilma-xilligi tufayli ma’lum bir murakkablik bilan tavsiflanadi. O‘ziga xoslik
shundaki, o‘yin texnikasini takomillashtirish jarayonida ishtirokchilar ularni
raqobatbardosh sharoitlarga yaqin sharoitlarda bajarishlari kerak [25]. Jamoaviy
10](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_10.png)
![sport turlari bo‘yicha malakali jamoalarning texnik tayyorgarligi jarayonining
tahlili o‘yin davomida bajariladigan bir xil texnikalar soniga nisbatan o‘quv
mashg‘ulotlarida bajariladigan texnikalar sonini 3-4 barobar oshirish zarurligini
ko‘rsatadi. Bu o‘quv mashg‘ulotlarini tashkil etishning yo‘naltirilgan
mashg‘ulotlar kabi shaklini talab qiladi, bu an'anaviylardan farqli o‘laroq, bir yoki
ikkita texnikada uzoq muddatli ishlarni o‘z ichiga oladi va shu bilan ularni
takrorlash sonini oshiradi. Yo‘naltirilgan mashg‘ulotlar texnikani
barqarorlashtirishga yordam beradi va ko‘proq maqsadga erishishga imkon beradi.
Yillik siklda malakali jamoaning texnik tayyorgarligi vaqtning taxminan
66% ni tashkil qiladi .
Amaliyot shuni ko‘rsatadiki, so‘nggi yillarda malakali jamoalarni tayyorlash
metodologiyasida texnik va taktik usullarni takomillashtirish bo‘yicha ish soatlari
yetarli emas, shuning uchun raqobatning ekstremal sharoitida asossiz texnik o‘yin
aloqalarining buzilishi qayd etilgan. Sport o‘yinlarida mashg‘ulot jarayonini
rejalashtirish yetakchi sportchilarning raqobatbardosh faoliyatining tarkibi va
mazmuni to‘g‘risidagi ma’lumotlarga asoslanishi kerak, chunki sportni
takomillashtirish bosqichining asosiy vazifasi jamoalar uchun zaxira tayyorlashdir.
Sportchilarni jamoaviy sport turlari bo‘yicha tayyorlash jarayoni tahlili shuni
ko‘rsatadiki, mutaxassislar mashg‘ulotlarning uchta davrini ajratadilar:
tayyorgarlik, musobaqa va o‘tish, bitta katta siklni tashkil qiladi.
Jamoaviy sport o‘yinlarida so‘nggi paytlarda mashg‘ulotlarni tashkil
etishning ikki davrli usuli qo‘llanila boshlandi. Har bir sikl yakunlangan xarakterga
ega bo‘lib, u asosan musobaqa taqvimi bilan belgilanadi. Shunday qilib, yopiq
sport turlariga ixtisoslashgan malakali sportchilar uchun o‘yin mavsumi oktyabr
oyida boshlanadi va may oyida tugaydi va odatda birinchi va ikkinchi davralar
o‘rtasida ancha uzoq tanaffus mavjud. Shuning uchun mutaxassislar iyuldan
sentyabrgacha tayyorgarlik davrini, oktyabrdan dekabrgacha musobaqa davrini va
yanvardan fevralgacha o‘tish davrini tashkil qilishni taklif qiladilar. O‘z navbatida,
ikkinchi bosqichda tayyorgarlik davrining davomiyligi ancha qisqaroq, chunki
asosiy mashg‘ulotlar, qoida tariqasida, mavsum boshida qo‘yiladi.
11](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_11.png)
![Fevral-mart oylarida tayyorgarlik davrining vazifasi musobaqaning ikkinchi
bosqichining (mart-may) ancha uzoq davom etishi kerak bo‘lgan sport formasini
optimallashtirishdir. Ikkinchi davradan keyin o‘tish davri odatda iyun oyida
o‘tkaziladi va sportchilarning faol dam olishiga bag‘ishlangan . Binobarin, sport
o‘yinlarida ikki yirik yillik sikl ikki tayyorgarlik, ikkita musobaqa va ikki yoki bir
o‘tish davridan iborat bo‘lib, bu malakali sportchilarni tayyorlashning dolzarb
yo‘nalishi hisoblanadi[26].
Sport mashg‘ulotlarining har bir davri bir necha bosqichlarga bo‘linadi, bu
esa mashg‘ulot vositalari, usullari va jismoniy faoliyatni yanada samarali
rejalashtirishni ta’minlaydi. Bosqichlarning vaqti va davomiyligi tayyorgarlik
vazifalariga, yil vaqtiga, musobaqa taqvimiga bog‘liq.
Sport o‘yinlarida tayyorgarlik davrining davomiyligi musobaqalar taqvimiga
bog‘liq bo‘lib, asosiy vazifa sport formasini egallash uchun zarur shart-sharoitlarni
yaratishdir. Bu borada umumiy vaqtning 40-50% gacha jismoniy tayyorgarlik, 35-
40% gacha texnik, 20-25% gacha taktik va o yin, 10% gacha psixologikʻ
mashg ulotlar beriladi. Mashg‘ulotlarning asosiy shakllari jismoniy va texnik
ʻ
tayyorgarlik bo‘yicha ixtisoslashtirilgan va murakkab sinflardir. O‘quv yuklarining
umumiy hajmi asta-sekin o‘sib boradi. Malakali jamoaviy sportchilarning yillik
o‘quv-mashg‘ulot siklining raqobat davrida jismoniy tayyorgarlik 25-30%, texnik -
30-35%, taktik - 40-45% va psixologik - 10-15% ni tashkil qiladi. Ikkinchi
bosqichdagi mashg‘ulotlarning asosiy shakllari jismoniy, texnik, taktik va o‘yin
mashg‘ulotlarida individual, guruh va jamoaviy ish usullaridan foydalangan holda
maxsus va murakkab mashg‘ulotlardir [27].
O‘tish davri faol dam olish vositalaridan foydalanish orqali maksimal
raqobatbardosh yuklardan so‘ng o‘yinchilarni faol tiklashga qaratilgan. Biroq,
mutaxassislar o‘tish davrida, ayniqsa musobaqaning birinchi bosqichidan so‘ng,
sportchilarning jismoniy, texnik-taktik va psixologik tayyorgarligiga ham alohida
e’tibor qaratishlari, sportda sezilarli pasayish kuzatilmasligini ta’kidlaydilar.
Mikrotsikllarda haftalik ish rejimlarini tayyorlash jihatlarining mazmuni
tayyorgarlik davri bosqichining yo‘nalishi bilan belgilanadi: umumiy tayyorgarlik
12](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_12.png)
![bosqichi (taxminan 1 oy), maxsus tayyorgarlik ( 1-1,5 oy ) va tayyorgarlikdan
oldingi. raqobat bosqichi (1-1,5 oy ), bu erda texnikani takomillashtirish taktik
yo‘nalish bilan amalga oshiriladi.
Jamoaviy sport turlari bo‘yicha sportchilarni tayyorlash jarayoni
samaradorligini oshirish uchun sport mashg‘ulotlari vositalari va usullarini optimal
tanlash muhim rol o‘ynaydi. Mashg‘ulot jarayonida texnik, jismoniy, taktik va
ko‘proq darajada aqliy tayyorgarlik vazifasi maxsus integral tayyorgarlik
yordamida hal qilinadi va mashqlarning darajasi va yo‘nalishi mashg‘ulotlarning
turli tarkibiy qismlarining uyg‘unligiga bog‘liq. Sport o‘yinlari va to‘g‘ridan-
to‘g‘ri mashg‘ulotlardagi raqobat faolligi yuqori emotsional darajada, yuk va
ishlatiladigan usul juda katta energiya sarfi bilan o‘tkaziladi. Murabbiy harakatni
muvofiqlashtirishning nomukammalligini, konsentratsiyaning past darajasini,
hissiy beqarorlikni, shuningdek, yosh sportchilarga xos bo‘lgan boshqa ko‘plab
omillarni hisobga olishi kerak. Shu bilan birga shuni ta’kidlash kerakki, bunday
nomutanosiblik sport o‘yinlarida malakali sportchilarni tayyorlashda ham
kuzatilishi mumkin [28].
Sportchilarni jamoaviy sport turlari bo‘yicha tayyorlashning mavjud tizimini
takomillashtirish ham sport amaliyotida, ham sport tayyorgarligi nazariyasida
erishilgan yutuqlarni ijodiy aks ettirish va qo‘llashni taqozo etadi. Biologik nuqtai
nazardan sport mashg‘ulotlari organizmning mashg‘ulot effektlariga yo‘naltirilgan
moslashish jarayoni bo‘lib, undagi jismoniy yuklamalar organizmda adaptiv
o‘zgarishlarni keltirib chiqaruvchi tirnash xususiyati beruvchi rol o‘ynaydi.
Trening effekti jismoniy faoliyatning asosiy xususiyatlari bilan chuqur
bog‘liqdir
1) yukning intensivligi va hajmi;
2) mashqlarning davomiyligi;
3) takrorlashlar soni;
4) jismoniy mashqlarni muvofiqlashtirish murakkabligi;
5) takrorlashlar orasidagi dam olish oraliqlarining davomiyligi va xarakteri.
13](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_13.png)
![Ixtisoslashuv, diqqat va murakkablik - sport o‘yinlarida yuklarni
rejalashtirish va nazorat qilishning informatsion xususiyatlari. Ularning dinamikasi
musobaqalardagi yutuqlar va sportchilarning jismoniy tayyorgarligi darajasidagi
o‘zgarishlar bilan o‘zaro bog‘liq. Sportda eng yuqori ko‘rsatkichlarga erishish
uchun cheksiz izlanishda ko‘plab sportchilar ko‘proq mashq qilishga harakat
qilishadi, chunki siz qanchalik ko‘p mashq qilsangiz, shunchalik yaxshi natijalarga
erishasiz. Boshqalar uchun musobaqa mavsumining tugashi dam olish davrining
boshlanishi va mashg‘ulotlarning tugashini anglatadi. Bunday sportchilar
musobaqa mavsumi boshlanganidan keyin ham yaxshi tayyorgarlik ko‘rishlariga
ishonchlari komil. Borgan sari ko‘proq mashq qilgan sportchi, oxir-oqibat uning
natijalari yaxshilanmay, aksincha, yomonlashayotganini ko‘radi. Sport o‘yinlari
nazariyasi va metodologiyasida mashg‘ulot jarayonini tashkil qilishda
organizmning jismoniy mashqlar ta’siriga moslashish mexanizmlarini tahlil qilish
muhim ahamiyatga ega.
Moslashuv - bu inson hayotining odatiy sharoitlarini o‘zgartiradigan
tananing adaptiv reaktsiyasi. Zamonaviy qoidalarga ko‘ra, insonning jismoniy
faoliyatga moslashishining ikki bosqichi mavjud [29]:
1) shoshilinch - beqaror;
2) uzoq muddatli - barqaror.
Shoshilinch moslashish bosqichi metabolizm, gomeostaz va yagona
jismoniy yuklar ta’sirida organizmning funksional faolligidagi moslashuvchan
o‘zgarishlar majmuasi bilan tavsiflanadi. Tizimlar va umuman organizmdagi
barcha o‘zgarishlar beqaror bo‘lib, mashqlar oxirida fiziologik funktsiyalar
o‘zining dastlabki faollik darajasiga qaytadi.
Uzoq muddatli moslashish bosqichi ma’lum bir yo‘nalishdagi jismoniy
yuklarni uzoq vaqt davomida takrorlash, umumiy va maxsus chidamlilik, kuch-
quvvatni rivojlantirish sharoitida organizmning metabolizmi, funktsiyalari va
tizimlarining tuzilishidagi o‘ziga xos adaptiv o‘zgarishlar jarayoni bilan
tavsiflanadi.
14](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_14.png)
![Hatto bir xil turdagi yuklarni qayta-qayta takrorlash bilan, moslashuv va
funktsional o‘zgarishlarning umumiy uzoq muddatli ta’siri ish paytida yuklama
olgan hujayralarning qiynalish xususiyati natijasida yuzaga keladi. Uzoq muddatli
moslashish sharoitida nuklein kislotalar va o‘ziga xos oqsillarning sintezi
faollashadi, buning natijasida tayanch-harakat tizimining qobiliyati oshadi va
uning energiya ta’minoti yaxshilanadi. Mutaxassislar mashg‘ulot yuklariga
tananing javoblarining uch turini aniqlaydilar [30]:
1. To‘g‘ridan-to‘g‘ri ish yoki jismoniy mashqlar jarayonida yuzaga
keladigan shoshilinch mashg‘ulot effekti tiklanish davrida 0,5-1 soat davomida
saqlanadi.
2. Ta’lim jarayonida plastik jarayonlarning faollashishiga va yangi energiya
tuzilmalarini qurishga olib keladigan kechiktirilgan o‘quv effekti. Ushbu ta’sir
mashg‘ulotdan keyin 48 soat davomida kuzatiladi.
3. Shoshilinch va kechiktirilgan ta’sirlarning yig‘indisi va natijada yangi
morfologik tuzilmalarni yaratish asosida hujayra organellalarini tiklash uchun
yangi tuzilmalar yaratiladi.
O‘quv yuklarining keyingi ortishi o‘qitilgan funktsiyaning proportsional
o‘sishi bilan birga keladi, ammo ma’lum, qat'iy individual chegaragacha, shundan
keyin charchoq jarayonlari rivojlana boshlaydi, moslashish muvaffaqiyatsizlikka
uchraydi va hujayra ichidagi tuzilmalarning xaotik qayta tuzilishi sodir bo‘ladi.
Ratsional mashg‘ulotni tashkil etishda, tadqiqotchilar ta’kidlaganidek,
quyidagini hisobga olish kerak [29-30]:
- vosita harakatlarini bajarish texnikasi;
- mushak tolalarini qon bilan ta’minlash va jarayonlarni ta’minlaydigan
tizimlarning kuchi va barqarorligi;
- nerv-mushak apparatining xususiyatlari;
- sport faoliyati jarayonida vosita vazifasini hal qilish taktikasi;
- sportchining psixologik tayyorgarligi, uning motivatsiyasi, irodasi va
boshqalar.
15](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_15.png)
![Shunday qilib, sport o‘yinlarida mashg‘ulot jarayonining samaradorligi
jismoniy, texnik, taktik va psixologik tayyorgarlik jihatlari bilan belgilanadi, bu
yerda bu munosabatlar tartibga solinadi va o‘yinchining mashg‘ulot yuklamalariga
moslashish jarayonida yaxshilanishi mumkin.
Voleybol bo‘yicha malakali sportchilar bilan mashg‘ulotlar paytida yukni
tartibga solishning murakkabligi shundaki, turli xil jismoniy tayyorgarlik
darajasidagi sportchilar ma’lum bir ritmda bir xil yuklarni bajarishga majbur
bo‘ladilar. Bu turli xil tana tizimlarining buzilishiga olib kelishi mumkin.
Xususan, jamoaviy sport turlari bo‘yicha yuk tanlashda mashg‘ulotlarni
individuallashtirish tamoyili e’tiborga olinmaydi, shuning uchun mashg‘ulotlarni
o‘tkazish vositalari va usullarini tanlashda ishtirokchilarning maqsadlarini hisobga
olish zarur.
Sport o‘yinlarida mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatini takomillashtirish
ushbu jarayonning hozirgi tendensiyalarini tahlil qilmasdan va bashorat qilmasdan
mumkin emas. Aytish joizki, zamonaviy sport o‘yinlari yanada uyushqoq va
tartibli bo‘lib bormoqda. Keyingi rivojlanish o‘yinchilarning yuqori
harakatchanligini, ularning yuqori tezlikdagi texnikasini, o‘yinni yanada
faollashtirish fonida o‘yin ijodkorligining namoyon bo‘lishini nazarda tutadi, bu
esa eng yaxshi natijani ta’minlaydi. Hujumdan himoyaga va aksincha o‘tish vaqti
qisqardi. Himoya va hujum harakatlari jamoaning barcha o‘yinchilari tomonidan
amalga oshiriladi. Ko‘rib chiqilayotgan materialni umumlashtirgan holda shuni
aytish kerakki, jamoaviy sport turlari bo‘yicha mashg‘ulotlar va musobaqalar
jarayonining samaradorligi ko‘p jihatdan sport mashg‘ulotlari jarayonini
ratsionalizatsiya qilish bilan belgilanadi, bu esa mashg‘ulotlar va musobaqalarda
sportchining holatini sifatli boshqarish imkonini beradi. Shu bilan birga, shuni
ta’kidlash kerakki, jamoaviy sport turlari bo‘yicha malakali sportchilarni
tayyorlash va musobaqa jarayonini optimallashtirish uchun ushbu jarayonni tashkil
etishning psixologik tarkibiy qismiga alohida e'tibor berish kerak, chunki sport
bosqichlarida takomillashtirish va yuqori sport mahoratini oshirish uchun
sportchilar jismonan tayyor bo‘lishi va texnik va taktik mahoratning butun
16](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_16.png)
![arsenalini o‘zlashtirishi kerak. Bunday holat ko‘p jihatdan mashg‘ulotlarning
dastlabki bosqichlarida va jamoaviy sport turlari bo‘yicha sportchilarning sport
mahoratini rivojlantirish jarayonida hal qilinadigan vazifalar bilan bog‘liq.
Shu munosabat bilan nazariy tadqiqotlarning navbatdagi bosqichi voleybol
jamoasida o‘yinchilarning jamoaviy texnik harakatlarini takomillashtirishni
o‘rganish bilan bog‘liq masalalarni o‘rganish bo‘ldi.
1.2 Voleybol jamoasidagi o‘yinchilarning ruhiy jarayonlari va
munosabatlarining xususiyatlari
Voleybol deganda o‘yin epizodining qiymati raqiblar o‘rtasida aloqa
o‘zaro ta’siri bo‘lgan sport turlaridan sezilarli darajada oshib ketadigan sport
o‘yinlariga aytiladi. O‘yinning kontaktsizligi texnik tayyorgarlik darajasiga yuqori
talablarni qo‘yadi. Voleybolda ko‘plab texnikalar zarba harakatlari yordamida
amalga oshiriladi, bu ularning tarkibiy murakkabligini ko‘rsatadi, chunki qat'iy
vaqt chegarasi tufayli sportchining harakatlarini nazorat qilish juda qiyin.
Mutaxassislar texnik komponentda tennis va badminton bilan bir qatorda voleybol
eng qiyin sport o‘yinlari ekanligini, ammo ular taktik jihatdan sezilarli darajada
murakkab emasligini ta’kidlaydilar. O‘yinda har bir texnikani bajarishning
ahamiyati o‘yinchining psixologik holatida namoyon bo‘ladi, bu birinchi navbatda
aqliy xususiyatlar (diqqat, idrok, xotira, fikrlash) va munosabatlardan (muloqot,
uyg‘unlik, atmosfera, o‘zini o‘zi qadrlash, yetakchilik qobiliyatlari) iborat.
Musobaqa paytidagi o‘yin harakatlarining samaradorligi ko‘p jihatdan
sportchilarning irodasi, chidamliligi, qat'iyatliligi, jasorati, qat'iyatliligi, o‘ziga
ishonchi, burch va mas'uliyat hissi, jamoaviyligi bilan belgilanadi [31].
Malakali voleybolchilarning o‘yin mavsumida mashg‘ulotlar va musobaqa
mashg‘ulotlarida ishtirok etishini hisobga olgan holda shuni ta’kidlash kerakki,
musobaqalar taqvimi tig‘iz o‘yinchidan individual psixologik imkoniyatlarni
yuqori darajada rivojlanishiga erishishni talab qiladi. Mohir voleybolchilarning
o‘yin mavsumida haddan tashqari jismoniy faolligi nafaqat tanadagi funksional
o‘zgarishlarga olib keladi, balki o‘yinchining psixo-emotsional holatiga sezilarli
17](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_17.png)
![darajada ta’sir qiladi, bu ko‘p jihatdan musobaqa paytida o‘yin harakat larining
samaradorligini belgilaydi.
Musaboqa jarayonida o‘yinchining yuqori barqarorligiga erishish, turli xil
tashqi stimullar ta’sirida o‘yin harakatlarining samaradorligi ko‘p jihatdan
voleybolda sportchilarning psixologik tayyorgarligini rejalashtirish tizimi bilan
belgilanadi [32].
Voleybol bilan shug‘ullanish jarayonida malakali sportchilarning ruhiy
jarayonlari va jamoadoshlari o‘rtasidagi munosabatlarida sezilarli o‘zgarishlar ro‘y
beradi, bu esa musobaqa faoliyati jarayonida yuqori sport natijalariga erishishda
namoyon bo‘ladi. Shuni ham ta’kidlash kerakki, ko‘plab mutaxassislar har bir
o‘yin epizodida o‘yinchining maksimal qaytishi zarurligini ta’kidlaydilar. Bunday
talablar jamoadagi o‘yinchilarning samarali o‘zaro ta’siri zarurligini ko‘rsatadi, bu
raqib va jamoadoshlarning niyatlarini bashorat qilishda ifodalanadi.
Voleybolda sportchilarning ruhiy rivojlanishining biologik qonuniyatlarini
tahlil qilish shuni ko‘rsatadiki, zamonaviy tadqiqotlar sportchi ruhiyatining
individual xususiyatlariga bog‘liq bo‘lgan sportchining psixologik yoshining
tavsiflovchi tomoni haqida hali ma’lumot bermagan.
Voleybolda sport mahoratini samarali oshirish uchun psixologik ko‘rinishlar
spektrini va ularning tarkibiy qismlarini iloji boricha kengroq o‘rganish kerak, bu
esa o‘z navbatida tananing qobiliyatlarining yashirin zaxiralarini ochib beradi, bu
esa o‘yinchiga yanada muhimroq rivojlanishga imkon beradi.
Yosh xususiyati voleybolchining o‘yin rolining o‘ziga xos xususiyatlari
bilan bog‘liq bo‘lgan maxsus aqliy jarayonlarning jadal rivojlanishi va shu bilan
individual o‘ziga xoslikka ega bo‘lishidan iborat.
Jamoa sportiga ixtisoslashgan sportchilarning aqliy jarayonlarini o‘rganish
uchun mutaxassislar sportchining psixikasiga qarab, sensorimotor, ideomotor va
emotsional-motor reaktsiyalarda ifodalangan o‘ziga xos vosita harakatlarining
namoyon bo‘lishini ko‘rib chiqishni taklif qiladilar. Ushbu yo‘nalish odatda
sportchining psixomotori deb ataladi. Sportchining psixomotor qobiliyatlari uning
psixologik va harakat qobiliyatiga asoslanadi, bu unga harakatlarni samarali
18](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_18.png)
![boshqarish imkonini beradi. Psixomotor qobiliyatlarning rivojlanish darajasi sezgi
va idrok kabi jarayonlar bilan belgilanadi.
Sportchilarning aqliy jarayonlari o‘zaro bog‘liq ikkita komponentdan iborat.
Birinchi komponent voleybolchilar harakatlarining perseptiv komponentini,
ikkinchisi esa sportchining intellektual sohasini belgilaydi. Ko‘pgina mutaxassislar
jamoaviy sport turlari bo‘yicha sportchilarning psixomotor ko‘nikmalarini tahlil
qilib, u oddiy, murakkab va muvofiqlashtiruvchi sensorimotor reaktsiyadan iborat
ekanligini aniqladilar, ularning har biri turli xil stimullarni dastlabki aniqlash va
idrok etishni, keyinchalik qayta ishlashni o‘z ichiga oladi.
Ko‘pgina mutaxassislarning fikriga ko‘ra, voleybolda psixomotor miyani
sportchining harakat apparati bilan samarali bog‘lash imkonini beradi, bu esa
musobaqa paytida o‘yin harakatlarining samaradorligini belgilaydi. Voleybolda
o‘yin faoliyati ko‘p sonli turli xil motorli harakatlarni bajarish bilan bog‘liq bo‘lib,
ular, birinchi navbatda, raqobat faoliyatida aniqlik talablari bilan bog‘liq.
Voleybolchi uchun harakat aniqligining fazoviy-vaqt va quvvat ko‘rsatkichlarini
aniq takrorlay olish muhimdir. Fazoviy-vaqt ko‘rsatkichlari ob'ektlarning harakat
tezligini va zarba harakatlarini bajarish jarayonida kuchlarning kuch taqsimotini
belgilaydi [32].
Sport psixologiyasi sohasidagi mutaxassislar tomonidan olib borilgan
tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, 16-17 yoshda sportchilarda tanlangan sensorimotor
reaktsiyalarning tezligi va aniqligi, oldindan ko‘rishning aniqligi rivojlanishining
sezgir davrlari mavjud reaktsiya, idrok etilgan vaziyatlarning murakkab fazoviy
xususiyatlarini farqlash tezligi va diqqatning barqarorligi, kognitiv operatsiyalarni
bajarish tezligi va aniqligi. Bu xususiyatlarning barchasi voleybolchilar uchun juda
muhim bo‘lgan psixologik jarayonlarni belgilaydi, chunki psixomotor komponent
tufayli turli xil texnik va taktik harakatlar ma’lumotni idrok etish, qayta ishlash va
ko‘paytirish uchun ajratilgan cheklangan vaqt bilan bajarilishi kerak.
Diqqat ko‘p jihatdan voleybolda o‘yin faoliyati sifatini belgilaydi. Sport
psixologiyasida sportchilarning ixtiyoriy diqqatlari ajralib turadi. Birinchisi, tashqi
19](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_19.png)
![qo‘zg‘atuvchilar ta’sirida paydo bo‘lsa, ikkinchisi, insonning ongli harakatlarining
natijasidir [34].
Sportchilarning e'tibori turli xil xususiyatlar bilan ajralib turadi, ular orasida
voleybol uchun hajm, konsentratsiya, almashinish, taqsimlash va barqarorlik
yetakchi ahamiyatga ega. Diqqatning turli xil xususiyatlari ixtisoslashtirilgan
mashg‘ulotlarda o‘rgatish uchun yetarlicha qiyin, ammo turli mashqlardan
foydalanish ularni juda maqbul darajada saqlashga imkon beradi.
Voleybolchining diqqat miqdori u bir vaqtning o‘zida yuqori aniqlik bilan
idrok eta oladigan ob'ektlar yoki ularning elementlari soni bilan belgilanadi.
Diqqatning kontsentratsiyasi shovqin immuniteti ko‘rsatkichlari bilan belgilanadi,
ya’ni ikkilamchi, begona stimullardan chalg‘itish. Diqqatning barqarorligi uzoq
vaqt davomida yuqori konsentratsiya bilan tavsiflanadi. Diqqatni almashtirish
idrokning bir harakatdan ikkinchisiga tez va aniq o‘tishi bilan tavsiflanadi.
Diqqatning taqsimlanishi - diqqatni bir nechta ob'ektlarga yoki biron bir harakatni
bajarishga qaratish deb ta’riflanadi.
Mutaxassislar diqqatning turli xossalarining yuqori darajada rivojlanishi
fikrlash, tahlil qilish, umumlashtirish jarayonlarini tez va to‘g‘ri bajarishga hamda
harakatlarni yuqori aniqlik bilan bajarishga imkon berishini isbotladilar.
Idrok psixik jarayon sifatida voleybolda sportchilarning o‘yin faoliyati
uchun xos bo‘lgan turli ob'ektlarni tahlil qilishda hal qiluvchi rol o‘ynaydi. Idrok
sportchining turli ob'ektlar haqidagi g‘oyalariga asoslanadi, bu esa o‘yinchiga
voleybolchining sport mahoratini belgilaydigan harakat harakatini to‘g‘ri bajarish
haqida ma’lumot olish imkonini beradi [34].
O‘yinchilarning aqliy rivojlanishi nafaqat har qanday faoliyat sub'ekti yoki
ob'ekti haqida bilimlarni to‘plash, balki individual xatti-harakatlar uslubi bilan ham
belgilanadi. Idrok jarayonida sportchining aqliy faoliyati muayyan fikrlash
uslubida ifodalanadi, u voleybolda aniq o‘yin vaziyatini idrok etish, saqlash va
qayta ishlashning individual xususiyatlari bilan belgilanadi.
Voleybolchilar uchun raqobat faoliyatida texnik-taktik harakatlarni bajarish
jarayonida raqib harakatlarining rejalarini yuqori samaradorlik bilan bashorat qilish
20](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_20.png)
![hamda to‘g‘ri va oqilona qarorlar qabul qilish imkonini beruvchi fazoviy va
hayoliy tafakkurga ega bo‘lish juda muhimdir.
Voleybol o‘yinida o‘yinchining taktik fikrlashining asosi texnik texnikani
amalga oshirishda o‘z vaqtida va to‘g‘ri qabul qilingan qarordir. O‘yinchi
tomonidan qabul qilinadigan qarorlarning tezligi va to‘g‘riligi ko‘p jihatdan uning
psixofiziologik qobiliyatlari, sport mahorati va o‘yin rolining rivojlanish darajasiga
bog‘liqdir [36].
Qo‘shma faoliyat jarayonida qulay munosabatlar, sportchi shaxsining ruhiy
barqarorligi va rivojlanish yo‘nalishiga bog‘liq. Muallif sportchi shaxsining
axloqiy tomoni o‘yinchining mashg‘ulot va musobaqa faoliyatidagi xatti-
harakatlarini ta’minlashini ta’kidlaydi.
Voleybolchilarning psixologik rivojlanishini o‘rganish shuni ko‘rsatadiki,
15-16 yoshda markaziy asab tizimining intensiv funktsional rivojlanishi amalda
yakunlanadi. Bu yoshda, sportchilar, qoida tariqasida, asabiy jarayonlarning
nomutanosibligi tufayli juda tajovuzkor. Agressiv xatti-harakatlar sportchining
kayfiyatiga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Shuni ta’kidlash kerakki, o‘yinchining
xatti-harakati ko‘p jihatdan jamoadoshlari bilan munosabatlarni o‘rnatishni
belgilaydi.
Yuqori sport natijalarini ko‘rsatadigan o‘yinchilar o‘zlariga nisbatan juda
talabchan, ularning harakatlari aqliy e'tibor va tahlil mavzusiga aylanadi.
Voleybolda yillik mashg‘ulot siklining raqobat davri eng uzundir. Shunday
qilib, malakali sportchilarning musobaqalari 7-8 oy davomida doimiy ravishda
o‘tkazilishi mumkin. Shu munosabat bilan, jamoaning yuqori raqobatbardosh
ko‘rsatkichlariga erishish uchun o‘yinchilar o‘yin davomida turli xil texnik va
taktik vazifalarni hal qila oladigan ahil va yaxshi o‘yin ko‘rsatadigan jamoani
ifodalashlari kerak. Jamoadagi futbolchilarning yuqori jipsligi sport formasini
yuksaltirishga, jamoa o‘yinidagi mavjud kamchiliklarni bartaraf etishga ijobiy
ta’sir ko‘rsatadi.
Adabiy manbalar tahlili shuni ko‘rsatdiki, voleybolda o‘yinchilarning to‘liq
o‘zaro tushunishi va yaxshi o‘zaro munosabati, shuningdek, o‘yin o‘ynash
21](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_21.png)
![vositalarini to‘g‘ri tanlash alohida o‘rin tutadi. Zamonaviy voleybolning
dialektikasi shundayki, keyingi taraqqiyot, bir tomondan, o‘yinchilarning
harakatlaridagi farqlarning o‘sishi bilan, ikkinchidan, shaxs va jamoaning
birlashishi bilan belgilanadi. O‘yin haqidagi zamonaviy g‘oyalarga asoslanib, hajm
va intensivlik chegaraviy qiymatlarga yetganda, uning keyingi rivojlanishini
aniqlaydi deb taxmin qilish mumkin.
Sport jamoasi - o‘yinchilar, murabbiylar va yordamchi xodimlar
mashg‘ulotlarda ham, musobaqalarda ham qo‘yilgan vazifalarni hal qilishga
qaratilgan jamoadir. Jamoa oldiga qo‘ygan maqsadlarni amalga oshirish jarayonida
uning barcha a’zolari rasmiy (ishbilarmonlik) munosabatlarining paydo
bo‘lishining asosiy sharti bo‘lgan o‘zaro hamkorlik va hamkorlikning yuqori
darajasini ta’minlashi kerak. Bunday munosabatlar natijasida mashg‘ulot va
musobaqa jarayoni ishtirokchilari o‘rtasidagi muloqotda barqaror aloqalar va
aloqalar o‘rnatiladi, ular sportchilar o‘rtasidagi ma’lum his-tuyg‘ular, hamdardlik
va qiziqishlarda namoyon bo‘ladi va shu bilan norasmiy munosabatlarni
tavsiflaydi.
Sport jamoalaridagi barcha norasmiy munosabatlar bir necha
bosqichlardan o‘tadi:
- elementar ehtiyojlar ta’lim va raqobat faoliyatiga doimiy qiziqishni
shakllantiradi;
- jamoaviy ehtiyojlarni qondirish uchun o‘qitish va raqobatbardosh faoliyat
talablariga javob berishi kerak bo‘lgan individual imkoniyatlarni tahlil qilish;
- individual va jamoaviy ehtiyojlarni qondirish uchun samarali mashg‘ulotlar
va raqobatbardosh faoliyat motivlarini shakllantirish;
- sport jamoasining barcha a’zolari bilan xulq-atvor munosabatlarini
yaxshilash;
- o‘qitish va raqobat faoliyati jarayonida individual va jamoaviy ehtiyojlarni
qondirishni ta’minlaydigan rasmiy munosabatlarni shakllantirish;
- sport jamoasi a’zolari o‘rtasida rasmiy munosabatlar asosida muayyan
xayrixohlik va umumiy manfaatlarda ifodalangan turli xil aloqalarni shakllantirish;
22](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_22.png)
![- norasmiy munosabatlarni shakllantirish.
Sport guruhidagi munosabatlar sportchilar o‘rtasidagi munosabatlarga
(gorizontal daraja) yoki "sportchi" tizimidagi munosabatlarga va sportchilar va
murabbiy o‘rtasidagi munosabatlarga (vertikal daraja) yoki "murabbiy-sportchi"
tizimidagi munosabatlarga bo‘linadi. Jamoadagi munosabatlarning rasmiy
tuzilmasi yuqori tashkilotlarning buyruqlari, farmoyishlari, ko‘rsatmalari va
murabbiyning talablari tufayli mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyati jarayonida
yaratiladi, ular jamoa a’zolarining ushbu faoliyatdagi o‘zaro munosabatlarini
tartibga soladilar. Biroq, jamoa bo‘lgan rasmiy tashkilot muvaffaqiyatli faoliyat
ko‘rsatishi uchun o‘z tuzilmasida ma’lum "imtiyozlar", hamdardlik, o‘zaro
imtiyozlar, umumiy manfaatlar va ehtiyojlarga asoslangan munosabatlarni
rivojlantirish uchun "erkinlik darajasi" ni ta’minlashi kerak. Bu tartibga
solinmagan, o‘z-o‘zidan paydo bo‘ladigan munosabatlar, xatti-harakatlar va
normalari psixologiyada norasmiy munosabatlar deb ataladi [37].
Sport jamoasida, rasmiy tashkilot sifatida, shaxslarning guruhga birlashishi
jamoa a’zolari o‘rtasida shaxsiy aloqalarni shakllantirish uchun qulay shart-
sharoitlarni yaratadi, bu mashg‘ulot va musobaqa faoliyati jarayonida miqdoriy va
sifat jihatidan tartibga solinishi kerak. Mutaxassislarning tadqiqotlari shuni
ko‘rsatdiki, sport jamoasini yaratish sport mashg‘ulotlarida ham, musobaqa
faoliyatida ham muammolarni samarali hal qilishni ta’minlashi kerak va agar
guruh a’zolari o‘zlarining barcha aloqalari va munosabatlarini faqat shu asosda
qursalar ko‘rsatmalar va retseptlar, keyin bu tez orada vaqt turli qarama-
qarshiliklarga olib kelishi mumkin. "Sportchi-sportchi" va "sportchi-murabbiy"
tizimlaridagi rasmiy munosabatlar mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyati talablariga
bo‘ysunadi. Bunday o‘zaro ta’sirlar jarayonida sportchilarning yoqtirishlari va
yoqtirmasliklari, afzalliklari, umumiy qiziqishlari va sevimli mashg‘ulotlarini
hisobga olgan holda norasmiy soha ishtirokchilari o‘rtasida paydo bo‘ladigan
munosabatlarni oldindan ko‘rish kerak.
23](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_23.png)
![Malakali voleybolchilarni tayyorlash amaliyoti shuni ko‘rsatadiki, musobaqa
davomida yuqori sport natijalarini qo‘lga kiritishga salbiy ta’sir ko‘rsatadigan
jamoalarda ko‘pincha turli xil nizolar yuzaga keladi.
Sport jamoalaridagi munosabatlarni o‘rganish jarayonida mutaxassislar
yetakchilik qobiliyatiga ega bo‘lgan o‘yinchilar o‘yinchilar va murabbiylar orasida
eng katta hamdardlikka ega ekanligini aniqladilar.
Voleybol jamoasining yuqori sport natijalariga erishish uchun o‘yinchilar
hamkorlikni, guruhning barcha a’zolarining o‘zaro ta’sirini rivojlantirishga yordam
beradigan guruh maqsadlariga bo‘ysunishlari kerak. Ushbu munosabatlarning
asosini jamoaning birdamligi tashkil etadi, bu esa mashg‘ulotlar va raqobat
faoliyati jarayonida turli muammolarni hal qilishga erishishga imkon beradi.
Guruhning birlashishi, asosan, guruh a’zolari qolishni va u bilan shug‘ullanishni
davom ettirishni xohlashlari bilan tavsiflanadi.
Ko‘pgina ekspertlar ta’kidlashicha, sport jamoasida guruhning birlashishi
birgalikda amalga oshiriladigan mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatida o‘zaro
hamkorlik qiluvchi sheriklarning psixologik muvofiqligi tufayli ta’minlanadi.
Sport jamoasining guruh birligi jamoa a’zolarining muloqotiga bog‘liq.
Muloqot, eng avvalo, o‘ziga xos xulq-atvor, xulq-atvor va faoliyat yordamida
jamoadoshga ta’sirni belgilaydigan aloqadir. Natijada, birgalikdagi faoliyat
ishtirokchilari o‘rtasidagi munosabatlar o‘rnatiladi, saqlanadi va o‘zgaradi, shuning
uchun shaxslararo muloqot sport jamoasi a’zolarining o‘zaro ta’sirining eng
muhim shakllaridan biridir [36].
Voleybol jamoasidagi shaxslararo kelishuv tashqi va ichki bo‘lishi mumkin.
Tashqi aloqa sheriklarning nutq aloqalari va imo-ishoralari ko‘rinishidagi
kuzatilgan kommunikativ xatti-harakatlari bilan tavsiflanadi. Ichki muloqot
sheriklarning muloqot holatini sub'ektiv idrok etishining o‘ziga xos xususiyatlari
bilan belgilanadi; haqiqiy (yoki kutilgan) aloqalar bilan bog‘liq hissiy tajribalar;
aloqa motivlari va maqsadlari; muloqotning psixologik ta’siri (munosabatlar,
munosabatlar, sheriklar holatidagi o‘zgarishlar).
24](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_24.png)
![Sport psixologiyasida muloqotning quyidagi funktsiyalarini ajratib
ko‘rsatish qabul qilingan:
- ijtimoiy-psixologik aks ettirish;
- tartibga soluvchi;
- ifodali;
- ijtimoiy nazorat va sotsializatsiya.
Funktsiyalarni samarali amalga oshirish uchun sport jamoasida aloqa
ularning yo‘nalishi bo‘yicha muhim ahamiyatga ega bo‘lib, u uchta komponentda
ifodalanadi: - ijtimoiy yo‘naltirilgan muloqot (hamkorlarga, butun jamoaga
murojaat qilish);
- shaxsga yo‘naltirilgan muloqot (alohida sheriklarga, jamoa a’zolariga
murojaat qilish);
- subtext yo‘nalishi (muayyan sherik yoki sportchilar guruhiga
murojaat, aslida, butunlay boshqa shaxsga yoki boshqa sheriklarga qaratilgan).
O‘yin davomida sportchilar o‘rtasidagi aloqa tashqi vaziyatni o‘zgartirish
jarayonida faoliyat natijalarini aniqlash uchun amalga oshiriladi. Voleybolda o‘yin
vaziyatlari nuqtali mitinglar va mitinglarda ishtirok etishga qaratilgan tayyorgarlik
harakatlari yordamida almashinadi. Bunday sharoitda eslatma, tashqi stimulyatsiya
xarakteridagi xabarlardan tez-tez foydalanish kerak bo‘ladi. Baholovchi-ekspressiv
toifa sportchilarning o‘z harakatlariga va sheriklarning harakatlariga munosabatini
ifodalovchi murojaatlar bilan bog‘liq. Baholovchi murojaatlar, qoida tariqasida,
ochko o‘ynalganda yuzaga keladi. Jamoadagi o‘yinchilarning muvozanati,
munosabatlarning yuqori darajasi ko‘p jihatdan sportchilarning xatti-harakatlarini
samarali boshqarish tizimi bilan belgilanadi. Murabbiyning vazifasi - jamoa
a’zolarida faol, do‘stona, samarasiz ishlashni ta’minlaydigan shunday fazilatlarni
shakllantirish, bundan tashqari, bo‘lajak musobaqalarga ijobiy munosabat ko‘proq
murabbiy tomonidan ta’minlanadi. Shunday qilib, murabbiy u yoki bu darajada
sport jamoasining ijtimoiy-psixologik iqlimini belgilovchi deyarli barcha omillarga
sezilarli ta’sir ko‘rsatadi.
25](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_25.png)
![Voleybolda o‘yin faoliyati, jamoadagi ruhiy jarayonlar va munosabatlardan
tashqari, o‘yinchilardan yuqori darajadagi irodaviy qobiliyatlarni namoyon qilishni
talab qiladi, bu esa sportchiga va butun jamoaga raqib bilan qarama-qarshilik
tufayli turli talablarni engib o‘tishga imkon beradi. Bunga shuni qo‘shimcha qilish
kerakki, zamonaviy malakali o‘yinchilar bitta o‘yinda yuqori sport natijalarini
qo‘lga kiritish uchun butun o‘yin davomida hamda ushbu o‘yin mavsumi
davomida hissiy hayajon va motivatsiyaning optimal darajasini saqlab turishlari
muhim.
Sportchilarni tayyorlash jarayonida o‘yinchilarning o‘yinning salbiy
natijalari va ularning imkoniyatlarini o‘z-o‘zini baholashi tufayli yuzaga kelishi
mumkin bo‘lgan tashvishlarni kamaytirish kerak. Voleybolchilarning yuqori
darajadagi tashvishlari o‘yin harakatlarining samaradorligiga salbiy ta’sir qiladi,
chunki o‘yinning asosiy epizodini amalga oshirish imkoniyati berilgan hollarda
sportchi qo‘rquvni, kuchli hayajonni boshdan kechiradi.
O‘yinchining atrof-muhitni emotsional idrok etishi axloqiy qonunlarni inkor
etuvchi omil bo‘lib, voleybolda yaxlit jamoa shakllanishining salbiy tomoni
bo‘lishi mumkin.
Jamoaviy sport turlari, shu jumladan voleybol bo‘yicha mashg‘ulotlar juda
monotondir. Malakali voleybolchilarni tayyorlash ko‘plab mashg‘ulotlar davomida
takrorlanadigan standart sxematik mashqlardan foydalanishni o‘z ichiga oladi.
Bunday vazifalarni bajarish jarayonida sportchining muvaffaqiyatga erishish
motivatsiyasi sezilarli darajada pasayishi mumkin, chunki monoton ish zavq
keltirishni to‘xtatadi. Bunday harakatlar, birinchidan, sport natijalarining
pasayishiga olib keladi, ikkinchidan, o‘yinchining hissiy va energiya salohiyatini
pasaytiradi.
Mutaxassislar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki,
o‘yinchilar o‘rtasida mashg‘ulot va raqobat faoliyatiga bo‘lgan motivatsiyaning
pasayishi bilan jamoaviy motivlarga nisbatan shaxsiy motivlar ko‘pincha birinchi
o‘ringa chiqadi. Bunday sharoitda o‘yinchi jamoadoshlariga nisbatan bema’nilikni
rivojlantiradi. Agar o‘yinchi o‘z shaxsiy maqsadlariga erishish uchun har qanday
26](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_26.png)
![vositadan foydalansa, o‘yinga xos bo‘lgan oqilona egoizm printsipi buziladi va
sportchi jamoaviy manfaatlarga zarar etkaza boshlaydi.
Maxsus ilmiy-metodik adabiyotlar tahlili shuni ko‘rsatdiki, jamoaviy
muvaffaqiyatga erishishning asosiy motivlaridan biri sportchining o‘z
imkoniyatlarini ob'ektiv baholashi, bu o‘z-o‘zini hurmat qilish, o‘zini o‘zi hurmat
qilishda namoyon bo‘ladi.
Voleybolda psixologik tayyorgarlik sportchi organizmining ushbu
faoliyatning ekstremal sharoitlarida moslashish mexanizmlarida ifodalangan
musobaqa faoliyatiga munosabatni shakllantirishga qaratilgan. Psixologik
tayyorgarlikning yuqori darajasiga erishish, eng avvalo, musobaqa faoliyatini
amalga oshirish sharoitlari, shuningdek, har bir sportchi shaxsining individual
psixik xususiyatlari bilan belgilanadi.
Mutaxassislarning fikricha psixologik tayyorgarlik o‘yin davomida texnik va
taktik harakatlarni samarali amalga oshirishga yordam beradi, shuningdek,
raqobatdan oldingi va raqobatbardosh taqillatish omillariga qarshilik ko‘rsatishga
imkon beradi. Buzuvchi omillarga moslashish raqib ustidan ustunlikka erishish
imkonini beradi. Aytish kerakki, muayyan futbolchining yuqori darajadagi
psixologik tayyorgarligi unga jamoadagi musobaqada g‘alaba qozonish
imkoniyatini beradi.
Olingan materiallarni umumlashtirgan holda shuni ta’kidlash kerakki,
zamonaviy voleybolda barcha ishtirokchilarning mashg‘ulotlar va musobaqalar
jarayonida roli muhim. Shunday qilib, murabbiy, menejer, ma’mur, psixolog,
shifokor, massaj terapevti yoki jamoaning istalgan a’zosi o‘z kuchlarini to‘plashi
va jamoa o‘yinchilarining yuqori faolligini, mahsuldorligini va mashg‘ulot
jarayonining sifatini imkon qadar uzoq vaqt davomida saqlab turishi uchun
yo‘naltirishi kerak. Murabbiylar shtabining vazifasi sportchini to‘liq kuchini
berishga undash, bu faollikni butun uchrashuv davomida saqlab turish,
futbolchining shaxsiy manfaatlarini jamoa manfaatlariga bo‘ysundirishdan iborat.
Shu munosabat bilan jamoada har bir sport jamoasi a’zosining ehtiyojlariga mos
keladigan munosabatlarni o‘rnatish kerak.
27](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_27.png)
![1.3 O‘yin faoliyatini boshqarish va malakali voleybolchilarni
musobaqaga tayyorlash xususiyatlari
Zamonaviy voleybolning rivojlanishi shuni ko‘rsatadiki, sportchilarning
uzoq muddatli mashg‘ulotlar jarayonida o‘yin faoliyatini samarali boshqarish va
o‘yinchilarning musobaqa tayyorgarligini tashkil etish tizimi sharoitida yuqori
sport natijalariga erishish mumkin. Voleybol bo‘yicha sportchilarni uzoq muddatli
tayyorlashni tashkil etish samaradorligi ko‘plab omillar bilan belgilanadi, ular
orasida yetakchi o‘rinni egallaydi: istiqbolli sportchilarni sport tanlash, sport
mashg‘ulotlarini qurish (rejalashtirish), turlarning optimal nisbati. yillik sikldagi
mashg‘ulotlar, musobaqa mashg‘ulotlarida qatnashish va natijalar dinamikasi
bo‘yicha sport mahoratini baholash va musobaqa faoliyati. Malakali
voleybolchilarning sport mahoratini oshirish uchun o‘yin faoliyatini boshqarish
muhim ahamiyatga ega va sport mashg‘ulotlarini tashkil etish, shu jumladan joriy,
uzoq muddatli, individual rejalashtirish. Malakali voleybol jamoalari uchun sport
mashg‘ulotlarini uzoq muddatli rejalashtirish, qoida tariqasida, olimpiya siklini (4
yil) o‘z ichiga oladi, uning vazifasi mashg‘ulot jihozlarini tanlash, jismoniy
faollikni to‘g‘ri taqsimlash va jarayonda sport mahoratini oshirishdan iborat. Joriy
rejalashtirish o‘qitishning tayyorgarlik, musobaqa va o‘tish davrlarida maqsad va
vazifalarni aniqlashtirishni o‘z ichiga oladi. Ushbu turdagi rejalashtirish, qoida
tariqasida, kalendar yili davomida amalga oshirilmaydi. Qisqa rejalashtirish bir
yoki bir nechta mashg‘ulotlar uchun amalga oshiriladi .
Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonida asosiy vazifa sport
formasini takomillashtirishdan iborat bo‘lib, u bir necha shakllanish bosqichlarini
bosib o‘tib, yillik o‘quv siklining raqobat davrida maksimal qiymatlarga erishishi
kerak: shaklga ega bo‘lish, nisbiy barqarorlik. va ushlab turish, va sport
formasining holatini vaqtincha yo‘qotish.
28](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_28.png)
![O‘yin faoliyatining ajralmas qismi bo‘lgan malakali voleybolchilarning sport
formasini shakllantirish sur'ati mashg‘ulotlarni davrlashtirish qonuniyatlarini,
davrlar tarkibini, ulardagi mashg‘ulot jarayonining davomiyligi va mazmunini
belgilaydi.
Yuqorida ta’kidlanganidek, voleybolchilarning sport mashg‘ulotlarining
samaradorligi tayyorgarlik, musobaqa va o‘tish davrlarini sifatli rejalashtirishga
bog‘liq. Shu munosabat bilan rasmiy musobaqalarda o‘yin faoliyatida yuqori
ko‘rsatkichlarga erishish uchun malakali voleybolchilarni tayyorlash davrlarini
qurishning o‘ziga xos xususiyatlari bilan bog‘liq masalalarni ko‘rib chiqish
dolzarbdir. Tayyorgarlik davrida nazariya va metodologiya sohasi mutaxassislari
malakali voleybolchilarni tayyorlash umumiy tayyorgarlik va maxsus tayyorgarlik
bosqichini ajratadi. Birinchisining vazifasi sport formasini egallash uchun shart-
sharoit va shart-sharoitlarni yaratish va rivojlantirish, ikkinchisi esa o‘yin faoliyati
jarayonida amalga oshiriladigan sport formasini bevosita shakllantirishdir .
Malakali voleybolchilarni tayyorlashning umumiy tayyorgarlik bosqichida
tananing funktsional imkoniyatlarining umumiy darajasini oshirishga, jismoniy
fazilatlarni (tezlik, kuch, chidamlilik, chaqqonlik va moslashuvchanlik) har
tomonlama rivojlanishiga erishish kerak. sportchilarning o‘yin faoliyati jarayonida
yuqori samaradorlik bilan ishtirok etishiga imkon beruvchi vosita ko‘nikmalarini
takomillashtirish sifatida. O‘quv yuklarining hajmi va intensivligini bosqichma-
bosqich oshirish kerak.
Malakali voleybolchilarning yillik mashg‘ulot siklining maxsus tayyorgarlik
bosqichida sportchilarni tayyorlashning turli jihatlari mazmunini etarlicha faol
o‘zgartirish amalga oshiriladi, chunki bir xil yondashuvlar har doim ham yuqori
sport formasiga erishishni ta’minlay olmaydi. o‘yin faoliyati jarayonida barcha
o‘yinchilar uchun bir xil tarzda. Bu bosqich maxsus jismoniy qobiliyatlarning
keskin rivojlanishi, texnik va taktik mahoratini oshirish bilan bog‘liq bo‘lib,
voleybolchilarning maxsus psixologik tayyorgarligining roli ham sezilarli darajada
oshadi. Barcha tadbirlar, birinchi navbatda, mashg‘ulotlarda ham, musobaqalarda
ham yuqori natijalarga erishishga qaratilgan bo‘lib, shu munosabat bilan maxsus
29](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_29.png)
![tayyorgarlik va musobaqa mashg‘ulotlari keng qo‘llaniladi. Malakali
voleybolchilarni tayyorlashning musobaqa davri musobaqadan oldingi va haqiqiy
musobaqa bosqichlarini o‘z ichiga oladi .
Malakali voleybolchilarni tayyorlashning musobaqadan oldingi bosqichi
turli xil o‘quv vositalaridan foydalangan holda o‘yin faoliyatida sport shakllarining
maksimal qiymatlariga erishishga qaratilgan. Musobaqadan oldingi bosqichda
yetakchi o‘rinlardan birini sportchilarning psixologik tayyorgarligi egallaydi, bu
sportchining etarlicha uzoq davom etadigan raqobat bosqichida o‘z qobiliyatiga
ishonchini ta’minlaydi, shu jumladan rasmiy musobaqalarda o‘yinchilarning
ishtiroki. Shu maqsadda mashg‘ulot jarayoniga aniq o‘yin holatini taqlid qiluvchi
va o‘yinning texnik va taktik usullarini bajarishda yuqori barqarorlikka erishish
imkonini beradigan ko‘plab o‘yin mashqlari kiritiladi. O‘quv vositalarining hajmi
asta-sekin kamayadi va intensivligi oshadi.
Musobaqa bosqichi voleybolchining rasmiy yig‘ilishlarning o‘yin faoliyatida
maksimal darajada ishtirok etishini o‘z ichiga oladi, bunda sportchi tayyorgarlik
davrida va sport mashg‘ulotlari natijasida egallagan yuqori sport formasini
namoyish etishni talab qiladi. O‘yin faoliyatining yuqori samaradorligini
ta’minlaydigan yetakchi mashg‘ulot vositalari - bu psixologik fazilatlarni oshirish
uchun qulay shart-sharoitlarni yaratadigan, raqobatbardosh mashg‘ulot usulidan
foydalangan holda bajariladigan texnika va taktika mashqlari. Bunday
mashg‘ulotlar jarayonida malakali voleybolchilar nafaqat yuqori texnik va taktik
ko‘nikmalarni rivojlantiradilar, balki aqliy jarayonlarni (diqqat, idrok, xotira,
fikrlash va boshqalar) muvaffaqiyatli rivojlantiradilar. Shuningdek, jamoadagi
munosabatlar sezilarli darajada optimallashtirilgan, chunki mashg‘ulotlar
ishtirokchilarni tashkil etishning guruh shakli yordamida amalga oshiriladi. Ushbu
bosqichdagi mashg‘ulotlar tayyorgarlik davriga (1-1,5 soat) nisbatan ancha past va
intensivlik juda yuqori qiymatlarga etadi. Malakali voleybolchilarni tayyorlashning
o‘tish davri, eng avvalo, sport formasini yuqori darajada saqlab turish sharti bilan,
sportchining charchoqlarini kamaytirish, shuningdek, tiklanish faoliyatini amalga
oshirish imkonini beradi. Shu maqsadda butun davr davomida dam olish va
30](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_30.png)
![tiklanishning faol shakllari qo‘llaniladi. Bunday mashg‘ulotlarning hajmi va
intensivligi malakali voleybolchilarning yillik mashg‘ulot siklining butun
tarkibidagi minimal qiymatlarda. Malakali voleybolchilar uchun yillik mashg‘ulot
siklini tuzishda jismoniy, texnik, taktik, nazariy, psixologik va musobaqaviy
tayyorgarlikni rejalashtirishga alohida e'tibor berish kerak. Ushbu yo‘nalishlar
tayyorgarlik, musobaqa va o‘tish davrlarida o‘zaro uzviy bog‘liq bo‘lishi kerak, bu
esa sportchining o‘yin faoliyatida to‘liq ishtirok etishi uchun qulay shart-
sharoitlarni yaratadi.
Malakali voleybolchilarning yillik mashg‘ulot siklida har xil turdagi
mashg‘ulotlarni rejalashtirish turli xil vositalar, usullar, ishtirokchilarni tashkil
etish shakllari, shuningdek, sportchilar tanasining mashg‘ulot effektlari va
sharoitlariga moslashishini ta’minlaydigan jismoniy faoliyatdan foydalanishni o‘z
ichiga oladi.
Xalqaro maydonda tobora kuchayib borayotgan kurash sharoitida malakali
voleybolchilarga yuqori talablar qo‘yilmoqda: o‘yin funktsiyasi va sport
mashg‘ulotlarda ko‘p qirralilikning mavjudligi, jamoada o‘yin funktsiyasini yuqori
darajada bajarish, ularning o‘sishi uchun maqbul bo‘lgan o‘sish ma’lumotlari shu
munosabat bilan o‘yin faoliyati jarayonida optimal sport formasiga erishish uchun
sportchilarning jismoniy tayyorgarligi alohida ahamiyatga ega.
Voleybolda jismoniy tarbiya alohida ahamiyatga ega va bu sport turining
o‘ziga xosligi bilan bog‘liq. Voleybolchining texnik va taktik jihozlaridan
foydalanish jismoniy tayyorgarligi darajasiga bog‘liq. Ta’kidlash joizki,
tanaffuslarda o‘ynash sharoitida jismoniy tayyorgarlik hal qiluvchi rol o‘ynaydi.
Voleybolni zamonaviy shaklda ishonch bilan murakkab sport turi deb atash
mumkin. Jismoniy rivojlanish darajasi, shuningdek, uning texnik qobiliyatlari
chambarchas bog‘liq. Jismoniy fazilatlar ushbu o‘yinning o‘ziga xos xususiyatlari
talab qiladigan kombinatsiyada qat'iy talab qilinadi
Turli yillardagi manbalarni tahlil qilganda mualliflar voleybolda sportchi
uchun zarur bo‘lgan jismoniy sifatlarning o‘ziga xos komplekslarini taklif
qilishlarini ko‘rish mumkin. Jismoniy tarbiya voleybolchining tanasini
31](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_31.png)
![rivojlantirish, harakat sifatlari va qobiliyatlarini yaxshilash va shu bilan o‘yin
faoliyati uchun mustahkam funktsional bazani yaratishga qaratilgan mashg‘ulotlar
turlaridan biridir.
Voleybolchilarning yetakchi vosita qobiliyatlari tezlik-kuch, tezlik,
chidamlilik, kuch sifatlaridir. O‘yin faoliyati samaradorligini oshirish uchun turli
ixtisoslikdagi o‘yinchilarning eng muhim maxsus qobiliyatlari quyidagilardir:
bog‘lovchilar - tezlik,
tezlikka chidamlilik,
sakrash qobiliyati;
hujumchilar - sakrash qobiliyati,
sakrash chidamliligi,
zarba harakatida qo‘l harakati tezligi;
Libero - tezlik, tezlikka chidamlilik, muvofiqlashtirish qobiliyatlari.
Yu.D. Jeleznyak va V.M. Shulyatiev o‘z e'tiborini tezlikni rivojlantirishga
qaratadi (xususan, vosita reaktsiyasi va yo‘nalishi, sportchining javob tezligi,
harakat tezligi, shuningdek, kuzatuvchan bo‘lish uchun joy bor deb hisoblaydi). Bu
xilma-xillik bizga mualliflarning turli fikrlarini tahlil qilish va ularni sportchilar
uchun amalda eng zarur bo‘lgan yagona umumiy fikrga qisqartirish imkonini
beradi.
Yaxshilanish bosqichidagi malakali sportchilar allaqachon har tomonlama
rivojlangan, chidamlilik va kuch-quvvat mashqlariga, moslashuvchanlikka,
chaqqonlikka va, albatta, rivojlangan tezlikka ega bo‘lishi kerak.
O‘yin davomida voleybolchilar ko‘p sonli sakrashlar, texnik harakatlar,
ularni turli kombinatsiyalarda qo‘llaydilar. Shuni hisobga olish kerakki, ko‘plab
yuqori tezlikdagi harakatlar to‘satdan to‘xtash va yo‘nalishni o‘zgartirish, ko‘p
marta tushish bilan ham amalga oshiriladi.
Yuqorida aytilganlarning barchasi faqat yuqori darajadagi jismoniy
tayyorgarlikka ega bo‘lgan o‘yinchilar o‘yin faoliyati jarayonida bunday kuchli
yukga bardosh bera oladi, degan xulosaga kelishimizga imkon beradi. Demak,
shunday xulosaga kelish mumkinki, malakali voleybolchilarning umumiy va
32](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_32.png)
![maxsus jismoniy tayyorgarligini oshirish voleybolchining o‘yin faoliyati
jarayonida sport mahoratining namoyon bo‘lishini ta’minlovchi mashg‘ulot
jarayonining muhim vazifasidir. Sportchilarning jismoniy tayyorgarligi o‘yin
faoliyati jarayonida voleybolchilarning xatti-harakatlarini tartibga soluvchi sport
ixtisoslashuvi uchun shart-sharoitlarni yaratishga olib keladi, deb ta’kidlash
mumkin.
Ushbu mavzu bo‘yicha olingan bilimlardan foydalanib, shuni aytishimiz
mumkinki, umumiy jismoniy tayyorgarlik vositalari - bu ularni amalga oshirish
jarayonida jismoniy fazilatlarni rivojlantirishga qaratilgan umumiy rivojlantiruvchi
mashqlar, shuningdek, turli xil simulyatorlar, jihozlar, shu jumladan boshqa sport
turlaridan foydalangan holda mashqlar. Shuni hisobga olish kerakki, umumiy
jismoniy tayyorgarlikni yaxshilash uchun qo‘llaniladigan mashqlarning aksariyati
organizmga ko‘p qirrali ta’sir ko‘rsatadi, lekin shu bilan birga, ularning har biri
ma’lum bir jismoniy sifatni rivojlantirishga qaratilgan. Maqsadli mashqlardan
foydalanish sportchilarning jismoniy rivojlanishidagi kamchiliklarni bartaraf
etishga yordam beradi, shuningdek, voleybolchining o‘yin jarayonida samarali
ishtirok etishini ta’minlaydi.
S.V. Legonkov umumiy jismoniy tayyorgarlikni amalga oshirish uchun
zarur bo‘lgan uchta aniq vazifani ajratib ko‘rsatdi.
Birinchi vazifa - keng ko‘lamli vositalar va chora-tadbirlardan foydalangan
holda, sportchining sog‘lig‘ini mustahkamlash va organizmning turli kasalliklarga
chidamliligini oshirish, tayanch-harakat a’zolarining shikastlanishiga nisbatan
tananing "professional" qarshiligini rivojlantirish kerak.
Ikkinchi vazifa fizikani shakllantirish bilan bog‘liq bo‘lib, uni ikki
yo‘nalishda bajarish kerak. Ushbu yo‘nalishlarning birinchisi - inson tanasining
umumiy qabul qilingan me'yorlarini shakllantirishni ta’minlaydigan turli xil
jismoniy mashqlardan foydalanish. Ikkinchi yo‘nalish voleybol uchun maxsus
tananing umumiy o‘lchamlari, nisbati va konstitutsiyasini shakllantirish bilan
bog‘liq.
33](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_33.png)
![Uchinchi vazifa - eng muhimi u jismoniy sifatlarni rivojlantirish va
takomillashtirish bilan bog‘liq. Ushbu bo‘lim sportchining sport va texnik
mahoratining o‘sishiga asosiy hissa qo‘shadi, sportchining zarur funktsional
imkoniyatlari va ishlashini ta’minlaydi, shuningdek, voleybolchilarning o‘yin
faoliyati jarayonida texnik va taktik harakatlar samaradorligini belgilaydi.
Voleybolchilarning jismoniy tayyorgarligi jarayonida, albatta, mashg‘ulot
jarayonini qurishning maqsadga muvofiqligi muhim rol o‘ynaydi. Organizmning
yosh rivojlanish qonuniyatlarini, uning biologik yoshini hisobga olish kerak. Buni
sport mashg‘ulotlarining uzoq muddatli jarayoni bilan bog‘lab, sport ixtisosligi
bilan bog‘liqligini hisobga olish kerak, bu esa voleybolchining individual
imkoniyatlarini yuqori aniqlik bilan aniqlash imkonini beradi, bu o‘yin faoliyatini
yuqori sifatli boshqarishni ta’minlaydi .
Maxsus jismoniy tayyorgarlik biomexanika bilan bog‘liq bo‘lgan
yo‘nalishga va voleybolda o‘yin faoliyatining o‘ziga xos xususiyatlaridan kelib
chiqadigan morfologik va funktsional talablarga ega. Voleybolchi uchun eng
muhim fazilatlardan biri, albatta, sakrash qobiliyatidir. Maxsus chidamlilik
muhimdir. Sensormotor vosita faoliyati namoyon bo‘lishining asosiy
xususiyatlaridan biridir. Axir, u nishonning aniqligida namoyon bo‘ladi (sayt
bo‘ylab harakatlanish, to‘siq quyishda joy tanlash, yugurish, hujum zarbasi paytida
qaytarish). Bu fazilatlarning barchasi funktsional tizimga kiritilgan va maxsus
jismoniy tayyorgarlik yordamida eng muhim narsa - o‘yin faoliyati jarayonida
sport natijasiga erishilganligi bilan bog‘liq.
Voleybolda o‘yin faoliyatini boshqarishda sportchilarning texnik
tayyorgarligi ham muhim rol o‘ynaydi. Voleybolchilarning o‘yin faoliyati
jarayonida erishgan sport yutuqlari ko‘p jihatdan ularning texnik mahorat
darajasiga bog‘liq. Voleybolda texnika o yinni o ynash uchun zarur bo lganʻ ʻ ʻ
texnika va usullardan iborat. Voleybol o‘ynash texnikasining tasnifi mavjud. Aniq
tasniflash texnik tayyorgarlikni dasturlash va boshqarishda, shuningdek, ko‘p yillik
o‘qitish jarayonida o‘rganish usullari ketma-ketligini o‘rnatishda rol o‘ynaydi.
Texnika nafaqat texnikalar majmuasi, balki tizim sifatida alohida texnika sifatida
34](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_34.png)
![ham ko‘rib chiqilishi kerak. Komponentlar o‘zaro bog‘langan o‘zaro ta’sir qiluvchi
qismlardan yoki harakat fazalaridan bir butunlikni tashkil qiladi. Har qanday
texnikada uni amalga oshirishning 3 bosqichini ajratib ko‘rsatish kerak .
Malakali voleybolchilarni tayyorlashning markaziy vazifalaridan biri,
albatta, voleybol o‘ynash texnikasini mukammal egallashdir. Bu jarayon juda
mashaqqatli, murakkab va vaqt talab etadi. Takomillashtirish jarayonida
murabbiyning asosiy vazifasi - sportchi o‘yin faoliyati jarayonida amalga
oshiradigan o‘yin texnikasini mustahkam o‘zlashtirishga erishish zarurati. Oddiy
sharoitlarda, shuningdek, o‘yin va raqobat faoliyati sharoitida texnikani bajarish
ko‘nikmalarining ishonchliligiga e'tibor berish kerak.
Texnikani takomillashtirish voleybolchining individual qobiliyatlari va bu
qobiliyatlarning jamoaning o‘yin faoliyatida namoyon bo‘lishini hisobga olgan
holda amalga oshiriladi. Bu o‘yinchining roliga ham bog‘liq. Yaxshilash
jarayonida naqshlardan qochish juda muhim, chunki har bir o‘yinchi boshqalardan
individual ravishda farq qiladi, uning texnikasi ma’lum darajada o‘ziga xosdir.
Voleybolda unchalik ko‘p texnikalar mavjud emas, ammo ularni amalga oshirish
uchun shart-sharoitlar ushbu usullardan o‘yin faoliyati jarayonida turli xil
foydalanishni yaratadi.
Voleybolchining texnik mahoratini oshirishda aniqlanishi mumkin
bo‘lgan asosiy omillar
- o‘yin faoliyatida texnikaning samaradorligi bog‘liq bo‘lgan maxsus
jismoniy qobiliyatlarning yuqori darajada rivojlanishi;
- turli texnika va ularni amalga oshirish usullari texnikasini mukammal
egallash. Bu omilda sportchining o‘yin faoliyatida texnikani bajarish ishonchliligi
muhim rol o‘ynaydi;
- o‘yin faoliyatida texnik texnikani bajarishda taktik bilimlarga, shuningdek,
individual taktikaga ega bo‘lish;
- o‘yin faoliyatida turli xil texnikalarni takroriy bajarishda asosiy yukni
ko‘taradigan organlar, organlar tizimlarining yuqori darajadagi salomatligi va
ishonchliligi.
35](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_35.png)
![Voleybolchilarning o‘yin mahoratini oshirishning asosiy sharti - texnikani
mukammal egallashdir. Buning uchun to‘pning traektoriyasi va tezligini aniqlay
olish, to‘p ostida o‘z vaqtida chiqish, o‘yin faoliyati jarayonida texnik texnikani
bajarish uchun eng qulay pozitsiyani egallash kerak. Sportchining o‘yin davomida
bunday muammolarni tezda hal qilish qobiliyati muhim ahamiyatga ega va buni
maxsus mashqlar yordamida rivojlantirish mumkin. Jismoniy va texnik
tayyorgarlik o‘rtasidagi chambarchas bog‘liqlikni turli xil texnikalarni bajarishda
kuzatish mumkin. O‘yin harakatini bajarayotganda, o‘yinchi tezlik va kuchga
muhtoj. To‘pni uzatish, hujum zarbalari va xizmat ko‘rsatish uchun zarur bo‘lgan
harakatlarning fazoviy aniqligiga alohida ahamiyat beriladi. Voleybolchilarning
o‘yin faoliyati jarayonida muhim o‘rinni vosita reaktsiyasining tezligi va ma’lum
bir tezlikda, ma’lum vaqtni talab qilgan holda bajarish qobiliyatiga ega. Shuni
ta’kidlash kerakki, voleybol texnikasi asosiy elementlarni o‘z ichiga oladi, har xil
harakat turlari, to‘pni qabul qilish va uzatish, hujum zarbasi, to‘siq. Ba’zi
individual texnikalarning tuzilishi juda oddiy bo‘lib tuyulishi mumkin, ammo
ularning o‘yinda samarali qo‘llanilishi ma’lum qiyinchiliklar bilan bog‘liq.
- to‘p bilan ruxsat etilgan aloqaning qisqa davomiyligi, bu o‘yin jarayonida
xatoni tuzatishning mumkin emasligiga olib keladi;
- to‘p bilan o‘zaro ta’sirning kichik maydoni o‘yin faoliyati jarayonida
texnik texnikaning aniq bajarilishiga xalaqit beradi;
- ruxsat etilgan teginishlarning oz soni (faqat 3 ta teginish), bu o‘yin
harakatlarini bajarishning aniqligiga nisbatan yuqori talablarga olib keladi.
Voleybol nazariyasi va metodologiyasida sportchilarning texnik
tayyorgarligining quyidagi darajalari ajratiladi: ishonchlilik, ko‘p qirralilik,
moslashuvchanlik, muvofiqlashtirish.
O‘yin faoliyatini o‘tkazishning ratsional texnikasini o‘zlashtirish
voleybolchilarning texnik tayyorgarligining asosiy vazifasi hisoblanadi. Bir qator
mualliflarning fikricha, bosqichma-bosqich o‘rganish, maqsadli jismoniy tarbiya
tamoyilidan foydalanilsa, texnikani bajarishda harakat va harakatlarning
biomexanik qonuniyatlarini bilsa, vazifa muvaffaqiyatli bajariladi.
36](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_36.png)
![O‘rganilgan adabiyotlarni tahlil qilib, shunday xulosaga kelish mumkinki,
mashg‘ulotlarning qo‘yilgan vazifalarini hal qilish vositalari o‘zgaruvchan bo‘lib,
malakali voleybolchilarning asosiy texnik tayyorgarligidan tashqariga chiqishi
mumkin. Malakali voleybolchilarni texnik tayyorlash jarayonida yetakchi o‘rinni
rasmiy musobaqalar jarayonida o‘yin faoliyati samaradorligini oshirishni
ta’minlaydigan maxsus va o‘yin mashqlariga ajratish odatiy holdir.
Shuni hisobga olish kerakki, o‘yin faoliyatini boshqarish va texnik
tayyorgarlik muammolarini muvaffaqiyatli hal qilish uchun malakali
voleybolchilarning taktik tayyorgarligiga ham katta e'tibor qaratish lozim. Bir qator
mualliflarning fikricha tayyorgarlik mashqlari taktik harakatlarni o‘zlashtirish
uchun zarur shart-sharoitlarni yaratishga va ularni keyinchalik o‘yinda
takomillashtirishga yordam beradi. Siz to‘pning yo‘nalishi va tezligini,
traektoriyasini hisobga olgan holda harakatlarni muvofiqlashtirishga qaratilgan
mashqlarni kiritishingiz mumkin; shuningdek, texnik elementni bajarishda ishtirok
etadigan mushaklarning kuchi va tezligini rivojlantirish uchun; maxsus
chidamlilikni rivojlantirish uchun (aniqrog‘i, bu tezlik-kuch, o‘yin va sakrash
chidamliligini anglatadi).
Maxsus ilmiy-metodik adabiyotlar tahlili shuni ko‘rsatdiki, voleybol
nazariyasi va metodologiyasida raqobat sharoitida samaradorlikni baholash va
texnik-taktik harakatlarni yanada takomillashtirish muammosi bo‘yicha
mutaxassislarning turli xil fikrlari mavjud bo‘lib, ular keyingi uslubiy yondashuvni
talab qiladi. O‘yin faoliyatini boshqarishga yagona yondashuvni ishlab chiqish va
mashg‘ulotlarning yillik siklida sport mashg‘ulotlarini optimallashtirish maqsadida
asoslash.
Voleybolda o‘yin faoliyati sportchi organizmiga, uning asab tizimiga,
psixikasining barcha jabhalariga yuqori talablar qo‘yadi.
Sport o‘yini sifatida voleybol boshqa sport turlariga nisbatan juda yuqori
hissiy va intellektual to‘yinganlik bilan tavsiflanadi. Voleybolchi faoliyatining
psixologik xususiyatlari o‘yin qoidalari, o‘yin harakatlarining tabiati, musobaqa
kurashining ob'ektiv xususiyatlari bilan belgilanadi.
37](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_37.png)
![Voleybolchilarning harakat harakatlarining asosiy turlari - tezkor harakatlar,
sakrashlar, zarba harakatlari bo‘lib, ularni amalga oshirish ma’lum bir xavf bilan
bog‘liq bo‘lib, o‘yinchilardan jasorat va o‘zini o‘zi boshqarishni talab qiladi.
Voleybol texnikasidagi eng muhim farq to‘p bilan qisqa muddatli to‘g‘ridan-to‘g‘ri
kinestetik aloqa bo‘lib, u otish va ushlashni mutlaqo istisno qiladi. O‘yin
faoliyatidagi barcha motor harakatlari katta o‘zgaruvchanlik va o‘zgaruvchanlik
bilan tavsiflanadi.
O‘yin faoliyatining yuqori samaradorligiga erishish uchun voleybolchi psixikaning
turli tomonlarini - idrok, diqqat, xotirani rivojlantirishi kerak; O‘yinchidan
tafakkur, g‘oyalar, tasavvur, his-tuyg‘ular va uning shaxsiga xos axloqiy-irodaviy
sifatlar, shuningdek, harakatlarning favqulodda aniqligi va farqlanishi talab etiladi.
O‘yinning texnik-taktik usullarini amalga oshirish jarayonida malakali
voleybolchilar o‘z vaqtida topib, tegishli qarorlar qabul qilishlari, o‘yinning keskin
paytlarida mas’uliyatni o‘z zimmalariga olishlari – bularning barchasi
voleybolchidan qat’iyat va jasoratni talab qiladi.
Mutaxassislar sportchining o‘yin faoliyatini nazorat qilishni ta’minlaydigan
aqliy jarayonlarni takomillashtirish usullarini mashqlar usulini nazarda tutadilar,
tasavvur; fikrlash jarayonlarining faolligini oshirish, irodaviy jarayonlarni
rivojlantirish, hissiy holatlarni boshqarish, ular yordamida vosita hissiyotlarini
(fazoviy va vaqtinchalik yo‘nalishni), idrok etishni, vosita ko‘rinishini va
harakatlarini o‘rgatish mumkin.
Malakali voleybolchilarning aqliy jarayonlarining rivojlanish darajasini
oshirish vositalari va usullarini amalga oshirish yordamida ta’minlanadi:
- musobaqani simulyatsiya qilish;
- musobaqa natijalarini ijobiy baholash;
- mantiq, dalillar va faktlar yordamida og‘zaki ta’sir qilish-ishontirish;
- jamoada muloqotni tashkil etish;
- bir faoliyatdan boshqasiga o‘tish.
Diqqatning keskinligi, yuqori harakat faolligi, keskin
38](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_38.png)
![Musobaqa kurashi, muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizlikning keskin
o‘zgarishi voleybolchilardan katta irodani talab qiladi. Voleybolchining irodaviy
fazilatlari uning ushbu sport turining o‘yin faoliyatining o‘ziga xos xususiyatlari
bilan belgilanadigan qiyinchilik va to‘siqlarni yengib o‘tishga qaratilgan
harakatlarida namoyon bo‘ladi.
Voleybolchining muayyan irodaviy fazilatlarini rivojlantirish uchun
sportchining o‘yin faoliyati jarayonida duch keladigan muayyan qiyinchiliklardan
kelib chiqishi kerak. Ikki xil qiyinchiliklar mavjud - ob'ektiv va sub'ektiv. Ob'ektiv
qiyinchiliklar - voleybol o‘ynashning o‘ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqadigan
qiyinchiliklar, sub'ektiv qiyinchiliklar - sportchining shaxsiy xususiyatlaridan kelib
chiqadigan qiyinchiliklar.
Chidamlilik va o‘zini tuta bilish voleybolchining noqulay hissiy holatlarni
(haddan tashqari qo‘zg‘aluvchanlik, chalkashlik, tushkunlik va boshqalar)
muvaffaqiyatli engish, o‘yin faoliyati jarayonida kuchayib borayotgan charchoqni
engish uchun zarurdir.
Voleybolchi uchun muhim irodaviy fazilatlar tashabbuskorlik va intizomdir.
Tashabbuskor o‘yinchi, qoida tariqasida, tashkilotchi, jamoani boshqaradi, o‘yinga
ijodkorlik kiritadi, uning o‘yindagi xatti-harakati boshqalarning harakatlariga
bog‘liq emas.
Voleybol jamoaviy sport turi. O‘yinning jamoaviy tabiati barcha
o‘yinchilarning yagona maqsadga muvofiqligini, o‘yin faoliyati jarayonida bir-
birini qo‘llab-quvvatlash va yordamini talab qiladi. Shuning uchun voleybol
rivojlangan uyishqoqlik va do‘stlik tuyg‘usini, jamoa, sheriklar oldidagi burch va
mas'uliyat hissini talab qiladi. Bularning barchasi sportchilarning va umuman
jamoaning holatini samarali boshqarishni, shuningdek, g‘alabaga erishish uchun
bor kuchini maksimal kuch sarflab o‘ynashga, imkon qadar ko‘proq berishga
intilishini ta’minlaydi.
Intizom o‘yinchining o‘z harakatlarini jamoaning vazifalariga, butun jamoaning
harakat rejasiga bo‘ysunishi qobiliyatida ifodalanadi, ularsiz umumiy
muvaffaqiyatga erishish juda qiyin.
39](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_39.png)
![Voleybol jamoasining, o‘yin to‘siqning o‘yin faoliyatini samarali boshqarish
ko‘plab omillarga bog‘liq: o‘yinchilarni oqilona tanlash, o‘zaro tushunish, do‘stona
munosabat, o‘zaro hamdardlik va boshqalar.
Voleybol jamoasi o‘ziga xos xususiyatlarga, tuzilishga, rivojlanish
dinamikasiga ega bo‘lgan yaxlit shakllanishdir. Sport jamoasi ikkita munosabatlar
tizimini o‘z ichiga oladi. Birinchisi, o‘yin qoidalari, taktik konstruktsiyalar
mantig‘i bilan belgilab qo‘yilgan o‘yinchilarning texnik va taktik harakatlariga
asoslangan o‘yin munosabatlari tizimidir.
Odatda rasmiy tuzilma deb ataladigan birinchi tizim bilan bir qatorda
norasmiy munosabatlar qatlami ham mavjud - sof shaxsiy, hamdardlik, antipatiya,
befarqlik, ambivalentlik tuyg‘ulariga asoslangan. Aynan shaxsiy norasmiy
munosabatlar jamoaning psixologik iqlimining asosiy omillaridan biridir. Har
qanday sport jamoasining, shu jumladan voleybolning o‘yin faoliyatini boshqarish
avtoretar bo‘lishi mumkin emas, ya’ni uning a’zolari o‘rtasidagi teng huquqli
shaxslararo munosabatlar asosida, yetakchilik va bo‘ysunish elementisiz qurilgan.
O‘rganilayotgan muammo bo‘yicha adabiyotlarni tahlil qilganda, ma’lum
bo‘lishicha, umumiy psixologik tayyorgarlik mazmuniga bog‘lash o‘yin faoliyatini
samarali boshqarish uchun ba’zi mutaxassislar psixologik tayyorgarlikning alohida
turini ajratib ko‘rsatishadi.
Mutaxassislarning ta’kidlashicha, sportchining faolligi, uning xotirjamligi,
shuningdek, o‘yin faoliyati jarayonida uning ish natijalari sport faoliyatining
motivatsiyasi bilan belgilanadi. Motivatsiya ehtiyojlarga asoslanadi. O‘yin
faoliyati sportchining doimiy tizimli yuklarga moslashishi bilan bog‘liq. O‘quv ishi
nafaqat yuklarni uzatishdan iborat, balki ovqatlanish, uyqu, dam olish va bo‘sh
vaqtni o‘tkazish bilan bog‘liq bir qator cheklovlar bilan bog‘liq. To‘g‘ri
tayyorgarlik bilan sportchi mashq qilish istagini his qiladi, u jismoniy kuchga
tayyorligi bilan ajralib turadi. Shu bilan birga, ekspertlar ta’kidlashicha, psixologik
tayyorgarlikning mazmuni sport o‘ynash uchun motivatsiyani yaratish,
shuningdek, o‘yin faoliyati jarayoniga ijobiy munosabatni mustahkamlash
choralarini o‘z ichiga olishi kerak:
40](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_40.png)
![- uzoq muddatli maqsadlarni belgilash;
- muvaffaqiyatga erishish motivlarini shakllantirish;
- jamoaviy an'analarni rivojlantirish;
- sinflarning hissiy to‘yinganligi.
Umumiy psixologik tayyorgarlik tarkibiga ijtimoiy-psixologik tayyorgarlik
kiradi, bu esa asosan uning sotsializatsiyasini ta’minlaydi. Sport insonning turli xil
ijtimoiy munosabatlarga qo‘shilishi bilan bog‘liq. Sportchi ma’lum bir ijtimoiy
mavqeni egallaydi, sport va boshqa faoliyatni birlashtiradi, musobaqalarda
qatnashadi va o‘z aloqalarini kengaytiradi. Sportning ijtimoiy-psixologik
muammolari: murabbiy va sportchi o‘rtasidagi muloqotning o‘ziga xos
xususiyatlari, sport jamoasidagi munosabatlar, jamoani boshqarish masalalari,
yetakchilik haqidagi dastlabki fundamental tadqiqotlar amaliy xarakterga ega edi.
Maxsus psixologik tayyorgarlik sportchining umumiy musobaqalarda va
muayyan o‘yinda qatnashish uchun ruhiy tayyorgarligi holatini yaratish, saqlash va
tiklash jarayoni sifatida qaraladi.
Mutaxassislar o‘yin faoliyatiga aqliy tayyorlik holati belgilari majmuasini
ajratib ko‘rsatadilar va eksperimental asoslaydilar. Ular orasida:
- hushyor o‘ziga ishonch ;
- raqobatbardosh maqsadga, g‘alabaga erishish uchun qattiq va oxirigacha
kurashish
istagi;
- hissiy qo‘zg‘alishning optimal darajasi ;
- salbiy tashqi va ichki ta’sirlarga, konsentratsiyaga, ajralishga qarshi yuqori
shovqin immuniteti ;
- o‘z fikrlarini, his-tuyg‘ularini va harakatlarini o‘zboshimchalik bilan
nazorat qilish qobiliyati .
Mutaxassislarning fikricha o‘yin faoliyatiga ruhiy tayyorlik holatini
shakllantirish bu musobaqaning sharti va vazifalariga qarab sportchining ongi va
harakatlarini yo‘naltirilgan tashkil etish jarayonidir.
41](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_41.png)
![Mutaxassislar muayyan o‘yinni psixologik tayyorlashda bog‘lanishlar
tizimini ishlab chiqdilar :
- bo‘lajak musobaqa shartlari va ayniqsa, raqiblar haqida kerakli, etarli va
ishonchli ma’lumotlarni to‘plash;
- musobaqalarda ishtirok etish maqsadini to‘g‘ri belgilash va shakllantirish ;
- maqsadga muvofiq motivlarni shakllantirish va yangilash;
- musobaqalardagi chiqish natijalarini ehtimoliy Chamalashlash;
- turli darajadagi qiyinchilikdagi, ayniqsa kutilmagan to‘siqlar bilan
uchrashuvga
maxsus tayyorgarlik;
- musobaqa boshlanishiga qadar ruhiy yangilikni saqlash usullarini tanlash
va ulardan foydalanish, uni musobaqa davomida tiklash.
Bu masalaga oid adabiyotlarda sportchini uzoq muddatli tayyorlash maqsadi,
vazifalari, turlari bilan bir qatorda psixologik tayyorgarlik tamoyillari, usullari,
mazmuniga ham ko`proq e`tibor beriladi. Avvalo, umumiy didaktik tamoyillar
qayd etilgan: ilmiy xususiyat va foydalanish imkoniyati, individual xususiyatlarni
hisobga olgan holda ong va faollik. Mutaxassislar psixologik tayyorgarlikni
individuallashtirish tamoyilining mohiyatini ochishga to‘xtalsalar, unda, birinchi
navbatda, ular yoshga bog‘liq xususiyatlar va tananing xususiyatlariga e'tibor
berishadi. Ayrim sportchilarning yosh xususiyatlari orasida mashqlar,
mashg‘ulotlar va musobaqalarga bo‘lgan munosabatda ular ko‘rsatilgan natija
uchun xavf va ijtimoiy javobgarlik o‘lchovini hali ham yaxshi bilishmaganligi
qayd etilgan. Odatda yosh sportchilar o‘z murabbiyiga to‘liq tayanadilar. Shu
sababli, ekspertlar uning barcha harakatlari, qo‘llaniladigan shakl va vositalar,
yukning intensivligi va hajmini o‘yin faoliyati jarayonida vazifalar va sozlamalar
tanqidsiz va to‘g‘ri bajarilishi asosida ehtiyotkorlik bilan o‘ylab ko‘rishni tavsiya
qiladi. Maxsus adabiyotlarda psixologik tayyorgarlik usullarini tavsiflashda
turlicha yondashuvlar mavjud. Psixologik tayyorgarlik jarayonida ushbu
mualliflarning fikricha, sportchining psixik funksiyalari va holatini o‘rganish
42](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_42.png)
![usullari ham, ularni shakllantirish va tuzatish usullari ham qo‘llaniladi, bu esa o‘z
navbatida voleybolchilarning o‘yin faoliyatini samarali boshqarishni ta’minlaydi.
Shunday qilib, malakali voleybolchilarni sportga tayyorlash jarayonini bir-
birini to‘ldiruvchi har xil turdagi mashg‘ulotlarning kombinatsiyasi sifatida
baholab, aqliy jarayonlarni tahlil qilish asosida o‘yin faoliyatini boshqarish
jarayonlarining samarali ishlashini ta’minlaydigan texnologiyani ishlab chiqish
zarurati tug‘ildi. Ushbu yondashuv o‘yin faoliyatini psixologik qo‘llab-quvvatlash
tizimini nazarda tutadi, bu mashg‘ulot va raqobat vazifalarini hisobga olgan holda
tana funktsiyalari va sportchining xatti-harakatlarini aqliy tartibga solish tizimlarini
maxsus rivojlantirish, takomillashtirish va optimallashtirishga qaratilgan chora-
tadbirlar majmui sifatida tushuniladi. Ushbu yondashuvning markaziy o‘rni
sportchini o‘rganishdan butun jamoaga o‘tishdir.
1-bob bo‘yicha xulosa
Malakali voleybolchilarning sport mahoratini oshirishda o‘yin faoliyatining
o‘rni juda katta. O‘yin faoliyati jarayonida malakali sportchilar o‘zlarining
jismoniy va texnik-taktik tayyorgarlik darajasini namoyish etadilar, ular doimo
aniq psixologik tarkibiy qismga ega bo‘lgan turli chalg‘ituvchi omillar ta’sirida
bo‘ladilar . Malakali voleybolchilarning sport formasini takomillashtirish va sport
mahoratini oshirish masalalarini hal qilish uchun yetakchi mutaxassislar doimiy
ravishda o yin faoliyatini boshqarish jarayonlarini faollashtirishni ta minlaydiganʻ ʼ
innovatsion yondashuvlarni izlashni taklif qilmoqdalar va qisqa muddatda
maqsadlarga erishish mumkinligini takidlamoqdalar.
Maxsus ilmiy-metodik adabiyotlarni tahlil qilish shuni aniqlashga imkon
berdiki, malakali voleybolchilarni tayyorlash amaliyotida mashg‘ulotlarning har xil
turlarini samarali rejalashtirish masalalari yetarli darajada batafsil ko‘rib chiqiladi,
shu bilan birga, voleybolchilarni ishlab chiqish va asoslash bo‘yicha ma’lumotlar,
sport buyruqlaridagi texnik harakatlarni takomillashtirish hamda munosabatlarni
har tomonlama tahlil qilishga asoslangan mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatining
tuzilishi va mazmuni juda yuzaki ochib berilgan. Ko‘pgina mualliflarning fikricha
43](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_43.png)
![bu holat sport mashg‘ulotlari jarayonini takomillashtirishga va malakali
voleybolchilarni uzoq muddatli tayyorlash tizimida o‘qitish va musobaqa
faoliyatini boshqarishga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. O‘yinchining tayyorgarligini
psixologik qo‘llab-quvvatlashdan umuman sport karerasini psixologik qo‘llab-
quvvatlashga o‘tishni belgilaydigan yetakchi yo‘nalish - bu voleybol jamoasidagi
o‘yinchilarning mashg‘ulotlari va rmusobaqa faoliyatining tuzilishi va mazmunini
optimallashtirish. Bundan tashqari, bu jarayon keng ko‘lamli sport mashg‘ulotlari
vositalaridan foydalangan holda uzoq muddatli psixologik tayyorgarlik sharoitida
amalga oshirilishi kerak. Bunday o‘tish malakali voleybolchilarni tayyorlashda
maqsadga muvofiqdir, bunda psixologik-pedagogik texnologiyani qo‘llash
masalalari sport mashg‘ulotlarini samarali rejalashtirishni ta’minlash va
mashg‘ulotlarning tarkibi va mazmunini shakllantirish uchun etarli darajada ishlab
chiqilmagan.
2-bob Tadqiqot usullari va tashkil etilishi
2.1 Tadqiqot usullari
Dissertatsiya tadqiqotida qo‘yilgan vazifalarning yechimi nazariy va
empirik tadqiqot usullari yordamida amalga oshirildi. Nazariy usullar ko‘rib
chiqilayotgan muammo bo‘yicha mutaxassislarning fikrlari va hujjatli
ma’lumotlarni o‘rganish bilan bog‘liq bo‘lib, empiric tadqiqotlarga pedagogik,
matematik tadqiqot usullari kiradi:
1. Maxsus ilmiy-metodik adabiyotlar ma’lumotlarini tahlil qilish.
2. Hujjatli materiallarni o‘rganish.
3. Savol berish.
4. Pedagogik nazorat.
5. Pedagogik eksperiment
6. Matematik statistika usullari.
Maxsus ilmiy-uslubiy adabiyotlardan ma’lumotlarni tahlil qilish.
Sport o‘yinlarida o‘quv jarayonini tashkil etish va o‘yin faoliyatini
boshqarishga zamonaviy yondashuvlar bo‘yicha mutaxassislarning fikrini
o‘rganishga imkon bergan nazariy tadqiqot usuli. Maxsus ilmiy-uslubiy
44](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_44.png)
![adabiyotlar tahlili natijasida 50 ta manba o‘rganildi, shundan 42 tasi xorijiy
mutaxassislardir. Adabiy manbalarni retrospektiv tahlil qilish jamoaviy sport
turlari, shu jumladan voleybol bo‘yicha sportchilarni tayyorlash va musobaqa
faoliyati bilan bog‘liq alohida masalalarni o‘rganish imkonini berdi. O‘yin
faoliyatini boshqarish xususiyatlarini tavsiflovchi ma’lumotlar, shuningdek, sport
o‘yinlarida o‘quv jarayonini tashkil etish va qurishning asosiy tendentsiyalari
umumlashtiriladi. Voleybol jamoasida o‘yinchilarning ruhiy jarayonlari va
munosabatlarining ahamiyati, malakali voleybolchilarning sport tayyorgarligini
boshqarish xususiyatlari to‘g‘risida mutaxassislarning fikrlari o‘rganildi. Maxsus
ilmiy va uslubiy adabiyotlar ma’lumotlarini tahlil qilish usulini qo‘llash natijasida
tadqiqot ob'ekti va predmeti shakllantirildi. Mutaxassislarning fikrlari bir qator
taxminlarni ilgari surishga imkon berdi, ularning isboti qarama-qarshiliklar va
tadqiqot muammolarini hal qilishga yordam beradi.
Hujjatli materiallarni o‘rganish.
Hujjatli ma’lumotlardan foydalangan holda voleybolchilarning mashg‘ulot
va musobaqa jarayonidagi faolligini xususiyatlari o‘rganildi. O‘rganilgan nazariy
material sifatida malakali voleybolchilarning o‘quv-mashg‘ulot rejalari,
shuningdek, musobaqa bayonnomalari tahlil qilindi. O‘rganish davomida
O‘zbekiston chempionati oliy ligasi malakali voleybolchilarni tayyorlash bo‘yicha
istiqbolli rejalar tahlil qilindi. Shuningdek, sportchilarni tayyorlash bo‘yicha joriy
va operativ rejalar - mos ravishda rejalar o‘rganildi. Musobaqa bayonnomalari
mutaxassislarga rasmiy musobaqalarda o‘yin faoliyati jarayonida sportchining
holatini boshqarishning turli usullaridan foydalanish samaradorligini tushunishga
imkon beradi.
O‘rganish davrida O‘zbekiston chempionati oliy ligasi rasmiy o‘yinlarining
jami 16 ta bayonnomai tahlil qilindi.
Uzoq muddatli, joriy va operatsion rejalashtirishni tahlil qilish quyidagi
ob'ektiv ko‘rsatkichlarni aniqlash imkonini berdi: yillik o‘quv sikli , davri, bosqichi
va alohida darsda har xil turdagi sport tayyorgarligini oshirishga qaratilgan o‘quv
vositalarining hajmi; malakali voleybolchilarni sportga tayyorlash jarayonida
45](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_45.png)
![o‘quv yuklamasining hajmi va intensivligi; sportchilarning tayyorgarligi
dinamikasi va qo‘llaniladigan boshqaruv tizimlari; xatolarni tuzatish va
tayyorgarlik darajasini oshirishning uslubiy usullari. Tahlilning sub'ektiv
ko‘rsatkichlari orasida quyidagilar o‘rganildi: vosita vazifalarini bajarish
jarayonida qaror qabul qilish tezligi va aniqligi; jamoadagi psixologik mikroiqlim;
yuqori sport mahorati va sport yutuqlariga erishish istagi.
Musobaqa hisobotlarini tahlil qilish o‘yin arafasida, o‘yin paytida va undan
keyin o‘yinchilarning individual xatti-harakatlari va jamoadagi munosabatlariga
qarab o‘yin faoliyatida murabbiy tomonidan boshqaruv qarorlaridan foydalanish
to‘g‘risida ma’lumot olish imkonini berdi. O‘z jamoasi va raqib o‘yinini tahlil
qilishning asosiy yo‘nalishlari, shuningdek, o‘yindagi mavjud o‘yin holatini
hisobga olgan holda o‘yinda almashtirish va tanaffuslarni o‘z vaqtida amalga
oshirish belgilangan. Hujjatli ma’lumotlarni o‘rganish natijalari malakali
voleybolchilarning o‘yin faoliyatini boshqarish jarayonini yanada
takomillashtirishning istiqbolli yo‘nalishlarini aniqlash imkonini berdi.
(Anketa so‘rovnoma o‘tkazish) Savol berish.
Tadqiqot bosqichida sotsiologik so‘rov usullaridan biri sifatida malakali
voleybolchilar, O‘zbekiston chempionatining Oliy ligasi ishtirokchilari bilan
ishlaydigan zamonaviy murabbiylarning fikrlarini o‘rganish uchun anketadan
foydalanildi. Anketaning vazifasi voleybolda sportchilarning o‘yin faoliyatini
boshqarish va mashg‘ulotlar jarayonini tashkil etish xususiyatlarini o‘rganish edi.
Shu munosabat bilan, o‘quv jarayonini qurish va o‘yin faoliyatini boshqarishning
o‘ziga xos xususiyatlarini batafsilroq ochib berishga imkon beradigan besh ballli
tizim bo‘yicha respondentlarga berilgan javoblar, savollarni o‘z ichiga olgan
anketa ishlab chiqildi.
Pedagogik nazorat.
O‘rganish jarayonida ikki yo‘nalishda pedagogik kuzatishlar olib borildi.
Birinchi yo‘nalish o‘quv jarayonining yillik sikli davomidagi o‘quv jarayonini
tahlil qilishni o‘z ichiga oldi. Ikkinchi yo‘nalish o‘yinchilarning o‘yindagi xatti-
harakatlarini, shuningdek, malakali voleybolchilarning o‘yin faoliyati jarayonida
46](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_46.png)
![texnik-taktik harakatlarining statistik ko‘rsatkichlarini o‘rganishga bag‘ishlangan.
Oliy liganing ishtirokchisi Uzbektelkom jamoasi mashg‘ulotlar jarayoniga
pedagogik nazorat olib borildi. Kuzatishlar o‘tkazish jarayonida sportchilarning
o‘yin faolligini tahlil qilish bilvosita va yopiq xarakterga ega edi . Voleybol
bo‘yicha malakali jamoalarning mashg‘ulotlar faoliyatini tahlil qilish natijasida
quyidagi ko‘rsatkichlar qayd etildi:
- o‘quv topshiriqlarini intizomli bajarish;
- har xil o‘quv topshiriqlarini bajarishga yuqori ishtiyoq;
- murabbiy va hamkorlarga hurmat;
- murabbiy tomonidan mulohazalar va ko‘rsatmalarning tanqidiy tahlili;
- o‘quv topshiriqlarini bajarish natijasida xatolarni tuzatish istagi;
- o‘yinchilar o‘rtasida jamoada ijobiy psixologik muhut;
- o‘quv topshirig‘ini bajarish jarayonida sheriklarni qo‘llab-quvvatlash;
- mashg‘ulot ishini bajarishda ijobiy his-tuyg‘ular;
- mashqlarni bajarish yuzasidan doimiy fikr almashish.
O‘yin faoliyatini pedagogik kuzatish jarayonida quyidagi sub'ektiv
ko‘rsatkichlar baholandi;
- muayyan o‘yin vaziyati jarayonida optimal yechimni topish qobiliyati;
- qiyin o‘yin sharoitida yetakchilik qobiliyatining namoyon bo‘lishi;
- o‘yinchilar o‘rtasida jamoada ijobiy psixologik muhut;
- o‘yin harakatlari jarayonida hissiy barqarorlik;
- qiyin o‘yin sharoitida hamkorlarni qo‘llab-quvvatlash;
- voleybolchilarning fikrlashi;
- o‘yin davomida og‘zaki muloqot.
Malakali voleybolchilarning texnik-taktik tayyorgarligini pedagogik
kuzatishlar rasmiy o‘yinlarning videoyozuvlari yordamida amalga oshirildi va
tahlildan o‘tkazildi. Xususan, quyidagi ko‘rsatkichlar tahlil qilindi:
- o‘yinning yakuniy natijasi;
- qo‘lga kiritilgan ochkolar soni;
- to‘pni qabul qilish soni, xatolar, ijobiy va mukammal qabul qilish ;
47](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_47.png)
![- hujumlar soni, hujumdagi xatolar, to‘siqlangan hujumlar soni, hujumdagi
ochkolar soni, hujumlarning samaradorligi;
- to‘siqlar soni, nuqtalar va to‘siqdagi xatolar.
Oliy ligasining jami 16 ta uchrashuvi tahlil qilindi. Malakali
voleybolchilarning mashg‘ulot jarayoni va o‘yin faoliyatini pedagogik kuzatish
natijalari o‘yinchilarning xatti-harakatlari va jamoadagi munosabatlari haqida
sub'ektiv va ob'ektiv ma’lumotlarni olish, shuningdek, musobaqa paytida, ayniqsa
raqib bilan to‘qnashuvning turli ziddiyatli vaziyatlarida texnik va taktik harakatlar
samaradorligi aniqlash imkonini berdi.
Psix ofiziologik diagnostika.
Maxsus ilmiy-metodik adabiyotlar tahlili va voleybolda malakali
sportchilarning o‘yin faolligi kuzatuvlari shuni ko‘rsatadiki, yuqori sport
mahoratiga erishish uchun o‘yinchi yuqori tezlikka ega bo‘lishi kerak, muvozanat
harakatchanlik asab jarayonlarining funktsional xususiyatlari, shuningdek, kognitiv
aqliy jarayonlar: idrok, diqqat, xotira, fikrlash. Voleybolda sportchilar uchun
ma’lum mashg‘ulotlar davomida ularni maksimal qiymatlarga etkazishga imkon
beradigan qobiliyatlar alohida ahamiyatga ega.
Tadqiqot davomida olingan natijalar shaxsiy va jamoaviy fazilatlarning
boshlang‘ich darajasi va dinamikasini aniqlashga imkon berdi, bu o‘z navbatida
malakali voleybolning mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyatini boshqarish
texnologiyasining samaradorligini baholashga yordam berdi. sportchilarning ruhiy
munosabatlari ko‘rsatkichlari asosida o‘yinchilar.
Pedagogik eksperiment. Zamonaviy sport tadqiqotlari nazariyasidagi
pedagogik usullar, texnologiyalar, yondashuvlarning samaradorligi pedagogik
eksperiment yordamida baholanadi, uning elementlari aniqlovchi va
shakllantiruvchi qismlardan iborat .
Tadqiqotning tekshirish qismi tadqiqot maqsadlarini yuqori darajadagi
aniqlik bilan belgilashga imkon beradigan, shuningdek, malakali
voleybolchilarning tayyorgarligining turli jihatlarini baholash va keyinchalik
rivojlantirish uchun asos bo‘lib xizmat qilgan pedagogik tajribani o‘z ichiga olgan.
48](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_48.png)
![Pedagogik eksperimentni aniqlashning birinchi bosqichida hujjatli ma’lumotlarni
tahlil qilish va so‘roq qilish o‘tkazildi, bu esa o‘quv jarayonini rejalashtirishning
asosiy yo‘nalishlarini aniqlash, shuningdek, raqobat faoliyatini boshqarish
imkonini berdi. Hujjatli ma’lumotlar va anketalarni tahlil qilish tartibi yuqorida
tavsiflangan.
Pedagogik kuzatishlar malakali voleybolchilarning tayyorgarligi va
musobaqa faoliyatining ob'ektiv va sub'ektiv ko‘rsatkichlarini o‘rganish imkonini
berdi.
Aniqlovchi pedagogik eksperimentning uchinchi bosqichi psixofiziologik
diagnostika va sportchilarning shaxsiy va jamoaviy fazilatlarini sinash yordamida
jamoadagi ruhiy jarayonlar va munosabatlarni o‘rganishni o‘z ichiga oladi.
Aniqlovchi pedagogik eksperimentning yakuniy bosqichi voleybol
jamoasidagi ruhiy jarayonlar va munosabatlar o‘rtasidagi bog‘liqlikni va
sportchilarning o‘yin faoliyati samaradorligini o‘rganish bo‘lib, uning natijalari
eksperimental psixologik eksperimentning asosiy qoidalarini ishlab chiqish uchun
asos bo‘ldi. Formativ eksperiment sport jamoasida ruhiy jarayonlar va
munosabatlarning rivojlanish ko‘rsatkichlari dinamikasi asosida malakali
voleybolchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyatining tuzilishi va mazmuni
samaradorligini baholash maqsadida o‘tkazildi. Dastlabki izlanishlar natijasida
O‘zbekiston chempionati oliy ligasining rasmiy o‘yinlarida ishtirok etuvchi
“Uztelekom” (Samarqand shahri) erkaklar voleybol klubi vakili (n=12) malakali
voleybolchilar va OTMK orasidan ikki guruh tuzildi. eksperimental texnologiya
samaradorligini baholash uchun sportchilarning bir-biridan farq qilmagan
tayyorgarlik darajasiga ko‘ra, tadqiqotning shakllantiruvchi qismi boshlanishidan
oldin ikkita guruh tuzildi: nazorat (NG, n=12 kishi) va eksperimental (TG) , n=12
kishi). Nazorat guruhida Oliy liganing O‘zbekiston chempionatida ishtirok
etayotgan OTMK sportchilari, Tajriba guruhda esa " Uztelekom " (Samarqand
shahri) jamoasi ishtirok etdi.
Har ikki jamoada mashg‘ulot jarayonini tashkil etish oliy sport mahorati
guruhlari uchun namunaviy o‘quv dasturiga muvofiq yillik mashg‘ulotlar siklida
49](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_49.png)
![har xil turdagi mashg‘ulotlarni uzoq muddatli rejalashtirish asosida amalga
oshirildi. Mashg‘ulotlar va musobaqa tadbirlarini boshqarish erkaklar jamoalari
o‘rtasidagi muntazam O‘zbekiston chempionati davomida amalga oshirildi, bu
erda murabbiy o‘yin qoidalari va o‘yinning statistik natijalari bilan belgilanadigan
ruxsat etilgan vositalardan foydalangan holda o‘yin harakatlariga tuzatishlar
kiritdi.
Eksperimental guruhning malakali voleybolchilarni tayyorlashni
boshqarishni ishlab chiqish va asoslashning o‘ziga xos xususiyati shundaki, yillik
o‘quv siklining davrlari va bosqichlarini joriy rejalashtirishda jamoadagi ruhiy
jarayonlar va munosabatlar ko‘rsatkichlari tahlili kiritilgan. sportchilarning
mashg‘ulotlar va musobaqalar jarayonida xatti-harakatlarini samarali tartibga
solish imkonini berdi. Mashg‘ulotlar va o‘yin faoliyati jarayonida o‘yinchilar va
jamoaning ruhiy holati to‘g‘risida olingan ma’lumotlar mashg‘ulot jarayonini
tezkor rejalashtirishni yuqori samaradorlik bilan tuzatishga va o‘yinchining
musobaqa faoliyatidagi xatti-harakatlarini boshqarishga yangi yondashuvlarni
ishlab chiqishga imkon berdi. Pedagogik eksperimentning yakuniy bosqichi
malakali voleybolchilarning yillik mashg‘ulotlar siklidagi texnik, sportchilarning
mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyati taktik va ruhiy tayyorgarligi ko‘rsatkichlari
dinamikasini o‘rganish bo‘lib, bu taklif etilayotgan tuzilma va tarkibning
samaradorligini baholash imkonini beradi. Tadqiqotlar natijasida malakali
voleybolchilarning mashg‘ulot va musobaqa faoliyatini samarali boshqarish
bo‘yicha amaliy tavsiyalar ishlab chiqildi.
Matematik statistika usullari.
Tadqiqot davomida olingan raqamli material shaxsiy kompyuterda
matematik statistika usullaridan foydalangan holda qayta ishlandi. Buning uchun
dasturining standart matematik paketidan foydalanildi. Bu quyidagilarni aniqlash
imkonini beradi: o‘rtacha qiymat; standart og‘ish; namunaviy o‘rtacha xato.
2.2. Tadqiqotni tashkil etish.
Tadqiqotlar 2020 yildan 2022 yilgacha ikki yil davomida o‘tkazildi .
Jamoalari O‘zbekiston chempionati Oliy ligasida ishtirok etayotgan malakali
50](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_50.png)
![voleybolchilar sinovdan o‘tkazildi. Tadqiqot ketma-ket to‘rt bosqichni o‘z ichiga
oldi.
Birinchi bosqichda (2020 yil yanvar – 2020 yil dekabr) malakali
voleybolchilarning mashg‘ulotlar jarayonini tashkil etish va o‘yin faoliyatini
boshqarish muammosi bo‘yicha ilmiy-metodik adabiyotlar tahlili o‘tkazildi,
o‘rganilayotgan masalaning dolzarbligi va bu boradagi ilmiy qarama-qarshiliklar
aniqlandi. Tadqiqot muammosi, maqsadi, gipotezasi, ob'ekti, predmeti,
o‘rganishning vazifalari, metodologik bazasi, o‘rganishning rejalashtirilgan
bosqichlari shakllantirildi.
Ikkinchi bosqich (2021-yil yanvardan – 2021-yil dekabr) malakali
voleybolchilarning mashg ulotlar jarayonini rejalashtirish va o yin detallariniʻ ʻ
boshqarish muammosi bo yicha hujjatli ma lumotlar tahlili va so rovdan iborat
ʻ ʼ ʻ
bo ldi. Bu bosqichda o‘yin mavsumida pedagogik kuzatishlar yordamida malakali
ʻ
voleybolchilarning texnik-taktik harakatlarining miqdoriy va sifat ko‘rsatkichlari
baholandi. Bosqichning vazifalari mashg‘ulot va musobaqa faoliyati jarayonida
sportchilarning ruhiy jarayonlarini, shaxsiy va jamoaviy fazilatlarini, shuningdek,
rasmiy musobaqalar jarayonida o‘yin faoliyati samaradorligiga ta’sirini o‘rganishni
o‘z ichiga oladi. Tadqiqotning ikkinchi bosqichining yakuniy elementi o‘yinchilar
o‘rtasidagi ruhiy jarayonlar va jamoaviy munosabatlarning rivojlanish dinamikasi
asosida malakali voleybolchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyatining
eksperimental tuzilishi va mazmunini ishlab chiqish edi.
Uchinchi bosqich malakali voleybolchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa
faoliyatining eksperimental tuzilmasi va mazmuni samaradorligini jamoadagi ruhiy
jarayonlar va munosabatlar dinamikasidan kelib chiqib baholashga bag‘ishlandi.
"Uztelekom" (Samarqand shahri) va OTMK erkaklar voleybol klubi o‘yinchilari –
ishtirok etadigan jamoalari. Pedagogik eksperimentning shakllantiruvchi qismini
o‘tkazish tartibi avval ishda bayon etilgan
3-bob Voleybol jamoasidagi ruhiy jarayonlar va munosabatlarning
sportchilarning o‘yin faoliyati samaradorligi bilan o‘zaro bog‘liqligi
51](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_51.png)
![3.1 Voleybolda bo‘yicha sportchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa
jarayonlarini tashkil etish xususiyatlari
Malakali voleybolchilarni tayyorlash va musobaqalash jarayoni sportchilarni
uzoq muddatli tayyorlashning ajralmas qismi hisoblanadi. Malakali
voleybolchilarni tayyorlash jarayonini tashkil etish butun o‘yin mavsumida
ko‘rsatilgan sport natijalari bilan belgilanadi. O‘z navbatida, musobaqa
faoliyatining samaradorligi individual o‘yinchi va butun jamoa tomonidan o‘yin
faoliyati jarayonida ko‘rsatilayotgan joriy natijalar bilan belgilanadi. Malakali
voleybolchilarni tayyorlash nazariyasi va metodikasi sohasidagi yetakchi
mutaxassislarning tajribasi tahlili shuni ko‘rsatadiki, o‘quv-mashg‘ulot jarayonini
tashkil etish va raqobat faolligini zamonaviy talablarga baho bermasdan turib,
samarali bo‘lmaydi. O‘yinning o‘zi belgilaydigan doimiy o‘zgaruvchan
sharoitlarni hisobga olgan holda, bu jarayon bo‘yicha murabbiylarning fikrlari va
individual o‘yinchilar va jamoalarning sport mahoratini rivojlantirish
tendentsiyalari. Malakali voleybolchilarni tayyorlash va musobaqa faoliyatini
boshqarishning zamonaviy qonuniyatlarini aniqlash maqsadida anketa shaklida
murabbiylar o‘rtasida sotsiologik so‘rov o‘tkazildi. Anketada savol va bir nechta
javoblar mavjud. Respondent ma’lum bir javob variantini besh balli tizimda
baholashi kerak edi. Ball qanchalik baland bo‘lsa, har bir respondent uchun
javobning qiymati shunchalik muhim bo‘ladi.
Tadqiqot natijalarini tahlil qilish shuni aniqlashga imkon berdiki, eng yuqori
ko‘rsatkich (5 ball) so‘ralgan murabbiylarning 64,3 foizi malakali voleybolchilarni
tayyorlash jarayonini rejalashtirish zarurligini bildirgan. Murabbiylar ulushi ancha
yuqori – 15,2 foiz, ular mashg‘ulotlar jarayonini rejalashtirishga yetarlicha e’tibor
bermaydilar. Shuni ham ta’kidlash kerakki, maksimal shkala (5 ball) bo‘yicha
zamonaviy murabbiylarning atigi 29,0 foizi uzoq muddatli rejalashtirishni amalga
oshiradi. Olingan natijalar shuni ko‘rsatadiki, ko‘pchilik sport murabbiylari
malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonini tashkil etishda ko‘proq o‘z
tajribalariga tayanadilar, chunki suhbatda qatnashgan mutaxassislarning aksariyati
voleybolchi sifatida ancha yuqori sport natijalarini ko‘rsatdi. Bunday amaliy
52](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_52.png)
![tajriba, mutaxassislarning shubhasiz ustunligidir, ammo zamonaviy murabbiy
"Men qanday tayyorgarlik ko‘rgan bo‘lsam, shunday mashq qilaman" tamoyiliga
amal qilmasligi kerak. Aniqlanishicha, malakali voleybolchilarning yuqori sport
mahoratiga erishishda tayyorgarlik, musobaqa va o‘tish davrining ahamiyati
haqidagi savolga javob berishda murabbiylarning 73,8 foizi maksimal ball (5 ball)
bergan. Tayyorgarlik bosqichlari bilan bog‘liq savolga javobda shunga o‘xshash
mashq qayd etilgan. Ma’lum bo‘lishicha, zamonaviy murabbiylarning 67,9 foizi
(maksimal bahosi 5 ball) malakali voleybolchilarning sport mahoratini oshirish
uchun mashg‘ulotlarning barcha bosqichlari – umumiy tayyorgarlik, maxsus
tayyorgarlik, musobaqa oldi, musobaqa va tiklanish bosqichlariga e’tibor
qaratmoqda.
Tadqiqotlar shuni aniqlashga imkon berdiki, besh ballik shkala bo‘yicha
murabbiylarning 46,6 va 40,1 foizi o‘z faoliyatida malakali voleybolchilarni o‘yin
va musobaqaga tayyorlashga e’tibor qaratadi. Bu tendentsiya har doim ham
malakali voleybolchilarni tayyorlash haqiqatiga mos kelmaydi, ular 18-20 yoshda
texnik texnika va taktik harakatlarni yaxshi bilishi, jismonan baquvvat bo‘lishi
kerak. Mashg`ulot jarayoni va o`yin faoliyatining kuchayib borishi munosabati
bilan psixologik tayyorgarlikning ahamiyati sezilarli darajada oshdi, buni voleybol
nazariyasi va metodikasi sohasidagi mutaxassislarning natijalari tasdiqlaydi.
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, zamonaviy mutaxassislar - 50,6% (5 balli tizimda)
3-1 sxema bo‘yicha malakali voleybolchilarning o‘quv mikrosikllarini tashkil
qilishni afzal ko‘rishadi. Ta’kidlash joizki, mashg‘ulotlar va dam olish kunlarini
umuman rejalashtirmaydigan mutaxassislarning ulushi ancha yuqori (14,7%).
Murabbiylarning aksariyati – 48,9 foizi mashg‘ulotlar jarayonini tashkil etishda
malakali voleybolchilarning sport mahoratini oshirish imkonini beruvchi o‘quv-
mashg‘ulot mikrosikllarini qo‘llash zarur, deb hisoblaydi. Olingan natijalar shuni
ko‘rsatadiki, bu yondashuv faqat sportchilar oz miqdordagi o‘yin amaliyotiga ega
bo‘lganda, musobaqalar taqvimi juda band bo‘lgan hollarda, mashg‘ulot
mikrotsikllarini doimiy ravishda o‘zgartirishni talab qiladi.
53](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_53.png)
![Respondentlarning javoblarini hisobga olgan holda shuni ta’kidlash kerakki,
mutaxassislarning aksariyati - 37,7% - ba’zan o‘quv mikrosiklida joriy
rejalashtirishni amalga oshiradilar va 28,4% - "Yo‘q" javobni berishadi. (1-jadval).
Shuni ta’kidlash kerakki, murabbiylarning atigi 12,6 foizi mashg‘ulot
mikrosiklida har doim joriy rejalashtirishni amalga oshiradi va 5,5 foizi buni hech
qachon amalga oshirmaydi. 1-jadval.
1-jadval - Malakali voleybolchilarning o‘quv mikrosikllarini tashkil etish
xususiyatlari to‘g‘risida ankita so‘rovnoma (maksimal ball 5 ball)
Savollar
Har
doim Hech
qachon Ba’zan "Ha"
"Yo‘q"
O‘quv mikrosiklidagi joriy
rejalashtirish 12,6% 5,5%
35,7% 17,8% 28,4%
O‘quv vositalarini
mashg‘ulot turi va
bosqichini hisobga olgan
holda mikrotsikllarda
taqsimlash 16,2% 10,5% 18,6% 29,9% 24,8%
Sportchilar va jamoaning
hozirgi holatini hisobga
olgan holda mikrotsikllarda
o‘quv mashg‘ulotarini
taqsimlashni tartibga solish 11,4% 17,0% 23,6% 15,2% 32,8%
Mashg‘ulot jarayonini
rejalashtirishda malakali
sportchilar va jamoalarning
ruhiy holatini tahlil qilish 7,0% 17,7% 35,7% 14,7% 24,9%
So‘rovda qatnashgan murabbiylarning 10,5 foizi malakali voleybolchilarni
tayyorlash turi va bosqichini hisobga olgan holda hech qachon mikrotsikllarda
54](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_54.png)
![mashg‘ulotlarini taqsimlamasligi juda xarakterlidir. Aniqlanishicha,
respondentlarning juda katta qismi - 23,6% ba’zan sportchilar va jamoaning
hozirgi holatini hisobga olgan holda mikrotsikllarda mashg‘ulot vositalarini to‘g‘ri
va oqilona taqsimlaydi, 32,8% esa "Ha"dan ko‘ra ko‘proq "Yo‘q" deb ta’kidladi.
Malakali voleybolchilar bilan ishlaydigan zamonaviy mutaxassislarning atigi 11,4
foizi sportchilar va jamoaning hozirgi holatini hisobga olgan holda mikrotsikllarda
mashg‘ulot vositalarini to‘g‘ri taqsimlaydi .
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, murabbiylarning 35,7 foizi mashg‘ulot
jarayonini rejalashtirishda ba’zan malakali sportchilar va jamoalarning ruhiy
holatini tahlil qiladi, 24,9 foizi esa "Yo‘q" javobni berishadi. (1-jadval).
Mashg‘ulotlar jarayonini rejalashtirishda malakali sportchilar va
jamoalarning ruhiy holatini hech qachon tahlil qilmaydigan murabbiylarning ancha
yuqori foizi (17,7%).
Olingan natijalar shuni ko‘rsatadiki, malakali voleybolchilarni tayyorlash
jarayonini tashkil etishda zamonaviy murabbiylar ko‘proq o‘z tajribalariga
tayanadilar va ko‘pincha turli mutaxassislarning hozirgi ilmiy-uslubiy
ishlanmalarini e'tiborsiz qoldiradilar. Malakali voleybolchilar bilan ishlayotgan
murabbiylar o‘rtasida o‘tkazilgan sotsiologik so‘rov shuni ko‘rsatdiki, ko‘pchilik
mutaxassislar uchun – 67,3% musobaqa faolligi 6 oydan ortiq davom etadi, bu esa
sportchilarning jismoniy texnik-taktik, psixologik va o‘yinga tayyorgarligiga
yuqori talablar qo‘yadi.
Mutaxassislarning fikrlarini tahlil qilish shuni aniqlashga imkon berdi o‘yin
faoliyati jarayonida yuqori sport natijalariga erishishni belgilovchi o‘yinchilar va
jamoa uchun eng muhim ruhiy ko‘rsatkichlar: o‘zaro tushunish. - 23,6%, diqqat -
18,9% va hissiy barqarorlik - 15,8%. Mutaxassislarning ta’kidlashicha, o‘yin
faoliyati jarayonida malakali voleybolchilar yuqori fikrlashni namoyish etishlari,
shuningdek, jamoada konstruktiv muloqotni saqlab turishlari kerak.
Malakali voleybolchilarning o‘yin faoliyatini boshqarish tahlili shuni
ko‘rsatdiki, zamonaviy murabbiylar ko‘p hollarda - mos ravishda "Yo‘q" va
55](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_55.png)
!["Ba’zan" ga qaraganda 26,9 va 24,6 foizga ko‘proq "Ha" deb aytishadi. Sport
mashg‘ulotlarini rejalashtirish jarayonini optimallashtirish va takomillashtirish .
2-jadval - Malakali voleybolchilarning musobaqa faolligini nazorat
qilish elementlari (maksimal ball 5 ball)
Savollar Har
doim Hech
qachon Ba’zan "Ha" "Yo‘q"
Tayyorgarlik
jarayonini
rejalashtirishda
jamoalarning
musobaqalardagi
faoliyatini tahlil
qilish 19,7
% 12,6% 24,6% 26,9% 16,2%
Ko‘rsatkichlarni
nazorat qilish
malakali
voleybolchilarning
musobaqa faoliyati
jarayonida texnik
va taktik
tayyorgarligi 24,1
% 10,3% 16,9% 34,5% 14,2%
O‘yin oldidan
ko‘rsatmalar berish 14,2
% 8,3% 33,0% 19,5% 25,0%
O‘yin davomida
taym-aut va
almashtirishlarnin
g maqsadga
muvofiqligi 30,2
% 1,8% 14,8% 43,9% 9,3%
Taym-aut yoki
almashtirish 10,6% 16,5% 38,4% 6,4% 28,1%
56](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_56.png)
![vaqtida individual
o‘yinchilarning
o‘yin harakatlarini
texnik va taktik
harakatlarning
samaradorligi va
samaradorligini
hisobga olgan
holda tuzatish.
O‘yinchi yoki
jamoaning o‘yin
harakatlarini ruhiy
holatiga qarab
tuzatish 7,0% 18,9% 27,3% 12,0% 34,8%
Murabbiylarning 12,6 foizi rasmiy musobaqalardagi o‘yin faoliyati
davomida jamoaning o‘yinini hech qachon tahlil qilmasligi juda xarakterlidir.
Aniqlanishicha, yetarlicha ko‘p mutaxassislar 24,1 foiz malakali
voleybolchilarning rasmiy musobaqalarning o‘yin faoliyati jarayonida texnik-
taktik tayyorgarligi ko‘rsatkichlarini nazorat qiladi. Bunga shuni qo‘shimcha qilish
kerakki, malakali voleybolchilarning o‘yin faoliyati jarayonida texnik va taktik
tayyorgarligi ko‘rsatkichlarini "Hech qachon" yoki "Ba’zan" nazorat qiladigan
mutaxassislar ulushi ancha yuqori - mos ravishda 10,3 va 16,9%.
2-jadval tahlili natijalari shuni ko‘rsatdiki, "Ba’zan" mutaxassislarining 33,0
foizi o‘yin oldidan o‘rnatishni amalga oshiradilar, 25,0 foizi ushbu hodisani
e'tiborsiz qoldirishdan ko‘ra tez-tez amalga oshiradilar. Xarakterli jihati shundaki,
8,3% murabbiylar hech qachon o‘yin oldidan ko‘rsatmalar bermaydilar.
Murabbiylarning mutlaq ko‘pchiligi - 30,2 foizi o‘yin davomida taym-aut va
almashtirishlar zarurligini ta’kidlaydi, 43,9 foizi buni rasmiy musobaqalarda o‘yin
faoliyatini boshqarish vositasi sifatida ishlatmaslikdan ko‘ra yaxshiroq deb
57](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_57.png)
![hisoblaydi. Biroq, murabbiylarning 14,8 foizi ba’zida o‘yin davomida taym-aut va
almashtirishga murojaat qilishlari mumkin deb hisoblaydi.
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, zamonaviy murabbiylarning 38,4 foizi ba’zan
texnik va taktik harakatlarning samaradorligi va samaradorligini hisobga olgan
holda taym-aut yoki almashtirish vaqtida individual o‘yinchilarning o‘yin
harakatlarini moslashtirishga murojaat qiladi. Mutaxassislarning ulushi juda yuqori
- 16,5%, buni noo‘rin deb hisoblaganligi juda xarakterlidir. Shuni ham ta’kidlash
kerakki, mutaxassislarning aksariyati (34,8% va 27,3%) o‘yinchi yoki jamoaning
o‘yin harakatlarini ruhiy holatiga qarab to‘g‘rilaydi va "Ba’zan" o‘z ishlarida
ushbu metodik usuldan foydalanadi. Shuni alohida ta’kidlash kerakki, malakali
voleybolchilar bilan ishlaydigan juda ko‘p sonli murabbiylar o‘yin faoliyati
jarayonida o‘yinchi yoki jamoaning ruhiy holatiga qarab o‘yin harakatlarini hech
qachon tuzatmaydi.
Maxsus ilmiy-metodik adabiyotlar ma’lumotlarini tahlil qilish shuni
ko‘rsatdiki, mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatini boshqarish sportchi va butun
jamoaning holatini aks ettiruvchi ob'ektiv mezonlar asosida amalga oshirilishi
kerak. O‘z tadqiqotlari shuni ko‘rsatdiki, zamonaviy murabbiylar malakali
voleybolchilarning yuqori sport mahoratini oshirish va erishish uchun mashg‘ulot
jarayonining o‘ziga xosligini va o‘yin faolligini tavsiflovchi informatsion
ko‘rsatkichlarni tahlil qilishga nisbatan salbiy munosabatda bo‘lishadi.
Shunday qilib, sotsiologik so‘rov shuni ko‘rsatdiki, hozirgi vaqtda
jamoadagi ruhiy jarayonlar va munosabatlarni tahlil qilish asosida malakali
voleybolchilarni tayyorlash va musobaqa faoliyati uchun eksperimental tuzilmani
ishlab chiqish zarurati mavjud. Ushbu masalani hal etish voleybol nazariyasi va
amaliyotini yangi ma’lumotlar bilan sezilarli darajada to‘ldiradi, bu esa malakali
sportchilarni uzoq muddatli tayyorlash sifatini oshirish imkonini beradi.
3.2 Har xil malakali voleybolchilarning o‘yin faoliyatini baholash
Malakali voleybol jamoalarining o‘yin faoliyati bitta o‘yinda yakuniy
natijaga erishishni aniqlaydigan turli xil texnik va taktik usullardan foydalanishdan
58](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_58.png)
![iborat. Voleybolda musobaqa o‘yinni tugatishning oltita variantini o‘z ichiga oladi.
Jamoalar o‘yinda 3:0, 3:1 va 3:2 hisoblarida g‘alaba qozonish, shuningdek, 0:3, 1:3
va 2:3 hisoblarida mag‘lubiyatga uchragan holda g‘olib bo‘lishlari mumkin.
Aniqlanishicha, butun o‘yin mavsumi davomida o‘rganishda ishtirok
etayotgan malakali voleybol jamoalari turli xil ijobiy va salbiy natijalarni
ko‘rsatishadi. Ta’kidlash joizki, o‘yin mavsumida malakali voleybol jamoalari
o‘yinning yakuniy natijalarini teng taqsimlaydilar.
8-rasmdagi ma’lumotlar tahlili shuni ko‘rsatadiki, Oliy liganing
Uzbektelekom va OTMK voleybol jamoalari o‘yin mavsumida ko‘pincha 0:3 –
21,7% hisobida mag‘lub bo‘lishadi.
8-rasm - Yillik o‘quv siklining musobaqa davrida malakali
voleybolchilar o‘ynagan o‘yinlarining yakuniy natijalari ko‘rsatkichlari
Pedagogik kuzatishlar natijalari shuni ko‘rsatdiki, voleybol jamoalari
o‘tkazilgan barcha o‘yinlarning 18,8 foizida 3:0 hisobida g‘alaba qozongan va 1:3
hisobida mag‘lub bo‘lgan (8-rasm). Qayd etish joizki, saralangan jamoalar barcha
o‘yinlarning 14,4 foizida 2:3 hisobida mag‘lub bo‘lishadi, shuningdek, 3:1 va 3:2
hisobida zafar quchmoqda – mos ravishda 12,5 va 13,8 foiz.
59](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_59.png)
![Olingan natijalar o‘yin mavsumida Oliy liganing Uzbektelekom va OTMK
voleybol jamoalarida o‘yinda ijobiy natijaga erishishni ta’minlovchi barqaror
tendentsiya yo‘qligini aytishga imkon beradi. Shu munosabat bilan, taxmin qilish
mumkinki, rasmiy o‘yinlardagi sezilarli xilma-xil natijalar, bir tomondan, ma’lum
bir ligada o‘ynaydigan yetarlicha kuchli raqiblar bilan bog‘liq bo‘lsa, boshqa
tomondan, jamoaning o‘yin faoliyatini boshqarish emas har doim zamonaviy
pedagogik va psixologik texnologiyalardan foydalanish variantida ta’minlanadi.
Malakali voleybol jamoalarining o‘yin faoliyatining o‘ziga xos
xususiyatlarini batafsilroq tushunish uchun muntazam chempionatda ham, finalda
ham g‘alaba qozongan va mag‘lub bo‘lgan o‘yinda qo‘lga kiritilgan ochkolar
sonini o‘rganishga qaratilgan tadqiqotlar o‘tkazildi. 5-jadvaldagi ma’lumotlar
tahlili shuni ko‘rsatadiki, jamoalar musobaqaning birinchi bosqichida g‘alaba
qozongan o‘yinda eng kam ochko to‘plashgan - 75,1 ± 4,3 ball va mag‘lubiyat -
71,2 ± 7,8 ball, va ko‘rib chiqilayotgan ko‘rsatkichlar sezilarli farqlarga ega emas
(p >0,05).
5-jadval - Bir yillik o‘quv siklining raqobat davrida malakali voleybolchilar
o‘rtasidagi o‘yinda qo‘lga kiritilgan ochkolar soni (n = 68 o‘yin)
Musobaqa
davri O‘yin natijasi t p
G‘alaba Mag‘lubiyat
Birinchi t ur 75,1±4,3 71,2±7,8 1,72 >0,05
Ikkinchi tur, 81,2±5,0 70,3±8,1 2,17 <0,05
Pley-off, 83,0±5,4 69,2±7,6 2,22 <0,05
Yakuniy
o ‘yinlar, 80,4±5,2 71,9±7,9 2,18 <0,05
60](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_60.png)
![Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, malakali jamoalar pley-off o‘yinlarida g‘alaba
qozongan o‘yinda eng ko‘p ochko to‘plashadi - 83,0 ± 5,4 ball, bu ko‘rsatkich
yo‘qotilgan o‘yinda ko‘rsatilgan natijalardan sezilarli darajada oshadi - 69,2 ± 7,6
ball (p<0,05). Xarakterli jihati shundaki, ikkinchi davra va final o‘yinlarining
g‘alabali o‘yinlarida qo‘lga kiritilgan ochkolar ko‘rsatkichi mag‘lubiyatga
uchragan o‘yinlar ko‘rsatkichlaridan sezilarli darajada oshib ketdi (p<0,05; 5-
jadval).
Jadval ma’lumotlarini sarhisob qilar ekanmiz, shuni aytish kerakki, pley-off
va final o‘yinlarida malakali voleybolchilar tayyorgarlikning barcha jihatlari,
jumladan, texnik, taktik va psixologik jihatlarni safarbar qilish hisobiga g‘alabali
o‘yinda ko‘proq ochko olishadi.
Oldingi tadqiqotlar voleybol musobaqasining yakuniy natijasi ko‘p jihatdan
xizmat ko‘rsatish, to‘pni qabul qilish, hujum qilish va to‘siq quyishning miqdoriy
va sifat xususiyatlariga bog‘liqligini ko‘rsatdi.
6-jadvaldagi ma’lumotlar tahlili shuni ko‘rsatadiki, g‘alaba qozongan
o‘yinda Oliy liganing Uzbektelekom va OTMK malakali voleybol jamoalari
mag‘lubiyatga uchragan o‘yinga qaraganda sezilarli darajada ko‘proq - 106,7 ± 6,9
- 94,2 ± 9,2 (p< 0,05) .
6 -jadval - malakali voleybolchilar o‘rtasida bir yillik o‘quv siklining
musobaqa davridagi rasmiy o‘yinda to‘pni o‘yinga kiritishning miqdoriy va
sifat ko‘rsatkichlari (n = 16 o‘yin)
Miqdoriy-sifat
ko‘rsatkichlari O‘yin natijasi t p
G‘alaba Mag‘lubiyat
To‘p kiritishlar
soni 106,7±6,9 94,2±9,2 2,20 <0,05
Muvaffaqiyatli
kiritilgan to‘pni
o‘yinga
kiritishlar soni 8,7±0,3 3,6±0,4 2,17 <0,05
61](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_61.png)
![Xatolar soni 18,6±0,8 25,9±2,3 2,16 <0,05
Malakali voleybol jamoalarining o‘yin faoliyatining pedagogik kuzatuvlari
shuni aniqlashga imkon berdiki, g‘alabali o‘yin jarayonida o‘yinchilar to‘pni
o‘yinga kiritishda sezilarli darajada ko‘p ochko olishadi - 8,7 ± 0,3, mag‘lubiyatga
uchragan o‘yinga qaraganda - 3,6 ± 0,4, shuningdek, kamroq xatolar - mos
ravishda sezilarli darajada foyda keltiradi. 18,6±0,8 va 25,9±2,3 (p<0,05; 6-jadval).
To‘pni qabul qilishning miqdoriy va sifat ko‘rsatkichlari jamoaning
himoyada qanchalik samarali o‘ynashini va raqibni o‘yinga kiritgan to‘pni
qanchalik yaxshi qabul qilishini ko‘rsatadi. To‘pni qabul qilishning yuqori
samaradorligi o‘yin harakatlari va hujumdagi sportchilarning o‘zaro ta’sirini
tashkil qilish imkonini beradi.
Tadqiqot natijalarini tahlil qilish shuni ko‘rsatdiki, g‘alaba qozongan va
mag‘lub bo‘lgan o‘yinda to‘pni qabul qilishnsoni sezilarli farqlarga ega emas.
84,7±6,7 va 86,9±10,2 (p>0,05; 7-jadval).
7-jadval - Bir yillik o‘quv siklining musobaqa davrida malakali
voleybolchilar o‘rtasidagi rasmiy o‘yinda to‘pni qabul qilishning miqdoriy va sifat
ko‘rsatkichlari (n = 16 o‘yin)
Miqdoriy-sifat
ko‘rsatkichlari O‘yin natijasi t p
G‘alaba Mag‘lubiyat
To‘pni qabul
qilish, 84,7±6,7 86,9±10,2 1,37 >0,05
Qabul
qilishdagi
xatolar, 8,8±0,4 15,4±1,6 2,19 <0,05
Ijobiy qabul, % 47,9 38,0 −9,9
Ajoyib qabul,
% 29,1 19,4 −9,7
62](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_62.png)
![Rasmiy o‘yinlarda malakali voleybol jamoalarining to‘pni qabul qilishda
yo‘l qo‘ygan xatolarini hisobga olsak, g‘alaba qozongan o‘yinda - 8,8±0,4,
mag‘lubiyatga uchragan o‘yinga nisbatan sezilarli darajada kam - 15,4±1,6
(p<0,05; 7-jadval) . Qayd etish joizki, g‘alaba qozongan o‘yinda ijobiy va a’lo
darajadagi qabul ko‘tarilgan – 47,9 va 29,1 foiz, mag‘lub bo‘lgan o‘yinga nisbatan
mos ravishda – 38,0 va 19,4 foiz.
Hujum zarbasi o‘yinning eng samarali texnik va taktik usuli bo‘lib, u
voleybol o‘yinida eng ko‘p ochko olish imkonini beradi. Tadqiqot natijalari shuni
ko‘rsatdiki, voleybol bo‘yicha Oliy liganing Uzbektelekom va OTMK malakali
jamoalari uchun g‘alabali va mag‘lubiyatli o‘yinda bajarilgan hujum zarbalari soni
sezilarli farq qilmaydi va - 109,4 ± 7,1 va. 103,4 ± 11,7, mos ravishda (p>0,05; 8-
jadval).
8-jadval - Bir yillik o‘quv siklining musobaqa davrida malakali
voleybolchilar o‘rtasidagi rasmiy o‘yinda hujumkor zarba berishning miqdoriy va
sifat ko‘rsatkichlari (n = 16 o‘yin)
Miqdoriy-sifat
ko‘rsatkichlari O‘yin natijasi t p
G‘alaba Mag‘lubiyat
Hujumchilar
soni 109,4±7,1 103,4±11,7 1,40 >0,05
Xatolar . 14,8±0,8 20,2±2,6 2,19 <0,05
To‘siq, so ni 6,3±0,4 12,4±1,5 2,23 <0,05
Samarali
hujumlar, soni 53,6±3,6 40,3±4,9 2,21 <0,05
Hujum , % 48,9 38,6 −10,3
Malakali voleybol jamoalarining hujum zarbasini bajarish sifatini tahlil
qilish shuni ko‘rsatdiki, g‘alaba qozongan o‘yinlarda sportchilar sezilarli darajada
kamroq xatoga yo‘l qo‘yib, to‘siqka tushishadi - 14,8±0,8 va 6,3±0,4, shuningdek,
to‘liq hujumlar - 53,6±3,6, mag‘lubiyatga uchragan o‘yinlarda ko‘rsatilgan
63](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_63.png)
![ko‘rsatkichlar bilan solishtirganda - 20,2±2,6; Mos ravishda 12,4±1,5 va 40,3±4,9
(p<0,05; 8-jadval). Yana shuni ta’kidlash kerakki, g‘alaba qozongan o‘yinda
hujumlar samaradorligi ancha yuqori - 48,9% mag‘lubiyatga uchragan o‘yinlarga
qaraganda - 39,6%.
To‘siqlash - o‘yinning texnik va taktik elementi bo‘lib, jamoa himoyasining
birinchi shakllanishida raqibning hujum harakatlariga qarshi harakat qilishni
ta’minlaydi.
Pedagogik kuzatishlar natijalarining miqdoriy tahlili shuni aniqlashga imkon
berdiki, g‘alaba qozongan o‘yinda malakali voleybol jamoalari mag‘lubiyatga
uchragan o‘yinga qaraganda 52,1 ± 3,8 ko‘p to‘siq qo‘ymaydilar- 49,4 ± 6,2 (p>
0,05; 9-jadval).
9-jadval - malakali voleybolchilar o‘rtasidagi rasmiy o‘yinda to‘pni to‘sib
qo‘yishning miqdoriy va sifat ko‘rsatkichlari bir yillik mashg‘ulot siklining
musobaqa davrida (n = 16 o‘yin)
Miqdoriy-sifat
ko‘rsatkichlari O‘yin natijasi
t p
G‘alaba G‘alaba
To‘siq, 52,1±3,8 49,4±6,2 1,52 >0,05
To‘siqdagi
xatolar, 16,2±0,9 23,6±3,0 2,22 <0,05
Ballar, miqdor 7,8±0,4 2,7±0,5 2,24 <0,05
To ‘ pni to ‘ sib qo ‘ yishning sifat tahlili shuni ko ‘ rsatdiki , g ‘ alaba qozongan
o ‘ yinda Oliy liganing Uzbektelekom va OTMK saralangan jamoalari ancha kam
xatoga yo ‘ l qo ‘ yishgan – 16,2±0,9 va mag ‘ lubiyatga uchragan o ‘ yinga nisbatan
7,8±0,4 ko ‘ p ochko yutgan – 23,6± 3,0 va 2,7±0,5 mos ravishda ( p <0,05; 9-
jadval ).
Malakali voleybol jamoalarining o ‘ yin faolligini pedagogik kuzatishlar
natijalarini sarhisob qilar ekanmiz , shuni ta ’ kidlash kerakki , texnik - taktik
harakatlarning barcha ko ‘ rib chiqilgan sifat ko ‘ rsatkichlariga ko ‘ ra , o ‘ yinda
g ‘ alaba qozongan jamoalarning o ‘ yinlarga nisbatan sezilarli ustunligi bor . Ushbu
holat o ‘ yin faoliyati jarayonida texnik va taktik harakatlar samaradorligiga turli
64](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_64.png)
![ko ‘ rsatkichlar , shu jumladan psixologik ko ‘ rsatkichlar ta ’ sir qilishi mumkinligini
ko ‘ rsatadi .
Mutaxassislarning tadqiqotlarida ta ’ kidlanganidek psixologik jarayonlar ,
xususiyatlar , shuningdek , jamoadagi munosabatlar va muhit uchrashuvda yuqori
sport natijalariga erishishga yordam beradi . Shu munosabat bilan , davom etayotgan
tadqiqotning navbatdagi bosqichi voleybol jamoasidagi ruhiy jarayonlar va
munosabatlarning sportchilarning o ‘ yin faoliyati samaradorligiga ta ’ sirini
o ‘ rganish edi .
3.3.Voleybol bo‘yicha sportchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa
faoliyati tarkibi va mazmunini ishlab chiqish va eksperimental asoslash.
Maxsus ilmiy-metodik adabiyotlar ma lumotlarini tahlil qilish shuniʼ
ko rsatdiki, malakali voleybolchilarning mashg ulotlari va musobaqa faoliyatining
ʻ ʻ
universal tuzilishi va mazmunini ishlab chiqishga urinishlar avvalroq amalga
oshirilgan, biroq ular jismoniy va texnik-taktik o yinlarga bag ishlangan.
ʻ ʻ
Shunday qilib, davom etayotgan tadqiqot doirasida amalga oshirilgan
voleybol jamoasidagi o‘yinchilar o‘rtasidagi aqliy jarayonlar va munosabatlarni
tahlil qilish asosida o‘yin faoliyatining tuzilishi va mazmunini nazariy jihatdan
ishlab chiqish va eksperimental asoslashga urinish universal sportni yaratishning
asosiy vazifasi edi. Mashg‘ulot faoliyatining tuzilishi - bu voleybol jamoasidagi
o‘yinchilar o‘rtasidagi aqliy jarayonlar va munosabatlarni tahlil qilish asosida
mashg‘ulot jarayonini va musobaqa faoliyatini optimallashtirishga imkon beruvchi
bosqichlar, tarkibiy qismlar, tartiblarning qo‘llanilishi va o‘zaro bog‘liqligi.
Malakali voleybolchilarni tayyorlash tizimining eksperimental tuzilishi va
mazmuni nazorat qilinadigan jarayonlarni modellashtirish miqdoriy o‘lchash,
statistik va matematik tahlil qilishning zamonaviy usullariga asoslangan.
Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonining tuzilishi va mazmuni
quyidagi bosqichlarni o‘z ichiga oladi:
- o‘yinchilar o‘rtasidagi aqliy jarayonlar va munosabatlarning haqiqiy
rivojlanishi haqida ma’lumot to‘plash;
65](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_65.png)
![- o‘yinchilar o‘rtasidagi aqliy jarayonlar va munosabatlar rivojlanishining
haqiqiy holati to‘g‘risidagi ma’lumotlarni tizimlashtirish;
- o‘yinchilar o‘rtasidagi aqliy jarayonlar va munosabatlarning rivojlanish
ko‘rsatkichlarini optimallashtirish orqali mashg‘ulot jarayonini yanada
takomillashtirishni hal qilish variantlarini aniqlash;
- voleybolchining va umuman jamoaning ruhiy holatini tuzatish jarayonida
boshqaruv qarorlari samaradorligi mezonlarini baholash.
Malakali voleybolchilarni tayyorlash tizimining tuzilishi va mazmuni
mashg‘ulot jarayonining samaradorligini belgilovchi ko‘plab tarkibiy qismlardan
iborat: maqsad va vazifalar, printsiplar, boshqaruvning uslubiy qoidalari,
shuningdek, mashg‘ulot yuklarini individual ravishda moslashtirish va tananing
moslashuvi. mashg‘ulot shartlarini o‘zgartirdi. Malakali voleybolchilarni
tayyorlash tizimining maqsadi yillik mashg‘ulot siklida sportchilarning ruhiy
holatini o‘zgartirish, uni eng yuqori darajaga yetkazish, shuningdek, butun
musobaqa davomida ushbu darajani saqlab qolish edi. Mashg‘ulot jarayonini
boshqarishning vazifalari - voleybol jamoasidagi o‘yinchilarning aqliy jarayonlari
va munosabatlarining rivojlanish ko‘rsatkichlari bilan belgilanadigan tartibga
soluvchi ta’sirlarni va model xususiyatlari to‘plamini tanlash, bu esa optimal
holatga erishishni ta’minlaydi.
Malakali voleybolchilarni tayyorlash tizimining vazifalari sxematik
tarzda quyidagicha: “Ruhiy holat modeli - oraliq (bosqich) ko‘rsatkichlari -
maksimal ruhiy stressga tayyorlik - musobaqaviy faoliyatga psixologik
tayyorgarlik.
O‘yinchi va jamoaning holatini modellashtirish
66TA’ LIM FAOLIYAT I TUZILISHI VA MAZMUNI
BOSQICHLAR
Ma'lumotlar
to'plami Axborotni
tizimlashtirish Va riantlarni
ratsionalizatsiya
qilish Samaradorlik
belgisi](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_66.png)
![9-rasm - Voleybol jamoasida o‘yinchilar o‘rtasidagi ruhiy jarayonlar va
munosabatlarni tahlil qilish asosida malakali voleybolchilarni tayyorlash
jarayonining tuzilishi va mazmuni.
Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonining strukturasi va
mazmunining maqsadli komponentining natijasi yillik o‘quv siklining turli
bosqichlarida jamoada aqliy jarayonlar va munosabatlarning rivojlanish darajasini
bilish edi.
Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonini boshqarish tamoyillari
quyidagilarni belgilaydi:
- o‘yinchining holati va tayyorgarlik bosqichida qo‘yilgan vazifalarga qarab
katta, o‘rta va kichik psixologik momentlarning oqilona nisbati;
- psixologik yuklamalarning tanlanganligi va maqsadga muvofiqligi;
- psixologik stressning oqilona chegarasi;
- psixologik yuklamalarning uslubiy mosligi; - psixologik stressning o‘sishi.
Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonining eksperimental tuzilishi va
mazmunini qo‘llash jarayonida qayd etilgan tamoyillarni amalga oshirish uchun
67KOMPONENTLAR
Maqsad va Prinsiplar Metodik qoidalar Yu klamani tartibga
solish
Va zifalar
Tananing moslashuvi
BOSHQARUV
PROSEDURALAR
O'yinchi va jamoaning holatini modellashtirish
NAZORAT Boshqaruv qarorini
qabul qilishchamalashAxborot bilan
ishlash Model
xususiyatlari](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_67.png)
![sportchilarni tayyorlashning yillik siklidagi psixologik yuklamani
optimallashtirishga imkon beradigan quyidagi uslubiy qoidalar qo‘llanildi:
- ko‘p yo‘nalishli mashqlarning kompleks ta’sirini hisobga olgan holda,
aqliy jarayonlarning rivojlanish ketma-ketligi va jamoada munosabatlarni
shakllantirish;
- malakali voleybolchilarning musobaqa faoliyati samaradorligini
ta’minlovchi aniq psixik jarayonlarga ta’sir ko‘rsatishning maqsadliligi;
- voleybol jamoasi o‘yinchilari o‘rtasida shaxsiy munosabatlarni
shakllantirish jarayonida salbiy omillarni minimallashtirish. Boshqaruv qarorlarini
amalga oshirish malakali voleybolchilarni tayyorlash dasturida nazarda tutilgan
an'anaviy mashqlarni qo‘llash jarayonida psixologik yukni tartibga solish
ko‘rsatkichlari asosida amalga oshirildi, ular psixologik ko‘rsatkichlar bilan
belgilanadi.
Psixologik yuklamani tartibga solish jarayonida test natijalari, “to‘pni his
qilish” ning yo‘qolishi, charchoq, taktik fikrlash darajasi, mashg‘ulotlarga intilish,
jamoadoshlar va murabbiy bilan munosabatlar, nazoratdan oldingi va keyingi
sharoitlar.
Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonining tuzilishi va mazmunini
boshqarishning eksperimental sxemasini qo‘llash jarayonida ijobiy natijalarga
erishish, o‘yinchi tanasining intensiv mashg‘ulot ishiga uzoq muddatli moslashuv
komponenti yordamida baholandi, bu quyidagicha ifodalangan; psixologik
tayyorgarlik darajasining sezilarli darajada oshishi, tananing moslashuvchan aqliy
o‘zgarishlarining barqarorligi, qoida tariqasida, tananing yangi psixologik darajada
barqarorlashishi. Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonining strukturasi va
mazmunining taqdim etilgan tarkibiy qismlari eksperimental sinovdan o‘tkazildi va
ularning samaradorligini ko‘rsatdi, bu jamoadagi ruhiy jarayonlar va munosabatlar
ko‘rsatkichlari dinamikasida namoyon bo‘ladi. Boshqaruv tartib-qoidalari o‘quv
jarayonida amalga oshiriladigan pedagogik ta’sirlarning bosqichlari va tarkibiy
qismlarining samaradorligini aniqlashga imkon beradi, ularga quyidagilar kiradi:
1. Model xususiyatlari.
68](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_68.png)
![2. Axborot bilan ishlash.
3.Chamalash.
4. Boshqaruv qarorini qabul qilish.
5. O‘yinchi va jamoaning holatini modellashtirish.
1. Malakali voleybolchilarning namunaviy xarakteristikalari yuqoridagi
komponentlardan foydalangan holda mashg‘ulot jarayonini to‘g‘rilash maqsadida
jamoada ruhiy jarayonlar va munosabatlar rivojlanishining ko‘rsatilgan va
rejalashtirilgan natijalarga muvofiqligini baholash imkonini berdi. Shu maqsadda
ko‘plab tadqiqotlar asosida malakali voleybolchilar o‘rtasida diqqat, idrok, xotira,
tafakkur hamda ijtimoiy-psixologik munosabatlarni rivojlantirishning optimal
ko‘rsatkichlari aniqlandi.
2. Axborot bilan ishlash. Pedagogik eksperiment jarayonida o‘yinchilarning
haqiqiy ruhiy holati to‘g‘risida ma’lumot to‘plashni tashkil etish quyidagi
yo‘nalishlarda amalg a oshirildi:
- individual va jamoaviy rejalarning amalda bajarilishini qiyosiy tahlil qilish;
- psixologik stressga chidamliligini aniqlash: ishlash, tiklanish, mashq qilish
istagi, xatti-harakatlar;
- jamoada psixik jarayonlar va munosabatlarning rivojlanish dinamikasini
aniqlash;
- turli musobaqalarda malakali voleybolchilar o‘rtasida diqqat, idrok, xotira,
fikrlash, shuningdek, ijtimoiy-psixologik munosabatlar ko‘rsatkichlarini aniqlash.
Yuqoridagi ma’lumotlarni to‘plash uchun murabbiylar so‘rovi, ishchi hujjatlarni
tahlil qilish, pedagogik kuzatishlardan foydalanilgan.
3. Chamalashlash malakali voleybolchilarni sportga tayyorlash jarayonida
maqsad va vazifalarni to‘g‘ri qo‘yishni ta’minlaydi. Chamalashlash natijasida biz
pedagogik va psixologik ta’sirlarning eng samarali tendentsiyalarini aniqroq
aniqlashga harakat qildik va sportchilarning psixologik tayyorgarligining asosiy
jihatlariga e'tibor qaratdik. Buning uchun anketa va matematik statistika usullari
kabi usullardan foydalanilgan. Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonining
tarkibi va mazmunini boshqarishga bashorat qilish-ogohlantirish kabi texnikani
69](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_69.png)
![kiritish yillik mashg‘ulot siklini rejalashtirishda oldini olish kerak bo‘lgan salbiy
tendentsiyalarni aniqlashga yordam beradi.
4. Boshqaruv qarorini qabul qilish sportchi bilan murabbiy va sportchining
sportchi bilan o‘zaro munosabati jarayonida psixologik tayyorgarlikning sifat
ko‘rsatkichlarini o‘zgartirish imkonini beradi. Voleybolchilarning ruhiy holatini
o‘zgartirish bo‘yicha boshqaruv qarorini qabul qilish asosida ikkita keyingi harakat
qo‘llanildi - boshqariladigan tizim yoki atrof-muhit holatini baholash va mavjud
g‘oyani taqqoslash natijasida o‘z qarorlarini qabul qilish .
Eksperimental o‘qitish tizimini qo‘llash natijasida aqliy jarayonlarning
rivojlanishini takomillashtirish va jamoada shaxslararo munosabatlarni
shakllantirishga qaratilgan o‘quv dasturlarini moslashtirish, optimallashtirish,
qayta qurish va aniqlashtirish bilan bog‘liq boshqaruv qarorlari qabul qilindi.
Psixik jarayonlarni rivojlantirish jarayonida optimal boshqaruv qarorlarini qabul
qilish uchun biz malakali voleybolchilarning e'tibori, idroki, xotirasi va tafakkurini
rivojlantirishning joriy ko‘rsatkichlarini, jamoa o‘yinchilari o‘rtasidagi
munosabatlarni shakllantirishda - mustaqillik, birdamlikdan foydalandik. Malakali
voleybolchilarni tayyorlash bo‘yicha boshqaruv qarorlari har bir darsda, mashqda
va takrorlashda o‘ziga xos shaklida ifodalangan, shu jumladan rasmiy va norasmiy
protseduralarning izchil kombinatsiyasi: bosqichlar, psixologik qarorlar, tuzatish
dasturlari, tartibga soluvchi ta’sirlar va operatsiyalar tartibi (10-rasm).
10-rasm - Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonida boshqaruv
qarorlari va ta’sir qilish tartibi
Ta’lim jarayonida boshqaruv qarorlari va ta’sir bosqichlari malakali
voleybolchilar 15-jadvalda keltirilgan.
15- jadval - Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonidagi boshqaruv
qarorlari va ta’sir bosqichlari.
№ Bosqich nomi Boshqaruv qarorlari va ta’siri mazmuni
1 Vaziyat bayonoti Ko‘rib chiqilayotgan ob ’ ektni (hodisalar, jarayon)
70Bosqichlar→ Qadamlar → Yechimlar → Ta'sirlar → Operatsiyalar](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_70.png)
![og‘zaki darajada tavsiflash va ularni tushunish
2 Mezonlarni tanlash Boshqaruv qarorini qabul qilish variantlarini
baholash
3 Usul Tahlil qilinayotgan vaziyatning xususiyatlarini aks
ettirish
4 Aloqalarni aniqlash Muayyan natijaga erishishni belgilaydigan etakchi
ko‘rsatkichlarni o‘rnatish
5 Mezonlarni
optimallashtirish Optimal (ma’lum ma’noda afzalroq) echimlarni
yoki ularga alternativalarni tanlash
6 Ob ’ ektni xaritalash Optimal sport formasini shakllantirishni
ta’minlovchi asosiy ko‘rsatkichlarni aniqlashtirish
7 Yechim tanlash Muayyan natijalarni bashorat qilish
8 Tuzatish Pedagogik va psixologik ta’sir mexanizmlari
9 Baho Qarorning samaradorligi va oqilonaligini baholash
va uni tuzatish
Malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonini boshqarish tartibi quyidagi
bosqichlarni amalga oshirishni nazarda tutgan:
- mavjud vaziyatni istiqbolli tahlil qilish;
- kadrlar tayyorlash tizimini rejalashtirishda uzoq muddatli istiqbollarni
aniqlash;
- kadrlar tayyorlash tizimining kuchli va zaif tomonlarini aniqlash;
- psixologik tayyorgarlik vositalari va usullari majmuasini qayta ko‘rib
chiqish;
- psixologik tayyorgarlik dasturini aniqlashtirish;
- qabul qilingan qarorlar natijalari;
- fikr-mulohazalarni shakllantirish.
VOLEYBOLCHILARNI BOSHQARUV AMALIYOTI
-O‘quv bo‘limlari uchun mas'ul ijrochilarni tayinlash
-Boshqaruv qarorlarini qabul qilish bosqichlarini belgilash
-Sportchilarning psixologik holatini nazorat qilish
-Tuzatish vaqtida oraliq natijalarni muhokama qilish
71](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_71.png)
![Sportchilarning psixologik tayyorgarligi natijalarini yakuniy tahlil qilish
Nazorat - malakali voleybolchilarni tayyorlash jarayonini boshqarishning yakuniy
bosqichi bo‘lib, u amalga oshirilayotgan faoliyat samaradorligini baholash
imkonini beradi. Eksperimental o‘qitish tizimini joriy etish jarayonida chuqur,
joriy va tezkor nazoratdan foydalanildi. Chuqur nazorat o‘yinchi va jamoaning
ma’lum bosqichdan oldingi va keyingi ruhiy holati ko‘rsatkichlarini baholash
hamda voleybolchilarning tayyorgarlik darajasini belgilovchi sabab-natija
munosabatlarini aniqlash imkonini berdi. Joriy nazorat o‘yinchi va jamoaning
ma’lum mikrosikldan oldingi va keyingi ruhiy holati ko‘rsatkichlarini baholash va
ularni dinamikada solishtirish imkonini berdi. Operatsion nazorat o‘yinchi va
jamoaning mashg‘ulot oldidan, mashg‘ulot paytida va undan keyingi ruhiy holati
haqida ma’lumot olish va shu orqali mashg‘ulot tayyorgarlik vositalarini
yo‘naltirish samaradorligini aniqlash imkonini berdi.
Jamoada pedagogik-psixologik testlar yordamida aniqlangan psixik
jarayonlar va munosabatlarning rivojlanishida salbiy natijalar kuzatilgan taqdirda
boshqaruvning o‘zaro munosabatlari zanjiri takrorlanadi. Shuni ta’kidlash kerakki,
nazorat raqobat faoliyatining tarkibi va mazmunini boshqarishning ajralmas qismi
bo‘lib, u malakali voleybolchilarning texnik va taktik harakatlarini amalga
oshirishga ta’sir qiluvchi ruhiy jarayonlar va munosabatlar dinamikasini baholash
imkonini beradi. Sportchilar va jamoaning musobaqalardagi harakatlari
samaradorligi, shuningdek, raqibdan ustunlikka erishish mashg‘ulot jarayonini
tashkil etish sifati bilan belgilanadi va ko‘p jihatdan murabbiyning jamoani
boshqarishdagi mahoratiga bog‘liq. Eksperimental tayyorgarlik tizimi jamoadagi
ruhiy jarayonlar va munosabatlar dinamikasi asosida malakali voleybolchilarning
musobaqaviy faoliyatini strategik va operativ boshqarishni nazarda tutgan.
Musobaqa faoliyati jarayonida strategik jamoani boshqarish
quyidagilarni o‘z ichiga oladi:
Jamoani boshqarish;
Raqobat faoliyatiga tayyorgarlik tizimining tuzilishi va mazmunini qo‘llash
jarayonida jamoani tayyorgarlik, nazorat va kalendar o‘yinlari jarayonida
72](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_72.png)
![boshqardi. Strategik menejment yuqoridagi musobaqalar davomida jamoada ruhiy
jarayonlar va munosabatlarning rivojlanish ko‘rsatkichlarini baholashni o‘z ichiga
oldi.
Jamoa boshqaruvi bevosita muayyan musobaqada amalga oshirildi. Yuqori
sport natijalariga erishish uchun musobaqa faoliyatida o‘yinchilarning hatti-
harakatlariga psixologik ta’sir ko‘rsatildi.
Malakali voleybolchilar o‘rtasidagi musobaqa faoliyatini tezkor
boshqarish quyidagilarni o‘z ichiga oladi:
- bo‘lajak o‘yinga tayyorgarlik;
- o‘yinda jamoani boshqarish.
Bo‘lajak yig‘ilishga tayyorgarlik o‘tgan o‘yinni ko‘rib chiqish, bo‘lajak
o‘yin va o‘yin oldidan voleybolchilar va jamoaning harakatlarini muhokama
qilishdan iborat edi.
O‘tgan o‘yinni tahlil qilish. Asosiy vazifalar - o‘yinning umumiy va
individual o‘yinchilarning kamchiliklarini aniqlash, shuningdek, ijobiy tomonlarini
aniqlash. Yetakchi rol o‘tgan o‘yinda o‘yinchilarning xatti-harakatlarini
o‘rganishga tegishli edi. Shu maqsadda murabbiy qisqacha ma’lumot berdi:
mag‘lub va g‘alaba qozongan o‘yinda har bir o‘yinchining xatti-harakatining
tavsifi va ularning rejalashtirilgan o‘yin rejasini amalga oshirishi va bo‘g‘inlar va
umuman jamoaning o‘zaro ta’siri. Asosiy uslubiy texnika o‘yin davomida xatti-
harakatlardagi xatolar va ularni tuzatish mexanizmlarini tushuntirish edi .
Bo‘lajak o‘yin muhokamasi. Asosiy vazifa psixologik moslikni hisobga
olgan holda jamoaning optimal tarkibini aniqlash edi
Musobaqa jarayonida sportchilarni boshqarish
Strategik , Jamoa boshqaruvi, musobaqa turlari, tayyorgarlik, boshqaruv,
kalendar, sport natijasi, jamoa boshqaruvi, maxsus o‘yin, bo‘lajak o‘yinga
tayyorgarlik, o‘tgan o‘yinni tahlil qilish, bo‘lajak o‘yin muhokamasi, o‘yin oldidan
o‘yinchilar va jamoaning harakatlari, o‘yinda jamoa boshqaruvi, o‘yin holatlarini
tahlil qilish, o‘zgartirish, vaqt tugadi, ko‘rsatmalar, tushuntirishlar, tavsiyalar,
O‘yinchilarni sarhisob qilish. Tarkibni aniqlashda raqib jamoaning o‘yin modeli
73](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_73.png)
![va o‘z jamoasi futbolchilarining ruhiy holati hisobga olindi. O‘yin oldidan
o‘yinchilar va jamoaning harakatlari. Asosiy vazifa - musobaqalar o‘tkaziladigan
sport inshootiga o‘z vaqtida etib borish va o‘yinchilarning xatti-harakatlarini
psixofiziologik jarayonlarni va ularning jamoa a’zolari bilan o‘zaro
munosabatlarini faollashtirish uchun mashqlardan foydalangan holda to‘liq isinish.
O‘yinda jamoani boshqarish sportchilarning psixologik holatiga ta’sir
qilishning to‘rtta yo‘nalishini nazarda tutadi:
1. Birlamchi o‘yin vaziyatini tahlil qilish.
2. Almashtirishlarni amalga oshirish.
3. Taym-autlarni o‘tkazish.
4. O‘yin davomida ko‘rsatmalar, tushuntirishlar, tavsiyalar.
Jamoani boshqarish jarayonida asosiy o‘yin holatini tahlil qilish murabbiy
tomonidan individual o‘yinchi yoki jamoaning psixologik tayyorgarligining zaif
tomonlarini tezkor baholashni ta’minladi. Bir necha daqiqa ichida murabbiy
almashtirishlar, taym-autlar, ko‘rsatmalar, tushuntirishlar, tavsiyalar yordamida
o‘yin harakatlarini tikladi, keyinchalik ular butun o‘yin davomida qo‘llaniladi.
O‘yin davomida jamoani boshqarishning muhim elementi o‘yin natijasiga ta’sir
qiladi, bu quyidagi psixologik vaziyatlarda o‘yinchilarni o‘z vaqtida va to‘g‘ri
almashtirish qobiliyatidir:
O‘yinchi hayajon va jamoadoshlari bilan nomuvofiq harakatlar tufayli juda
ko‘p xatolarga yo‘l qo‘yadi yoki o‘ziga yuklangan vazifani bajara olmaydi.
2. Psixologik charchoq yoki texnik va taktik harakatlarni yuqori
samaradorlik bilan hal qilishga qodir bo‘lmagan charchoq, ayniqsa o‘yin oxirida.
3. Hisobdagi muhim ustunlik. Bunda sportchilarga dam olish va o‘yin
jarayoniga tashqaridan qarash, shuningdek, o‘rinbosarlarga o‘zini ko‘rsatish
imkoniyatini berish uchun bir nechta almashtirishlar amalga oshirildi.
4. Raqib tarkibini o‘zgartirish, albatta, o‘yin faoliyati samaradorligiga va
o‘yinchilar va jamoaning psixo-emotsional holatiga ta’sir qiladi.
5. Ruhiy tozalikni yuqori darajada ushlab turish. Zaxira o‘yinchisi jamoadagi
rolini aniq tushunishi kerak.
74](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_74.png)
![Malakali voleybolchilarning musobaqaviy faoliyatini operativ boshqarish
jarayonida voleybolchilar va butun jamoaning psixologik holatini yaxshilash uchun
taym-autlardan foydalanildi. Ular quyidagi hollarda o‘tkazildi:
1. Jamoadagi kelishmovchiliklar, natijada o‘yinning yomonlashishi .
2. Jamoaning psixologik kayfiyatini o‘zgartirish zaruratining paydo bo‘lishi .
3. O‘yinchilarni tegishli tahlil qilishni talab qiladigan raqib jamoadagi
o‘yinchilarni guruh bilan almashtirish .
4. O‘yinchilarni almashtirishning iloji bo‘lmaganda kuchli psixologik
charchoq. Taym-autlardan asosan o‘yin oxirida, maksimal psixologik stress qayd
etilgan vaqtda qo‘llanildi. Malakali voleybolchilarning o‘yin faoliyatini operativ
boshqarishning yakuniy bosqichi - ijobiy va salbiy bo‘lishi mumkin bo‘lgan sport
natijasi bilan ifodalangan o‘yin natijalarini umumlashtirish. Malakali
voleybolchilarni tayyorlash va musobaqa faoliyatining innovatsion tizimi
samaradorligini baholash shakllantiruvchi pedagogik eksperiment natijasida
amalga oshirildi, bu esa jamoadagi ruhiy jarayonlar va munosabatlar
ko‘rsatkichlari dinamikasini aniqlash imkonini berdi .
Voleybolchilarning o‘yin faoliyati davomida to‘pni sifatli qabul qilish
jamoaning hujum harakatlarini tashkil etishni ta’minlaydi. Pedagogik ta’sirlar
boshlanishidan oldin NG va TG malakali voleybolchilar o‘rtasidagi o‘rganish
natijalari shuni ko‘rsatdiki, har bir o‘yinda amalga oshirilgan to‘pni ushlab turish
soni, xatolar, shuningdek, ijobiy va a’lo darajada to‘pni qabul qilish foizi sezilarli
farqlarga ega emas edi. (p>0,05), bu o‘yin harakatlarining ko‘rsatkichlari bo‘yicha
guruhlarning bir xilligini ko‘rsatadi (23-jadval).
23- jadval - pedagogik eksperimentdan oldin va keyin NG va TG malakali
voleybolchilar o‘rtasida g‘alaba qozongan o‘yinda to‘pni qabul qilishning
miqdoriy ko‘rsatkichlarining dinamikasi
75](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_75.png)
![Guruhlar Tajriba davri To‘pni
qabul
qilish, Qabul
qilishdagi
xatolar, Ijobiy
qabul, % Aniq
qabul, %
NG
(n=12 .) Tajribadan
oldin 86,2±4,7 10,3±0,8 43,8 28,4
Tajribadan
keyin 85,7±4,5 11,3±1,0 45,8 29,7
U 137 135 +3,0 +1,3
p >0,05 >0,05
TG
(n=12 ) Tajribadan
oldin 85,3±4,9 9,8±0,7 44,1 28,9
Tajribadan
keyin 94,9±5,6 4,4±0,3 56,2 35,5
U 100 96 +12,1 +6,6
p <0,05 <0,05
Yakuniy
ma’lumotla
r U/p 139
>0,05 135
>0,05 +0,3 +0,5
tajribadan
oldin 107
<0,05 105
<0,05 +10,4 +5,8
Pedagogik eksperiment jarayonida malakali voleybolchilarning o‘yin
faoliyatining pedagogik kuzatuvlari o‘rnatishga imkon berdi.
Tadqiqotning butun davri davomida TG sportchilarining har bir uchrashuvda
to‘pni qabul qilish soni sezilarli darajada oshgani 9,6 martaga va to‘pni qabul
qilishda xatolar 5,4 martaga kamaydi (p<0,05). Bunga shuni qo‘shimcha qilish
kerakki, eksperimental guruh sportchilari o‘rtasida o‘yin davomida ijobiy va a’lo
darajada qabul qilish ko‘rsatkichlarini yaxshilash yo‘nalishida 12,1 va 6,6 foizga
ijobiy siljish kuzatilmoqda. Nazorat guruhida o‘yin faoliyatida to‘pni qabul qilish
ko‘rsatkichlari yaxshilanadi, lekin sezilarli darajada emas (p>0,05).
Pe dagogik eksperiment boshlanishidan oldin NG va TG malakali
voleybolchilar o‘rtasida hujum zarbalari, xatolar, to‘siqirovka qilingan hujum
zarbalarining umumiy soni, shuningdek, hujumda qo‘lga kiritilgan ochkolar ko‘rib
chiqilayotgan guruhlarda sezilarli darajada farq qilmagan ( p>0,05; 24-jadval ).
76](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_76.png)
![24-jadval - Shakllantiruvchi pedagogik eksperimentdan oldin va keyin NG
va TG malakali voleybolchilar o‘rtasida g‘alaba qozongan o‘yinda hujum zarbasini
bajarishning miqdoriy ko‘rsatkichlari dinamikasi
Guruhlar Tajriba
davri Xatolar,
soni T o‘ siq,
soni Hujum lar
soni Hujum%
NG
(n=12 .) Tajribadan
oldin 15,8±1,1 8,3±0,7 51,2±3,6 46,0
Tajribadan
keyin 13,7±0,9 9,0±0,6 54,8±3,9 51,8
U 135 141 122 +5,8
p >0,05 >0,05 >0,05
TG
(n=12 .) Tajribadan
oldin 16,2±1,2 8,8±0,8 52,8±4,1 47,7
Tajribadan
keyin 7,2±0,5 4,3±0,3 83,6±5,0 65,6
U 99 100 94 +17,9
p <0,05 <0,05 <0,05
Yakuniy
ma’lumotlar U/p 134
>0,05 143
>0,05 137
>0,05 +1,7
tajribadan
oldin 104
<0,05 98
<0,05 96
<0,05 +13,8
Malakali voleybolchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyatiga
tayyorgarlik ko‘rishning ishlab chiqilgan tizimini joriy etish natijasida
shakllantiruvchi pedagogik eksperiment yakuni bo‘yicha TG sportchilari
tomonidan hujum zarbasini bajarishning miqdoriy va sifat ko‘rsatkichlari sezilarli
darajada oshdi. TG dan o‘yinchilar tomonidan amalga oshirilgan hujum zarbalari
soni 26,8 martaga, xatolar soni 9,0 martaga kamaydi, to‘siqerlar to‘pni samarali
to‘sib qo‘yishni 4,5 marta kamroq, samarali hujumlar soni esa 30,8 martaga
ko‘paydi (p). <0 .05). Ta’kidlash joizki, TG o‘yinchilari formativ eksperiment
yakuniga ko‘ra hujumlar samaradorligini 17,9 foizga oshirdi. Nazorat guruhida
tajriba davomida unchalik sezilarli o‘zgarishlar kuzatilmadi (p>0,05). Tajriba
boshlanishidan oldin, NG va TG malakali voleybolchilar o‘rtasida o‘yindagi to‘p
to‘siqlarining umumiy soni, xatolar va to‘siqlar uchun ochkolar ko‘rib
77](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_77.png)
![chiqilayotgan guruhlarda sezilarli darajada farq qilmasligi aniqlandi ( p>0,05; 25-
jadval).
25-jadval - pedagogik eksperimentdan oldin va keyin NG va TG malakali
voleybolchilar o‘rtasida g‘alaba qozongan o‘yinda to‘siqlashning miqdoriy
ko‘rsatkichlari dinamikasi
Guruhlar Tajriba davri T o‘ siqlash,
miqdori T o‘ siqdagi
xatolar, soni Ballar,
miqdor
NG
(n=12.) Tajribadan
oldin 53,6±3,9 17,3±1,1 7,5±0,5
Tajribadan
keyin 51,4±3,7 19,5±1,3 7,8±0,6
U 135 129 142
p >0,05 >0,05 >0,05
TG
(n=12.) Tajribadan
oldin 52,7±3,5 18,0±1,2 7,9±0,6
Tajribadan
keyin 63,9±4,0 11,2±0,7 12,8±0,8
U 101 109 105
p <0,05 <0,05 <0,05
Yakuniy
ma’lumotla
r U/p 135
>0,05 141
>0,05 138
>0,05
tajribadan oldin 95
<0,05 103
<0,05 100
<0,05
Ta’kidlash joizki, TG dan malakali voleybolchilarni tayyorlashning uzoq
muddatli jarayoniga innovatsion o‘quv va musobaqa faoliyati tizimini joriy etish
natijasida tajriba yakuniga ko‘ra o‘yinda amalga oshirilgan to‘siqirovkalar soni
11,2 baravarga, to‘siqirovkalash xatolari soni 6,8 martaga kamaygan va
to‘siqirovka qilish orqali qo‘lga kiritilgan ochkolar soni 4,9 martaga ko‘paygan
(p<0,05; 25-jadval). Nazorat guruhidagi sportchilar tadqiqot davomida kamroq
ahamiyatli natijalar ko‘rsatdi (p>0,05).
Eksperimental tadqiqotlar natijalarini umumlashtirgan holda shuni ta’kidlash
kerakki, butun yillik o‘quv sikli davomida jamoadagi aqliy jarayonlar va
munosabatlarning rivojlanish ko‘rsatkichlari dinamikasini tahlil qilish malakali
mutaxassislarning o‘yin faoliyatini yanada samarali boshqarish imkonini beradi.
Shu munosabat bilan zamonaviy murabbiylarga taklif etilayotgan o‘quv tizimini
78](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_78.png)
![malakali havaskor va professional voleybolchilarni tayyorlash amaliyotida
qo‘llashni tavsiya qilamiz.
79](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_79.png)
![Xulosa
Maxsus ilmiy-uslubiy adabiyotlar tahlili shuni ko‘rsatdiki, malakali
voleybolchilarni tayyorlash amaliyotida mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatini
boshqarishga etarlicha katta hajmdagi ishlar bag‘ishlangan. Ammo shuni ta’kidlash
kerakki, taqdim etilgan materiallarning aksariyati sportchilarning jismoniy yoki
texnik tayyorgarligini optimallashtirishga bag‘ishlangan. Voleybol jamoasida aqliy
jarayonlar va munosabatlarni o‘rganishga bir nechta urinishlar qilingan va har
doim ham olingan natijalar mashg‘ulot jarayonining yo‘nalishini va musobaqa
jarayonida o‘yin harakatlarini tartibga solishni belgilab bermagan. Mavjud vaziyat
qarama-qarshilikni keltirib chiqardi, bu esa malakali voleybolchilarning o‘yin
faoliyatini boshqarishga tezkor tuzatishlar kiritish va jamoadagi ruhiy jarayonlar va
munosabatlarning rivojlanish ko‘rsatkichlari dinamikasini tahlil qilish zaruratidan
iborat. Eksperimental tadqiqotlar natijasida ma’lum bo‘ldiki, malakali
sportchilarning mashg‘ulotlari va musobaqaviy faoliyatini boshqarish nafaqat
jismoniy, texnik, taktik tayyorgarlik ko‘rsatkichlari, balki aqliy jarayonlarning
rivojlanish darajasi va o‘zaro munosabatlardagi munosabatlar ko‘rsatkichlari bilan
ham belgilanadi. o‘yinda voleybol jamoasi alohida ahamiyatga ega. Voleybol
jamoasida aqliy jarayonlar va munosabatlarning rivojlanish darajasini oshirish
musobaqa davomida texnik-taktik harakatlarning yuqori ko‘rsatkichlari va
samaradorligiga erishishga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Ushbu tendentsiya malakali
voleybolchilarni tayyorlashning uzoq muddatli jarayonida yuqori sport mahoratiga
erishishni ta’minlaydigan universal yondashuv sifatida mutaxassislarga tavsiya
etilishi mumkin bo‘lgan o‘quv va musobaqa mashg‘ulotlariga tayyorgarlik ko‘rish
uchun taklif etilayotgan eksperimental tizimning samaradorligini ko‘rsatadi.
1. Mashg‘ulot jarayonini samarali rejalashtirish va musobaqalarda
o‘yinchilarning holatini boshqarishning asosi nafaqat harakatchanlik, balki
malakali sportchilarning aqliy imkoniyatlari haqida ham ob'ektiv ma’lumotlardir.
Shunday qilib, sport jamoasida ruhiy jarayonlar va munosabatlarning rivojlanish
ko‘rsatkichlari dinamikasini tahlil qilish asosida malakali voleybolchilarning
80](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_80.png)
![mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyati tarkibi va mazmunini ishlab chiqish va
eksperimental asoslash muammosi o‘z vaqtida va maqsadga muvofiqdir.
2. Anketa so‘rovi shuni ko‘rsatdiki, murabbiylarning 35,7 foizi
mashg‘ulotlar jarayonini rejalashtirishda malakali sportchilar va jamoalarning
ruhiy holatini “ba’zan” tahlil qiladi, “Ha” 24,9 foiz ko‘proq “Yo‘q”. Mashg‘ulotlar
jarayonini rejalashtirishda malakali sportchilar va jamoalarning ruhiy holatini hech
qachon tahlil qilmaydigan murabbiylarning ancha yuqori foizi (17,7%). Aksariyat
mutaxassislar 34,8% va 27,3% ko‘proq o‘yinchi yoki jamoaning o‘yin
harakatlarini ruhiy holatiga qarab tuzatishdan qochishadi, ba’zan esa o‘z ishlarida
malakali voleybolchilarning o‘yin faoliyatida ushbu metodik usuldan
foydalanadilar. Shuni alohida ta’kidlash kerakki, malakali voleybolchilar bilan
ishlayotgan juda ko‘p murabbiylar o‘yin faoliyati jarayonida o‘yinchi yoki
jamoaning ruhiy holatiga qarab texnik va taktik harakatlarini hech qachon
tuzatmaydi.
3. Korrelyatsiya tahlili idrok, e'tibor, xotira va mantiqiy fikrlash
ko‘rsatkichlari bilan hujum va mudofaadagi texnik va taktik harakatlarning
miqdoriy va sifat ko‘rsatkichlari, shuningdek, muntazam mavsumdagi o‘yinlardagi
yakuniy natija o‘rtasida kuchli muhim bog‘liqlikni aniqladi - r. 0,890 dan 0,950
gacha. Jamoadagi norasmiy va rasmiy muloqot sohalari yuqori sport yutuqlarini
belgilaydi.
Mashg‘ulotlar tizimining tuzilishi va mazmuni o‘quv faoliyati jarayonida
jamoadagi psixik jarayonlar va munosabatlarni boshqarish bosqichlari, tarkibiy
qismlari va tartiblariga, jamoani boshqarish va boshqarish esa o‘quv faoliyati
bo‘yicha operativ ma’lumotlarga asoslanadi. malakali voleybolchilarning ruhiy
holati.
5. Pedagogik eksperiment natijasida norasmiy munosabatlar sohasidagi
malakali voleybolchilar orasida jamoaga qabul qilingan sportchilar ulushi 50%
gacha oshadi va chetlashtirilgan sportchilar 0% gacha kamayadi, rasmiy sohada
taxminan jamoa tomonidan qabul qilingan sportchilarning teng taqsimlanishi -
42%, afzal ko‘rilgan - 33%, jamoa natijalariga erishishda faol hissa qo‘shadigan va
81](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_81.png)
![yulduzlar - yetakchilik qobiliyatiga ega bo‘lgan 25%. Pedagogik eksperimentning
shakllantiruvchi qismi tugagach, jamoa rahbarlari 58% hollarda jamoaning qolgan
a’zolarini to‘laqonli jamoa o‘yinchisi sifatida qabul qiladilar.
7. Shakllantiruvchi eksperiment yakuni bo‘yicha sport jamoasidagi ruhiy
jarayonlar va munosabatlar ko‘rsatkichlari dinamikasiga asoslangan malakali
voleybolchilarni tayyorlash va musobaqa faoliyati tayyorlash tizimining tuzilishi
va mazmuni o‘yinlar sonini sezilarli darajada oshirish imkonini berdi.
82](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_82.png)
![Amaliy tavsiyalar
1. Malakali voleybolchilarni tayyorlash va musobaqa faoliyatiga tayyorlash
tizimining tuzilishi va mazmuni o‘yinchilar o‘rtasidagi ruhiy jarayonlar va
munosabatlarning haqiqiy rivojlanishi holati haqida ma’lumot to‘plash kabi
bosqichlarni o‘z ichiga olishi kerak; aqliy jarayonlar va o‘yinchilar o‘rtasidagi
munosabatlar rivojlanishining haqiqiy holati to‘g‘risidagi ma’lumotlarni
tizimlashtirish; o‘yinchilar o‘rtasidagi aqliy jarayonlar va munosabatlarning
rivojlanish ko‘rsatkichlarini optimallashtirish orqali mashg‘ulot jarayonini yanada
takomillashtirishni hal qilish variantlarini ratsionalizatsiya qilish; futbolchining va
umuman jamoaning ruhiy holatini tuzatish jarayonida boshqaruv qarorlari
samaradorligi mezonlarini baholash.
2. Voleybolda o`qitish tizimining tuzilishi va mazmuni samaradorlikni
belgilovchi komponentlar bilan belgilanadi: boshqaruvning maqsad va vazifalari;
boshqaruv tamoyillari; boshqaruvning uslubiy qoidalari; o‘quv yuklarini individual
sozlash; organizmning o‘zgaruvchan mashg‘ulot sharoitlariga moslashishi.
Boshqaruv tartib-qoidalari pedagogik ta’sirlarning bosqichlari va tarkibiy qismlari,
shu jumladan namunaviy xususiyatlar, axborot bilan ishlash samaradorligini
aniqlash imkonini beradi; bashorat qilish, boshqaruv qarorlarini qabul qilish,
o‘yinchi va jamoaning holatini modellashtirish.
3. O‘quv jarayoni va raqobat faoliyatini boshqarish uning samaradorligini
belgilovchi quyidagi tarkibiy qismlar bilan belgilanadi: boshqaruvning maqsad va
vazifalari; boshqaruv tamoyillari; boshqaruvning uslubiy qoidalari; o‘quv yuklarini
individual sozlash; organizmning o‘zgaruvchan mashg‘ulot sharoitlariga
moslashishi.
4. Boshqaruv tartib-qoidalari pedagogik ta’sirlarning bosqichlari va tarkibiy
qismlari, jumladan, namunaviy xususiyatlar, axborot bilan ishlash samaradorligini
aniqlash imkonini beradi; bashorat qilish, boshqaruv qarorlarini qabul qilish,
o‘yinchi va jamoaning holatini modellashtirish.
5. Musobaqa faoliyati jarayonida voleybol jamoasining strategik boshqaruvi
jamoa rahbariyati va jamoani boshqarishni o‘z ichiga olishi kerak.
83](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_83.png)
![Adabiyotlar ro‘yxati
1. Айрапетьянц, Л.Р. Волейбол: учебник для высших учебных
заведений / Л.Р. Айрапетьянц. - Т.: Zar qalam , 2006. – 240 с.
2. Айрапетьянц, Л.Р. Педагогические основы планирования и контроля
соревновательной и тренировочной деятельности в спортивных играх:
автореф. дис. … д-ра пед. наук: 13.00.04 / Л.Р. Айрапетьянц. – М., 1992. – 41
с.
3. 4. Александрова, А.М. Оценка психической н1ежности у
волейболистов / А.М. Александрова // Спортивный психолог. – 2009. –
№1(16). – С. 60–63.
5. Александрова, Ю.И. Психофизиология: учебник для вузов / Ю.И.
Александрова. – СПб.: Питер, 2003. – 496 с.
6. Андриенко, Е.В. Социальная психология: учебное пособие для студ.
ВУЗов / Е.В. Андриенко. – М.: Ак1емия, 2000. – 264 с.
7. Ананьин, А.С. Динамика изменения содержания соревновательной
деятельности в волейболе в связи с изменением правил соревнований:
дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.С. Ананьин. – М., 2018. - 133 с.
8. Ананьин, А.С. Тенденции р2вития соревновательной деятельности в
мужском волейболе / А. С. Ананьин // Физическая культура: воспитание,
обр2ование, тренировка. – 2017. - №3. – С. 4
9. Ашибоков, М.Д. Критерии оценки технико-тактической
подготовленности команд волейболистов / М.Д. Ашибоков. // Вестник
Адыгейского государственного университета. - 2006. – №1 (20). – С. 290-293.
10. Бабушкин, Г.Д. Результативность соревновательной деятельности
спортсмена и пути ее повышения / Г.Д. Бабушкин // Спортивный психолог. –
2014. - №1(32). – С. 63-66.
11. Бабушкин, Г.Д. Рефлексия и интуиция в структуре
соревновательной деятельности спортсмена / Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин,
Р. Э. Салахов // Спортивный психолог. – 2009. - №3(18). – С. 33-35.
84](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_84.png)
![12. Бабынин, Ю.А. Использование компьютерных программ для
статистической обработки соревновательной деятельности волейболистов /
Ю.А. Бабынин, В.Н. Кононов // Физическое воспитание студентов
творческих специальностей. – Харьков, 2009. - №3. – С. 11-17.
13. Беляев, А.В, Волейбол: теория и методика тренировки / А. В.
Беляев, Л. В. Булыкина. – М.: ТВТ Дивизион, 2011. – 176 c.
14. Булыкина, Л.В. Анализ социально-психологического климата в
профессиональных волейбольных командах / Л.В. Булыкина, Н.А. Курочкина
// Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте: матер.
XIII Междунар. науч.-практ. конф. – Смоленск, 2019. - С. 32-34.
15. Boltayev Z . B . Voleybol nazariyasi va uslubiyati .- Darslik SamDU -2019
yil 210 b .
16. Баирбеков М.Г. Педагогический контроль специализированных
нагрузок прыжковой направленности волейболистов высшей квалификации в
соревновательной и тренировочной деятельности. Автореф. дис. ... канд. пед.
наук: 13.00.04. – Тoкент, 2003. - 30 с.
17. Беляев А.В., Булыкина Л.В. Волейбол: Теория и методика
тренировки; ТВТ Дивизион - Москва, 2011, - 176 с.
18. Беляев А.В. Волейбол на уроке физической культуры . У чеб.-
метод.пособие . А.В.Беляев.-2-е изд.-М.: ФиС: Спорт Ак1ем Пресс, 2005. -
143 с.
19. Беляев А.Б., Савин М.В. Волейбол. Учебник для ст-в вузов физ-ры.
М.: ТВТ. Дивизион, 2009.-359 с.
20. Выдрин, В.М. Методические проблемы теории физической
культуры / В.М. Выдрин // Теория и практика физической культуры. - 2005. -
№6. - С. 10-12.
21. Веласко Х., Бил Д., Более Ф., Аззара Д. Современный волейбол.
Тренировка. Управление. Тенденции (Аргентина, США, Франция, Италия).
М., 2008, - 31с .
85](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_85.png)
![22. Гарипов А.Т., Клещев Ю.Ю., Фомин Е.В. Скоростно-силовая
подготовка юных волейболистов/ методические рекомендации. М. 2009, -
45с.
23. Годик М.А. Физическая подготовка футболистов. – М.: Терра-
Спорт, Олимпия Пресс, 2006. – 272 с.
24. Голом2ов, C.B. Теоретические основы и методика
совершенствования целевой точности двигательных действий: автореф.
дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / С.В. Голом2ов. - M., 1997. - 46 с.
25. Гончарова, А.В. Двигательные ошибки при совместном решении
спортивных двигательных з1ач (на примере волейбола) / А.В. Гончарова,
В.Б. Коренберг // МГАФК. Годы 2006-2007: научный альманах МГАФК. –
Т.8 / МГАФК. – Малаховка, 2007. – С. 91-101.
26. Губа, В.П. Волейбол в университете: теоретическое и учебно-
методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном
клубе: учебное пособие / В.П. Губа, А.В. Родин. – М.: Советский спорт, 2009.
– 166 с.
27. Губа, В.П. Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства:
монография / В.П. Губа, Л.В. Булыкина, П.В. Пустошило. – М.: Спорт, 2019. -
192 c.
28. Губа, В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и
прогнозирования (морфобиомеханический подход): научно-методическое
пособие / В.П. Губа. - М.: Советский спорт, 2012. – 384 с.
29. Губа, В.П. Теория и методика спортивных игр: учебник / В.П. Губа.
– М.: Спорт, 2020. – 720 с.
30. Железняк, Ю. Д. Тенденции р2вития классического волейбола на
современном этапе / Ю.Д. Железняк, Г.Я. Шипулин, О.Э. Сердюков // Теория
и практика физической культуры. – 2004. - №4. – С. 30-33.
31. Железняк Ю.Д. Волейбол. Методическое пособие обучению игре.
Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, А.В. Чачин. - М.: Терра-спорт: олимпия
Пресс, 2005.- 112 с.: ил.
86](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_86.png)
![32. Железняк Ю.Д. Волейбол: У истоков мастерства. – М.: ФАИР-
ПРЕСС, 1998. – 336 с.
33. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. М.: Физкультура и спорт,
1998. – 246 с.
34. Железняк Ю.Д. Нестеровский Д.И., Иванов В.А. и др. Теория и
методика спортивных игр. Учебник для студ.высш.учеб.заведений. М.:
Ак1емия, 2013. – 464 с.
35. Ивойлов, А.В. Тактическая подготовка волейболистов / А.В.
Ивойлов. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 99 с.
36. Клещев, Ю.Н. Волейбол. Подготовка команды к соревнованиям:
учебное пособие / Ю.Н. Клещев. – М.: ТВТ Дивизион, 2009. – 208 с.
38. Кудряшов Е.В.Оценка состояния физической подготовленности
юных и высококвалифицированных волейболистов . Е.В.Кудряшов
Слобожанський науково-спортивний висник.-2005, С.117-119.
39. Легоньков С.В. Методика обучения техническим приемам игры в
волейбол: учб.пособ. С.В.Легоньков. Смоленск, 2003. – 72 с.
40. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикл1ные аспекты: 4-е
изд., испр.и.доп. Л.П.Матвеев. – Санкт-Петербург: “Лань”, 2005. – 384 с.
41. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки
спортсменов. – Киев, 1999. – 316 с.
42. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском
спорте. Общая теория и ее практическое приложение. Киев, Олимпийская
литература, 2004. – 808 с.
43. Платонов В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая
теория и ее практическое применение. К.: Олимп.Лит., 2013. – 624 с.
44. Платонов В. Н . Теория и методика спортивной тренировки. К.:
Вища школа . Олимпийская литература, 2015 . Т. 1. 680 с.
45. Пулатов А.А., Кдирова М.А. Спорт педагогик маҳоратини ошириш
(волейбол) Ўқув қўлланма. Т.: 2018. – 242 б.
87](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_87.png)
![46. Пулатов А.А., Пулатов Ф.А. Значимость симметризации право- и
ле во сторонных двигательных функций в спорте и профессиональной
деятельности. Бол алар спортини ривожлантиришнинг долзарб масалалари:
Республика илмий-амалий конференцияси мақолалари тўплами. 1 қисм. Т.:
2016 , Б. 120-122.
47. Пулатов А.А., Пулатов Ф.А. Причины потерь подач в волейболе и
предпосылки повышения их результативности. Актуальные проблемы
физической культуры и спорта: В сб.: ВИ международной научно-
практической конференции (Чебоксары, 17 ноября 2016г.). - Чебоксары:
Чувo.гос.пед. ун-т, 2016. - С. 404-409.
48. Пулатов. Ф. Спорт ўйинлари билан шуғулланувчи 7-10 ёшли
болаларда ўнақай ва чапақай ҳаракатларни симметрик тартибда
шакллантириш устуворлиги. Автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04. –
Тoкент, 2020. - 138 б.
49. Шнайдер В.Ю. Методика обучения игре в волейбол. Пособие для
студентов факультетов физ-ры. "Человек Олимпия", М. 2008-56 с.
50. Pittera C., Pedata P., Pasqualoni P. Volleyball for 11-14 years old
children. Fedarazione italiana pallovolo. 2010. – 685 s.
51. Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball Drill book . 125
technical and tactical drills . American volleyball coaches association. 2012. –
239p.
52.Blume D.D. Kennzeichung koordinativer Fahigkeiten und
maglichkeitenihrer Herausbildungim Trainingsprozes . Wissenschaftliche
Zeitschrift der DHfK. – 1998. – N 3.- P. 17-41.
53. Dane S., Can S., Karsan O. Sport injuries in right – and left–handers .
Percept Mot. Skills. – 1999. – Vol. 89-N 3.-P. 846-848.
54. Grouious D., Tsorbatzoudis H., Alexandris K., Barkoukis V. Do left-
handed competitors have an innate superiority in sports? Percept Mot. Skills.-
2000.-Vol. 90.-N 3.-Pt. 2.P.1273-1282.
88](/data/documents/7111c505-4954-4088-b742-4f2b0d000305/page_88.png)
YUQORI MALAKALI VOLEYBOLCHILARNI JAMOAVIY TEXNIK HARAKATLARINI TAKOMILLASHTIRISH USLUBIYATI. 1
MUNDARIJA Kirish .........................................…….......................... ............. ....................………2 1-bob Sport o‘yinlarida mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatini boshqarishga zamonaviy yondashuvlar ……………………………………………………… .. ... . 7 1.1 Sport o‘yinlarida mashg‘ulot va raqobat jarayonlarini tashkil etish va qurishning asosiy tendentsiyalari ..............................……….……………..……..16 1.2 Psixik jarayonlarning xususiyatlari va voleybol jamoasidagi o‘yinchilarning munosabatlari .....................................................................................................…27 1.3 O‘yin faoliyatini boshqarish va sport mashg‘ulotlarini o‘tkazish xususiyatlari malakali voleybolchilar…...............................................…………………………42 1.4 1-bobning xulosasi ..........……………………….……………………............43 2-bob O‘rganish usullari va tashkil etilishi .............….………..............................44 2.1 Tadqiqot usullari………………………………………………………..…..50 2.2. O‘rganishni tashkil etish ........................................…………….................…51 3-bob Voleybol jamoasida psixik jarayonlar va munosabatlarning o‘zaro bog‘liqligi sportchilarning o‘yin faoliyati samaradorligi ....................……….….52 3.1 Voleybol bo‘yicha sportchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa jarayonlarini tashkil etish xususiyatlari………….......…..................................................….......52 3.2 Har xil malakali voleybolchilarning o‘yin faoliyatini baholash.........………..64 3.3 Voleybol bo‘yicha sportchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyati tarkibi va mazmunini ishlab chiqish va eksperimental asoslash ..............………….……78 Xulosa.............................................……………………………………………….81 Amaliy tavsiyalar……………………………………………………………….....82 Adabiyotlar ro‘yxati……………………………………………………………....87 2
Kirish Tadqiqot mavzusining dolzarbligi . Mamlakatimizda sport o‘yinlarini rivojlantirishning umumiy tizimida ommabopligi va jismoniy shaxslarni tizimli mashg‘ulotlarga jalb qilish nuqtai nazaridan voleybol yetakchi o‘rinlardan birini egallaydi, bu ko‘p jihatdan so‘nggi yillarda sportchilarimiz tomonidan erishilgan yuqori natijalari bilan bog‘liq. Jamoaviy sport turlari bo‘yicha malakali sportchilarni uzoq muddatli tayyorlash mashaqqatli va nozik jarayon bo‘lib, u o‘yinchining sport mahoratini oshirishni ta’minlaydigan mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatini boshqarishning yangi nazariy va uslubiy yondashuvlarini izlash bilan belgilanadi. Sport o‘yinlari nazariyasi va metodikasi bo‘yicha malakali voleybolchilarni tayyorlash tizimi etarlicha boy ilmiy-uslubiy asosga ega. Xususan, ko‘plab mutaxassislar uzoq muddatli o‘quv jarayoni sportchilarning jismoniy, texnik va taktik tayyorgarligini tashkil etish bilan bog‘liq masalalarni to‘liq ochib berilmagan va nazariy jihatdan isbotlanmagan. Muammoning ilmiy o‘rganilganlik darajasi . Maxsus ilmiy-metodik adabiyotlar tahlili malakali voleybolchilarni tayyorlash va musobaqa faoliyatini boshqarishning mahalliy nazariyasida, shu bilan bog‘liq masalalarni ko‘rsatadi. Voleybol - bu jamoaviy sport o‘yini bo‘lib, unda o‘yinchi imkon qadar tezroq oqilona qarorlar qabul qilishi, shuningdek, jamoadoshlari bilan o‘zaro hamkorlik munosabatlar o‘rnatishi kerak. Biroq, voleybol jamoasida texnik harakatlarni takomilashtirish asosida mashg‘ulot jarayonini takomillashtirishga bag‘ishlangan ilmiy ishlar deyarli kamchilikni tashkil etadi. Yetakchi mutaxassislar (Yu.M.Portnov, V.M.Shulyatiev, E.V.Fomin, L.V.Bulykina, A.V.Suxanov) sportchiga jamoaviy texnik harakatlarini takomillashtirish ta’sir ko‘rsatish elementlarini o‘z ichiga olgan sport mashg‘ulotlari mashg‘ulotlarning shu bo‘limi ekanligini ta’kidlaydilar. Texnik harakatlarni ma’romiga yetkazib bajarish, bu mashg‘ulot va musobaqa faoliyatini boshqarish sifatini belgilaydi va o‘yinchining sport mahoratini oshirishni ta’minlaydi. Biroq, sport o‘yinlari nazariyasi va metodologiyasi sohasidagi 3
mutaxassislar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar natijalari tahlili shuni ko‘rsatadiki (L.R.Ayrapetyants, V.A. Uskov, Yu.D. Jeleznyak, Yu.M. Portnov, V.P. Guba) maxsus ilmiy-uslubiy adabiyotlarda sportchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyatining tuzilishi va mazmunini tavsiflovchi ba’zi belgilar mavjud. Jamoadagi texnik harakatlarni takomillashtirish asosida malakali voleybolchilarni tayyorlash va musobaqa faoliyatini samarali boshqarish masalalarini hal etish sport jamoasida voleybolchining zaxira imkoniyatlarini ro‘yobga chiqarishni ta’minlaydigan ayniqsa dolzarb yo‘nalish hisoblanadi. Maxsus ilmiy va uslubiy adabiyotlardan olingan ma’lumotlarni nazariy tahlil qilish va umumlashtirish malakali voleybolchilarni tayyorlash samaradorligini pasaytiradigan ba’zi ilmiy qarama-qarshiliklarni aniqlashga imkon berdi: - malakali voleybolchilarning sport mahoratini oshirishning yuqori sur'atlariga erishish sportchilarni tayyorlashning samarali tizimini tarkibiy va tarkibiy tarkibiy qismlariga bag‘ishlangan ilmiy-uslubiy dalillar bazasining yo‘qligi bilan belgilanadi; - malakali voleybolchilar o‘rtasida sport natijalarini o‘stirish uchun zaxira imkoniyatlarini izlash voleybol jamoasida sportchilarning mashg‘ulotlari va musobaqaviy faoliyatini psixologik-pedagogik boshqarishga zamonaviy yondashuvlarning zaif nazariy va uslubiy asoslanishi bilan tenglashtirilgan. Malakali voleybolchilarni tayyorlash nazariyasi va metodologiyasida mavjud bo‘lgan muayyan ilmiy qarama-qarshiliklarni tahlil qilish natijasida texnik harakatlarni tahlil qilish asosida voleybolda o‘qitish tizimining samaradorligini aniqlash va isbotlashdan iborat tadqiqot muammosi shakllantirildi. Tadqiqot ob'ekti – Uzbektelekom voleybolchilarni tayyorlash va musobaqa faoliyati. Tadqiqot predmeti - malakali voleybolchilarning mashg‘ulotlari va musobaqa faoliyati mazmunining tarkibiy qismlari. Tadqiqotning maqsadi - voleybol jamoasida o‘yinchilar o‘rtasidagi texnik harakatarni tahlil qilish asosida mashg‘ulotlar va musobaqa faoliyatiga 4
tayyorgarlik tizimini nazariy jihatdan asoslash, eksperimental tadqiqot asosida samaradorligini baholash. Tadqiqot vazifalari: 1. Malakali o‘yinchilarni tayyorlash tizimining tuzilishi va mazmunini samaradorligini oshirish uchun o‘yinchilarning texnik harakatlarini takomillashtirish va tizimlashtirish. 2. Voleybolchilarning o‘yin faoliyati samaradorligini o‘rganish. 3. O‘yinchilar o‘rtasidagi texnik harakatlarni tahlil qilish asosida voleybol bo‘yicha mashg‘ulotlar tizimini ishlab chiqish va asoslash hamda eksperimental sharoitda samaradorligini baholash. Tadqiqot muammolarini hal qilish uchun qo‘yidagi ilmiy tadqiqiot metodlaridan foydalanildi, jumladan: maxsus ilmiy va uslubiy adabiyotlar ma’lumotlarini tahlil qilish; adabuyot materiallarni o‘rganish; pedagogik kuzatish; pedagogik eksperiment (qismlarni bayon qilish va shakllantirish); matematik statistika usullari. Ishning ilmiy yangiligi quyidagilardan iborat: − Yuqori malakali voleybolchilarni jamoaviy texnik harakatlarni takomillashtirish jarayonlari o‘rganildi: ya’ni malakali sportchilarning rivojlanishining individual xususiyatlarini va ularning voleybol jamoasiga mosligini belgilab beradi va raqobatbardosh faoliyat mashg‘ulotlarda tayyorgarlik tizimini samarali tashkil etishga yordam beradi. - Malakali voleybolchilarning musobaqa faoliyati jarayonida to‘pni o‘yinga kiritish, to‘pni qabul qilish, hujumga zarba berish, to‘siq qo‘yishning miqdoriy va sifat xususiyatlari aniqlanadi; - voleybol bo‘yicha mashg‘ulotlar tizimining tuzilishi va mazmuni nazariy jihatdan asoslangan va eksperimental tadqiqot asosida samaradorligini baholangan. - jamoadagi o‘yinchilar o‘rtasidagi munosabatlar, shuningdek, sportchilarning jismoniy va texnik-taktik tayyorgarligi asosida isbotlangan. 5